#减肥[超话]#
已瘦51.3斤❗️16+8减肥法.年前冲刺瘦到85斤
━━━体重⚖️情况━━━━
已从大基数瘦到小基数✔️
最开始体重:144.7斤(2021.2.23)
新一轮开始体重:105.8斤(2023.9.1)
今日体重:93.4斤
目标体重:85斤
已瘦体重:12.4斤
.
❗️大姨妈第3天❗️
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
没动.
.
☕️喝水:2000ml
.
━━━安静有话说━━━
我很少遇到来姨妈影响食欲的,这一次来姨妈明显感觉自己饿的快,但是不会馋其他东西,就单纯饿的快,所以这两天吃的也比之前量多。
已瘦51.3斤❗️16+8减肥法.年前冲刺瘦到85斤
━━━体重⚖️情况━━━━
已从大基数瘦到小基数✔️
最开始体重:144.7斤(2021.2.23)
新一轮开始体重:105.8斤(2023.9.1)
今日体重:93.4斤
目标体重:85斤
已瘦体重:12.4斤
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❗️大姨妈第3天❗️
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━━━运动♀️喝水☕️━━━
没动.
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☕️喝水:2000ml
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━━━安静有话说━━━
我很少遇到来姨妈影响食欲的,这一次来姨妈明显感觉自己饿的快,但是不会馋其他东西,就单纯饿的快,所以这两天吃的也比之前量多。
老大,宁哥,或许应该正式的叫你刘宇宁
第一句话先祝你生日快乐
然后想说老大你是个很好的人,希望你面对黑评不要自我否定,严于律己没有错的,不必为了那些为黑而黑的人伤脑筋伤心。讨厌你的人很多,喜欢你的人会更多,像我一样喜欢你的有千个万个。人无完人,老大你很不容易,一路以来也有变的越来越好,也一直都在努力,我从皓都的身上看到你,一个为了梦想闪闪发光的人,靠近光然后成为光从你的身影里透出卫乘风,黑瞎子,皓都,白愁飞,洛铭西,慕仙鹤,魏邵,帝林,卓不凡,蒋俊豪,刘一宁,贺涵和宁远舟,老大你在我心里是最好的宁远舟,哈哈哈小哭包,不要哭啦,棚妃永远喜欢你,永远尊重你的决定,我是什么时候开始喜欢你的呢?在一个普通的日子2021年5月2号,我看见了长歌行里的皓都。那一眼,我就相信缘由天定,默默无闻的喜欢你980天,我一直觉得值得。因为你真诚 坦荡,所以980天我没有一刻感到后悔,一直为你骄傲。最后希望 刘宇宁越来越好,天天开心,平安顺遂,生日快乐!
第一句话先祝你生日快乐
然后想说老大你是个很好的人,希望你面对黑评不要自我否定,严于律己没有错的,不必为了那些为黑而黑的人伤脑筋伤心。讨厌你的人很多,喜欢你的人会更多,像我一样喜欢你的有千个万个。人无完人,老大你很不容易,一路以来也有变的越来越好,也一直都在努力,我从皓都的身上看到你,一个为了梦想闪闪发光的人,靠近光然后成为光从你的身影里透出卫乘风,黑瞎子,皓都,白愁飞,洛铭西,慕仙鹤,魏邵,帝林,卓不凡,蒋俊豪,刘一宁,贺涵和宁远舟,老大你在我心里是最好的宁远舟,哈哈哈小哭包,不要哭啦,棚妃永远喜欢你,永远尊重你的决定,我是什么时候开始喜欢你的呢?在一个普通的日子2021年5月2号,我看见了长歌行里的皓都。那一眼,我就相信缘由天定,默默无闻的喜欢你980天,我一直觉得值得。因为你真诚 坦荡,所以980天我没有一刻感到后悔,一直为你骄傲。最后希望 刘宇宁越来越好,天天开心,平安顺遂,生日快乐!
#周笔畅[超话]# #周笔畅#關於我們的故事
圖片來自我決定來微博的開始,就是這個直播
我的年紀不小了,而且我是網路白癡能混到現在也是神奇,超話確實也會讓人成長,我的工作時間剛好能住超話,我很多做的事人生中的第一次是因爲你
2021筆親芸到2023年的5月,每天做數據輪播開帖都住在超話,靠著超話的帖子過著考古了解你的日子,謝謝2021到2022年讓我升級到15級
2023年的5月開始,周筆暢的有緣人除了做任務之外,終於豐富了,周筆暢的有緣人的追筆現場開始了,周筆暢的有緣人在海口音樂節的時候站一整天了,我真的無法相信
去都市麗人的時候,突然叫我說話,我怎麼可能說得好,太突然了,全身發抖,但是真的很謝謝都市麗人
演唱會深圳場第一次參與內地演唱會,所以啥也沒準備,第一場很緊張
上海場特別的是在台北101人來人往的我獨自一人錄上海應援的影片,路人一直看我,因爲我拿的是愛的小手當應援棒
北京場有拍一小段我粉筆的視屏,在台北的東區拉路人的影片,影片錄之前,我被拒絕和溝通的部分沒錄,因爲花了半小時,太尷尬了
感受到你的舞台魅力和暖心這一年,回憶感滿滿,遺憾的是武漢去不了,有福利的活動跟我都沒緣份,沒辦法像北京能星期六去星期日回,因爲這個月的工作是最忙的時候,輸不起了,謝謝2023年
2024年的今天,我又改回我的本名,因爲我就是我,除了不變的做任務之外,期待今年以後會發生和你有關的故事
@周笔畅
圖片來自我決定來微博的開始,就是這個直播
我的年紀不小了,而且我是網路白癡能混到現在也是神奇,超話確實也會讓人成長,我的工作時間剛好能住超話,我很多做的事人生中的第一次是因爲你
2021筆親芸到2023年的5月,每天做數據輪播開帖都住在超話,靠著超話的帖子過著考古了解你的日子,謝謝2021到2022年讓我升級到15級
2023年的5月開始,周筆暢的有緣人除了做任務之外,終於豐富了,周筆暢的有緣人的追筆現場開始了,周筆暢的有緣人在海口音樂節的時候站一整天了,我真的無法相信
去都市麗人的時候,突然叫我說話,我怎麼可能說得好,太突然了,全身發抖,但是真的很謝謝都市麗人
演唱會深圳場第一次參與內地演唱會,所以啥也沒準備,第一場很緊張
上海場特別的是在台北101人來人往的我獨自一人錄上海應援的影片,路人一直看我,因爲我拿的是愛的小手當應援棒
北京場有拍一小段我粉筆的視屏,在台北的東區拉路人的影片,影片錄之前,我被拒絕和溝通的部分沒錄,因爲花了半小時,太尷尬了
感受到你的舞台魅力和暖心這一年,回憶感滿滿,遺憾的是武漢去不了,有福利的活動跟我都沒緣份,沒辦法像北京能星期六去星期日回,因爲這個月的工作是最忙的時候,輸不起了,謝謝2023年
2024年的今天,我又改回我的本名,因爲我就是我,除了不變的做任務之外,期待今年以後會發生和你有關的故事
@周笔畅
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