【转存最有效的刷牙法】①选软毛牙刷，牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖 ②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内 ③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次 ④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2-3颗牙。戳动图↓巴氏刷牙法，学起来~ ​#长期横向刷牙或会致牙齿缺损#

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刘宇宁宁远舟、刘宇宁燕子京

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你的名字，你的影子，你的微笑，和那些与你有关的一切，都是心城里似阳光一般的温暖，若清风一般的柔软。@摩登兄弟刘宇宁

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刘宇宁珠帘玉幕、刘宇宁魏劭、刘宇宁折腰、刘宇宁一念关山、刘宇宁卓不凡、刘宇宁天行健、刘宇宁帝林、刘宇宁紫川

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#发烧有这几个症状一定要就医#感染后如果出现以下情况，就应该及时去医院就医：

1. 持续高热：体温超过 38.5°C，持续时间较长，或者伴有寒战、头痛、全身酸痛等症状。

2. 呼吸困难：出现呼吸急促、喘憋、咳嗽咳痰等症状，尤其是老年人、儿童、孕妇等特殊人群。

3. 心悸、胸痛：出现心悸、胸痛、胸闷等症状，可能是心肌炎等并发症的表现。

4. 意识障碍：出现昏迷、抽搐、意识不清等症状，可能是脑炎等并发症的表现。

5. 其他严重症状：出现剧烈呕吐、腹泻、脱水、低血压等症状，可能是严重并发症的表现。

需要注意的是，以上情况仅供参考，如果出现任何不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗