稻盛和夫说：“急躁，是因为你经历不够；暴躁，是因为你自身无能；烦乱，是因为你思路不清；懒散，是因为你目标不明确；焦虑，是因为你想太多。压力大，是因为你期待太高；恐惧，是因为你太害怕失去，劳苦，是因为你方法不对”。

人在急躁和暴躁的时候，是很难做出励志的判断和抉择的，人烦乱和焦虑的时候，更是不明智的，恐惧懒散是你期待太高，患得患失，劳苦也只是你努力的方向不对。

当你精力不够，面对困难无能为力，没有人生目标的时候，你不可能拥有更好的生活和人生的智慧。

经历的少，就是没有见过大世面，遇事就会发慌，阅历少，能力又不够，这种时候，就会让自己焦躁不安。

你要知道，人生没有白走的路，每一步都可以丰富你的阅历，增强你的能力，人生没有不经历几次挫折就能成功的。

你走过的路，看过的风景，经历的事情，虽然不值得一提，但是，能够让你不浮躁，丰富阅历，多一些智慧，更知道保持内心的安静。

因为，任何人，只有在安静的状态下，才能发挥出自己的聪明才智，只有内心安静，才不至于心浮气躁，让自己从容应对一切。

其实，经历多了，就会知道，人生除了生死都是小事，所有的恐惧都是自己吓自己，所有的劳累都是自己的方向不对。

人生就是一场修行，只有在不断经历和体验中，才能修正我的人生方向，只有内心平静，感悟人生中的所有，才知道人生的路怎么走，看清自己，也增长智慧和能力，让自己不忧不惧的活着。

人这一辈子，最值得拥有的就是安静，不要因为生活的繁杂而乱了心，不要因为世事无常，而让自己恐惧，更不要因为自己的无知，而劳碌一生，无所收获。

你要知道，凡事能够让你焦虑的根本原因，就是自身的能力不足，想法又多，无非就是异想天开，却又不愿意面对现实。

想拥有美好和幸福，却不肯大胆付出，无非内心的戏太多，杂念太多是，让自己不能安静下来。

有时候，太过急功近利，心情急躁，脾气暴躁，以这样的状态去处理事情，就少了智慧的方法，从而让自己想得到的东西，反过来折磨自己。

或许更是因为目标不明确，患得患失，而让自己不能摆脱烦恼，最终产生恐惧。

曾国藩说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错，盖天下何事不从忙中错了？故从容安祥，为处事第一法。”

每逢大事有静气，当我们学会了控制自己的情绪，多一些静气，就会有气度，心静下来了，远离繁杂喧嚣，内心平静，也就跳出名利、欲望的诱惑，从而得之不喜，失之不忧。

当我们经历多了，你就会发现，纵使天大的事，用平静的心，平和的心态去面对，其实，困难也没有什么大不了的。

《大学》中说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

你若内心安静，一切都是安好，你若平静对待生活和感情，就能得到幸福与美好。

而静气不是与生俱来的，它是修炼和经验积累的结果。有静气者，才能不焦躁，不恐慌，不失态，在沉着冷静中做出正确的判断，不被现实繁杂烦扰，让困难迎刃而解。 

修好自己的心，把控好情绪，拥有好的心态，就会达到事半功倍的效果，因为内心的平静是掌控自己人生的关键。

只有内心不浮躁才能抵御慌张、急躁、轻浮、烦躁、压力、恐惧。

所以，让自己拥有大格局，安静下来，让自己明白自渡是一种能力，活的更好需要格局与智慧。（子墨文学）

农历癸卯年冬月廿三，周四。光阴荏苒，日月如梭，仿佛刚迎来新年，还沉浸于旧岁梦中意犹未尽，不知不觉，23已匆匆谢幕，24漫过时光的堤岸，翩跹而至。“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”蓦然回望，季节流转，年华向晚。让过去随风而去，让未来随缘而来。凡是过往，皆为序章。很喜欢每年元旦，仿佛一切都可以重新开始。走进深冬，将告别调皮的兔年，度过清冷萧瑟的冬天，迎来生气勃勃的虎岁。逝去岁月里，太多遗憾留在心间，那些回荡在记忆里的欢笑声，一个不小心就被遗失在时光长廊深处，永远定格在记忆深处，再也回不去。三毛说：“岁月极美，在于它必然的流逝，春花，秋月，夏日，冬雪。”我们都是时光过客，一路走来，注定什么也带不走。走过的岁月，无论遗憾也好，欣喜也罢，都已尘埃落定。不必沉溺于过往，念念不忘，看过花开就很好，何必在意花属于谁。时间在走，日子在流，也一定要向前看。生命来来往往，来日并不方长。每一天都是往后余生里最年轻的一天，好好珍惜和把握当下的一切，就是赋予生命最大的意义。崭新的每一刻，都值得温柔以待，2024，以全新姿态开启新篇章，活好每个当下，做最好自己。新年，我们要适应这个世界的所有温度走进。人生如四季，春夏秋冬，荣枯有至，自然定律，谁也无法改变。我们都向往岁月静好，无忧无虑的日子，可老年人的世界，没有谁可以永远呆在舒适区里安逸度日。未来日子有太多不确定性，刚才好好的，说不定下一秒却突遭变故。即便以为健康快乐便能得偿所愿，可现实往往背道而驰。如同以为真心实意对待他人，就能换来他人同样的真心，但有些人根本无视我们的好，甚至被利用。有时，你以为已山穷水尽无路可走，没成想走到拐角处，却是一片柳暗花明。路遥在《平凡的世界》里道：“人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活就像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。”人生路起起伏伏，有时平坦，有时坎坷，一个人真正强大，不是去与现实对抗，而是懂得接纳，去适应瞬息万变的生活。人活着无非就是一个心态，成功时，不过度狂喜，懂得自省；遭遇挫折时，要保持从容与冷静，懂得自愈...无论任何时候，以一颗平和心态面对生活。要去适应这个世界的所有温度，以不变的心态，应对万变的世态，当真正强大了，世界才会为我们让路。这几日晴好，心有暖阳，无惧荒凉。时间扑面而来，我们终将释怀。一路走来，趟过泥泞，穿越风雪，跨过大海。现实渐渐磨平了我们的棱角，岁月渐渐改变了我们的容颜，走着走着，早已不复从前。像向日葵一样活着吧，无论刮风下雨，阴天晴天，都一如既往朝着朝霞的方向生长。纵使这个世界总有阴暗，人心偶尔薄凉，但只要多靠近阳光的地方，凡事多看向积极一面，生活总有美好。心若美好，岁月芬芳，心若向阳，便是晴天。存一份温暖于心间，足抵人世荒凉。白落梅说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水，但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。”走过凄风苦雨，终会遇见风和日丽，熬过漫漫长夜，定会迎来黎明曙光，相信我们所吃过的苦，受过的难，渡过的劫，终究会沉淀出一个不一样的自己。所有失去的，都会以另一种方式归来，所有经历，皆是成长，一切都是最好安排。罗曼罗兰说：“这世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。”挥别旧岁，迎来新年，深冬也会再见。愿今年晚风，吹散往日的烦扰与浮躁，吹来好运与惊喜，愿冬日晨光，驱散内心的阴霾，伴我们一路微笑前行。愿我们心怀暖阳，无惧岁月荒凉！往后余生，愿与时光各自相安，只生欢喜不生愁。二九过半，人间山河，万木萧疏，黄叶铺满大地，如火随风跳动。残阳铺水，浮光耀金，渔舟唱晚，唱冬天即将来临的高潮。隆冬，仍会以层林尽染万山红遍的壮丽，与温暖告别，与寒冷抗争。仲冬，带走的是岁月、是气温、是落叶对根的情意，留下的是思念，是陪伴，是沉甸甸的收获。片片落叶，丝丝冷风，无声诉说留恋。新年新气象，也会种下大多希望。黄昏夕照里，漫步南河畔，粉水公园花坛、一丛菊花正艳；抬头细数南飞大雁寒鸦，低首轻风翻书煮茶。冬景也是一行诗，作者并非巴山夜雨，一张纸浸润岁月惊艳，读的人在异乡，一缕风萦绕耳畔絮语思念。若仲冬是一场祭奠，天空自是最好的道场。若深冬是一场告别，黄叶便是一枚深情的书签。走过春夏，热烈繁华之后自然沧桑宁静，驻足薄凉，方知往日种种心间生香。生若夏花绚烂，死如秋叶静美，然而，这四季最后的繁华绝唱，那就留予岁月不挽留！任落花无情，流水有意，君心似我心；看霜冷长河，叶自飘零，不负相思意。沉淀过往浮华三千，挥手潇洒告别，不留片甲残痕，张开双臂，勇敢迎接隆冬的淬火洗礼。一轮残月，锁着光阴清辉；一段往事，流淌心间。让冬日暖阳停在脸庞，往事散在林间。道一声珍重，山长水阔，行一夜冰凉，霜染白首。赶一路风程，盼回归故里，执手凝视，围炉温酒，在冬里捂热冷冽，一起拥抱新年。

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最终那个结果是否符合预期，刘诗诗又回到平静的讲述，如同她自然流露的淡然优雅，没有什么非此不可的得失心，“我对结果的衡量在于过程是否用心，如果过程我足够用心了，结果有可能好，也有可能坏，这不是我主观上完全掌控的，就需要用一个平和的态度去对待。”

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