新的一年三百六十度花式夸自己，爱自己，杜绝批评和指责。

还有执行力max，想要就去做，做完再停做完再停做完再停！！！因为一停情绪就进来了逻辑和大脑又开始了！比如之前减肥，其实可以不用分两半，一把子直接减完。相信自己！！！！！！相信自己可以做到任何事。
相信自己肯定自己
相信自己肯定自己
相信自己肯定自己

#新闻女王 有生命力的美#
最近最热的剧之一肯定有《新闻女王》，尤其是里面的各类女性角色都各有魅力，重拾以前港剧的职场女性荣光。
佘诗曼饰演的Man姐身居高位，雷厉风行，张家研最初是理想主义者，当后来黑化后也一展大女人特质。而一直被认为是靠美貌上位的许诗晴，也不是头脑简单的花瓶。
这些女演员们没有当下偶像剧的小白花式审美与装扮，在职场环境下，她们非常自信地展露女性在每个阶段应该有的状态，真正地诠释了年龄只是一个数字，状态才是女性魅力所在。
这样的好状态最直观体现在她们非常能打的抗老肌肤，皮肤紧致，在镜头前也能呈现出这个阶段的美。想要达到这样的抗老效果，除了日常自律健身饮食，选对护肤方式和成分也很重要。A醇作为抗老界公认的有效成分，搭配维C使用更适合抗初老的打工人，比如使用早C晚A法进行护肤，让A醇和维C协同高效，去黄提亮还能减少干纹；或者使用ABC的方式进阶抗老，增加具备B5成分的修护面霜，既有卓效淡纹、御氧焕亮，又能温和强韧肌肤屏障。科学抗老的重点是让肌肤焕发健康本美，让身体也时刻保持积极向上的生命力～
当女性学会更好地爱自己时，自然呈现更好的状态，年龄也只是数字，是岁月魅力的体现。

#好书大赏##那些一爽到底的小说##文学有得聊#
《她对此感到厌烦》☞一爽到底！

♥今天从【爽文】的角度来花式推荐一下这本我的2023年度小说！

♥好的爽文，是2分虐8分爽。
什么意思呢？就是爽需要通过少量的虐来反转体现。但是虐绝对不能多，不能ptsd，创伤过度会心理反转。所以必须保持好这个比例平衡。
《她对此感到厌烦》是如何把女性觉醒写到一个爽呢？
就是通过解剖父权制之下女性容易掉落的深坑来达成的。
比如莉莉丝和自己的父亲之间的博弈。
原来自己的父亲并不是真的爱自己这个人，而是爱自己能提供的利益。
比如多琳的恋爱脑问题。
原来恋爱并不能帮助自己解脱困境。
把希望寄托在男人的良心上永远是不可靠的。
正是因为有这些深坑，我们看到了莉莉丝是如何破解这些问题的！
莉莉丝的勇敢、坚定、清醒，才是真正的爽点！
这些爽点就好像一盏盏明灯，照亮了姐妹们的心！
所以大家不要回避去看清楚那些坑，因为我们有力量去理解问题的本质，并且拿回自己的力量，真正解决问题。

♥真正的爽是爽在【活出我自己】！
故事里的基本设定其实就是我们的社会的缩影。
我们在阅读中是能够结合到自己的切身处境的。
这也是【爽】的另一层含义。
那就是带入了现实的自己的心态。
《她对此感到厌烦》为什么读得大家乳腺都通了？
就是因为我们读到了莉莉丝的真正力量！
一种精神上的力量！
一种能量上的力量！
一种发自内心的力量！
这种力量让莉莉丝改变了游戏的走向。
这种力量也让我们获得启发——或许我也可以在自己的现实中换一个活法？！
看清现实！重新出发！
活出自己！活出自己！活出自己！

♥这是属于女人的爽文，也是属于所有人的爽文。
真正的爽点是我们终于可以在故事中欣赏到一种福慧具足的强大！
推荐大家阅读——
《她对此感到厌烦》！