姐妹们早上好呀
躺在床上发微博，今天要出门看电影吃好吃的[嘻嘻]
昨日饮食分享
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早餐
八宝粥➕脆脆鲨
来不及了，拿了就走 路上就给炫了。
我运动前如果不吃东西，会低血糖头晕，之前发生过一次没来得及吃饭，就运动了，差点要晕倒
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午餐:米饭➕寿喜锅
寿喜锅里面的豆腐太好吃了，先用油煎一下牛肉，然后盛出来，继续煎豆腐，要记得把豆腐煎的老一点，这样相对来说不容易碎，而且呀，贼吸汤汁很好吃，蔬菜上可以选择一些菌菇，这样汤也更鲜美。
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晚餐:烧饼➕大葱炒面筋➕八珍粉
这个烧饼复烤之后更好吃了啊，香香脆脆的，我还给自己泡了一碗八珍粉，老徐是椰香麦片
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其他:杏干（很好吃诶，不太甜）

跳舞
我终于会wave啊！比起之前度一块铁板，现在能感觉自己会wave了 ，最起码不会像之前一样想到wave就觉得这个舞我学不会了。
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✨棕色的魅力，简约不简单的手提包

✨每次走在街头，总有那么一款包包能让你眼前一亮。而这款棕色手提包，正是那抹独特的色彩，简约设计却充满高级感。

✨生活需要一点小惊喜，而这款手提包，正是你日常搭配的小确幸。让你在平凡的日子里，也能散发出不一样的光彩。

✨时尚与实用并存，这款手提包是你不可或缺的潮流单品。快来感受那份与众不同的魅力吧！

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✨直播合集（按类型分）✨

生日直播：
1️⃣ 20231029: https://t.cn/A6lYyVfS
2️⃣ 20221029: https://t.cn/A6ljaTfi
3️⃣ 20211029: https://t.cn/A6ljajus
4️⃣ 20201029: https://t.cn/A6lSOLAV
5️⃣ 20191029: https://t.cn/A6ljWBf8

商务直播：
1️⃣ 231030 FLIA 直播：https://t.cn/A6W6TUCf
2️⃣ 230905 FLIA成都太古里直播：https://t.cn/A6lja3L2
3️⃣ 230823 资生堂直播：https://t.cn/A6lja3L7
4️⃣ 230822 allove发布会内场：https://t.cn/A6lja32H
5️⃣ 230822 allove发布会外场：https://t.cn/A6lja32s
6️⃣ 230705 陈哲远资生堂直播：https://t.cn/A6lja32d
7️⃣ 230705 陈哲远资生堂扫楼：https://t.cn/A6lja32k
8️⃣ 230527 资生堂太原活动直播：https://t.cn/A6lja323
9️⃣ 230506 巧乐兹直播：https://t.cn/A6lja32u
211030 欧莱雅直播：https://t.cn/A6ljaj3v
1️⃣1️⃣ 210827 悦诗风吟 直播：https://t.cn/A6ljajuB
1️⃣2️⃣ 210601 陈哲远欧莱雅直播：https://t.cn/A6ljajur
1️⃣3️⃣ 210421 欧莱雅直播：https://t.cn/A6ljajud
1️⃣4️⃣ 161123瑞丽服饰美容直播：https://t.cn/A6WjKtx6
1️⃣5️⃣ 160922 凌仕黑科技直播：https://t.cn/A6Wj0zCM

剧宣直播：
1️⃣ 230720 郎君不如意直播：https://t.cn/A6lja32n
2️⃣ 230629 陈哲远吃火锅直播：https://t.cn/A6lja32F
3️⃣ 230627 偷偷藏不住发布会上：https://t.cn/A6lYyVfS
4️⃣ 230627 偷偷藏不住发布会下：https://t.cn/A6lja32T
5️⃣ 230622 陈哲远连线聊偷偷藏不住：https://t.cn/A6lja32B
6️⃣ 230621 陈哲远直播聊偷偷藏不住：https://t.cn/A6lja321
7️⃣ 221002 我的反派男友直播：https://t.cn/A6ljaTfJ
8️⃣ 210820 暗格里的秘密 直播：https://t.cn/A6ljajuk

日常直播：
1️⃣ 220306 泰国夜市直播：https://t.cn/A6lYyQAx
2⃣️ 210905 陈哲远 可能是一个很无聊的直播：https://t.cn/A6ljajuD
3⃣️ 200320 yy直播 不止小鱼儿：https://t.cn/A6ljaWHI
4⃣️ 200316 云拌饭 陈哲远料理店在线开张：https://t.cn/A6ljaWHc
5⃣️ 200227 抖音看海直播：https://t.cn/A6ljaWHf
6⃣️ 200215陈哲远这个直播有一点无聊：https://t.cn/A6ljaWHV

其他直播（公益、采访、连线等）：
1️⃣ 230603 青环直播：https://t.cn/A6lja32E
2️⃣ 230520 青环直播：https://t.cn/A6lja32r
3️⃣ 230425 青环直播：https://t.cn/A6lja328
4️⃣ 230424 青环直播：https://t.cn/A6lja32R
5️⃣ 230407 青环直播：https://t.cn/A6lja32m
6️⃣200309 崔雨鑫直播连线：https://t.cn/A6ljaWHt
7️⃣190817七夕任务：https://t.cn/A6ljWBfR
8️⃣170421爱艺奇直播：https://t.cn/A6Wm3Be0
9️⃣161009 在学校做义工：https://t.cn/A6WjOMI9
160818 写真拍摄直播：https://t.cn/A6WjKtxS
1️⃣1️⃣ 160814 八月公益行：https://t.cn/A6WCelIS