[心]哪有什么失眠,不过是阴液不足了而已。起初我没放在心上,直到后来碰到了一位失眠患者,才发现这方子的妙处。
[微风]这位患者来看诊时48岁,询问后,了解到有一回他带团队接了一个任务,上级领导十分重视,而且要限期完成,于是他就带着大家伙不分白天黑夜地干。
干完了交到上头去,人家说不合格,要修改。改完了再交上去,回复说还是不行,继续改。
[微风]就这么着,翻来覆去忙了大半个月,这个事儿总算是过关了。可是,事儿虽然过去了,但他的身体却逐渐出了问题。最典型的表现,就是睡眠特别不好,躺在床上两三个小时无法入睡,有时候几乎彻夜难眠。
[微风]晚上睡不好,白天就难受,心悸不安,急躁易怒。另外,此人情绪不好的时候还总是头晕脑胀,耳鸣声大作,如刮风一样呼呼地响。同时,他记性还不好,上午答应别人的事儿,下午就忘光了。
[微风]当然,最突出的还是失眠。就诊时,患者讲,入睡以后容易惊醒,惊醒了就心中慌乱不安,他第一时间选择看中医。
[微风]刻诊,见患者脉弦细,舌红、少苔。
辩证后,开出方子:天冬、白芍、龟甲、玄参、黄连、牛膝、代赭石、柏子仁。
结果如何?
[微风]患者服用15剂后,晚上入睡快,而且中途不再醒了,其他不适也都基本不见了。继续服药一个月后,患者诸症平息,失眠也彻底好了。
[微风]那这里面是怎么回事呢?
[微风]这位患者平时工作节奏特别紧张,任务繁重,琐碎之事永远都忙不完,工作心态不愉快,经常生气。
[微风]与此同时,晚上睡不好,入睡难,多梦,容易醒,醒了以后睡不着。一想到第二天要做的事儿,心跳加快,血压升高,闹心劲就上来了。
[微风]白天,则心悸心慌,头晕,耳鸣声音较大,忍不住发火,记性不如以前。一旦情绪不好的时候,脑袋嗡嗡响,涨得慌,仿佛血在往上涌,火在往上窜。
[微风]这个情况,我们就要考虑是不是肝肾阴虚,肝阳上亢,肝风内动所致。
[微风]意思就是肝肾之阴被过度耗伤了,阴不足,不能敛阳,于是肝阳往上冲,形成了肝风。肝风这么一吹,患者耳鸣、脑胀、头晕、健忘。肝藏魂,心藏神。肝阳上亢,扰动心神,所以神魂不安,患者不可能睡好觉。
[微风]这个时候办?做两件事儿。
[微风]第一个,你不是肝肾阴虚吗?那就滋补肝肾之阴。第二个,你不是风阳上扰吗?那就想办法来镇压。
[微风]接下来我们看看用药思路:
1、白芍、天冬、龟甲、玄参——滋阴敛阳。
2、代赭石、牛膝——潜镇阳亢,重镇安神,降肝逆。
3、黄连——清心火。
4、柏子仁——养心血,安心神。
[微风]每当听到患者说自己花了很多钱,喝了很久的药,却还是治不好病的时候,我都很生气,也很无奈。
[微风]我没有能力阻止别人,只能做好自己,除了日常坐诊,有时间就写一些真实案例,让大家知道,有些病不是不治之症。
[给你小心心]今天我有一个拯救失眠的计划,挑战30天调理好。
只要您或者亲人有以下情况:
1、入睡困难
2、多梦易醒
3、半夜早醒
4、醒后乏力没有劲
5、整夜的似睡非睡
6、一到凌晨3-4点醒
7、白天乏力没有精神
8、焦虑烦躁脾气急躁易怒
都可以申请参加。参加方式很简单,只需要在下方说,“参加”即可,我帮您调理。
#中医式生活# #微博健康公开课# 失眠超话收起
[微风]这位患者来看诊时48岁,询问后,了解到有一回他带团队接了一个任务,上级领导十分重视,而且要限期完成,于是他就带着大家伙不分白天黑夜地干。
干完了交到上头去,人家说不合格,要修改。改完了再交上去,回复说还是不行,继续改。
[微风]就这么着,翻来覆去忙了大半个月,这个事儿总算是过关了。可是,事儿虽然过去了,但他的身体却逐渐出了问题。最典型的表现,就是睡眠特别不好,躺在床上两三个小时无法入睡,有时候几乎彻夜难眠。
[微风]晚上睡不好,白天就难受,心悸不安,急躁易怒。另外,此人情绪不好的时候还总是头晕脑胀,耳鸣声大作,如刮风一样呼呼地响。同时,他记性还不好,上午答应别人的事儿,下午就忘光了。
[微风]当然,最突出的还是失眠。就诊时,患者讲,入睡以后容易惊醒,惊醒了就心中慌乱不安,他第一时间选择看中医。
[微风]刻诊,见患者脉弦细,舌红、少苔。
辩证后,开出方子:天冬、白芍、龟甲、玄参、黄连、牛膝、代赭石、柏子仁。
结果如何?
[微风]患者服用15剂后,晚上入睡快,而且中途不再醒了,其他不适也都基本不见了。继续服药一个月后,患者诸症平息,失眠也彻底好了。
[微风]那这里面是怎么回事呢?
[微风]这位患者平时工作节奏特别紧张,任务繁重,琐碎之事永远都忙不完,工作心态不愉快,经常生气。
[微风]与此同时,晚上睡不好,入睡难,多梦,容易醒,醒了以后睡不着。一想到第二天要做的事儿,心跳加快,血压升高,闹心劲就上来了。
[微风]白天,则心悸心慌,头晕,耳鸣声音较大,忍不住发火,记性不如以前。一旦情绪不好的时候,脑袋嗡嗡响,涨得慌,仿佛血在往上涌,火在往上窜。
[微风]这个情况,我们就要考虑是不是肝肾阴虚,肝阳上亢,肝风内动所致。
[微风]意思就是肝肾之阴被过度耗伤了,阴不足,不能敛阳,于是肝阳往上冲,形成了肝风。肝风这么一吹,患者耳鸣、脑胀、头晕、健忘。肝藏魂,心藏神。肝阳上亢,扰动心神,所以神魂不安,患者不可能睡好觉。
[微风]这个时候办?做两件事儿。
[微风]第一个,你不是肝肾阴虚吗?那就滋补肝肾之阴。第二个,你不是风阳上扰吗?那就想办法来镇压。
[微风]接下来我们看看用药思路:
1、白芍、天冬、龟甲、玄参——滋阴敛阳。
2、代赭石、牛膝——潜镇阳亢,重镇安神,降肝逆。
3、黄连——清心火。
4、柏子仁——养心血,安心神。
[微风]每当听到患者说自己花了很多钱,喝了很久的药,却还是治不好病的时候,我都很生气,也很无奈。
[微风]我没有能力阻止别人,只能做好自己,除了日常坐诊,有时间就写一些真实案例,让大家知道,有些病不是不治之症。
[给你小心心]今天我有一个拯救失眠的计划,挑战30天调理好。
只要您或者亲人有以下情况:
1、入睡困难
2、多梦易醒
3、半夜早醒
4、醒后乏力没有劲
5、整夜的似睡非睡
6、一到凌晨3-4点醒
7、白天乏力没有精神
8、焦虑烦躁脾气急躁易怒
都可以申请参加。参加方式很简单,只需要在下方说,“参加”即可,我帮您调理。
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<神隐><繁花><我知道我爱你>看完了全部太奈斯了吧!看到最后我准备二刷再来一遍,[心][心] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上! 追剧日历春风和煦,明媚的春光照在大地上,万物呈现出一片生机,形成一幅秀丽的山水图。各式各样的野花睡醒了,只见它们伸伸腰,抬抬头,争先恐后地纵情怒放,红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳,五彩缤纷。这些花虽然不名贵,但它们用自己的点点姿色点缀着这青青的草地,把自己的一切无私地奉献给了大地。此时,成群结队的蜜蜂,呼扇着黄色的翅膀,嗡嗡地忙着采蜜;那五颜六色的彩蝶,也成双成对地翩翩起舞。
我的年度9图
图1 在印尼Jomblang cave天坑 我和他的人生照片
图2 马来西亚仙本那 看到了那些无法上岸的巴瑶族
图3 印尼Bromo火山 「地球上最像月球的地方」孤独星球的封面
图4 阿勒泰禾木 在冬天等一个心软的神
图5 印尼ijen火山 世界酸度最高的火山湖
图6 仙本那诗巴丹 潜水遇到了海狼风暴
图7 日本东京 终于看到了东京铁塔
图8 最好的闺蜜被求婚 还有最喜欢的up千叶 最喜欢的一张照片 我欣赏的 我在意的 都在一张图里
图9 东京 花火大会下度过了30岁的生日
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