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【元旦、春节食品安全温馨提示】#温馨提示##食品安全# 元旦、春节临近，阖家团聚的时刻离不开精心挑选、用心烹调的的美食。温馨提示大家在节日期间开怀享用美食的同时也要关注合理饮食、防范食源性疾病，确保自身和家人朋友的身体健康安全。
● 合理膳食、健康饮食。
选购食物时，建议参考预包装食品的营养成分表，选择适合自己的健康食品；日常饮食要注意“控糖、控油、减盐”，节日期间更要关注“三减”健康，控制含糖饮料、糕点等甜食，降低食用频率或食用小份量、小块包装食物，多采用蒸、煮等烹调方式，减少油腻、油炸食物摄入，多用新鲜食材，少食用腌渍制品，推荐使用限盐勺，购买预包装食品时阅读营养成分表，尽可能选择钠含量较低的食品。
● 安全储存、安全烹饪。
贮存食物时注意查看贮存条件；日常烹饪遵循预防食源性疾病最简单有效的方法-食品安全五要点：保持清洁，生、熟食品分开，彻底煮熟，将食物保持在安全温度下，使用安全的水和原材料。
重点关注凉拌菜、卤味熟食等冷食类食品的加工；不买、不采、不吃不认识的野菜、野生蘑菇；烹饪海鲜、菜豆要烧熟煮透；不建议在家庭自制食用发酵米面食品，一旦操作不当易发生中毒事件。
● 厉行节约反浪费。
节日购买食材按需购买，合理储存，保证新鲜又避免食物变质浪费；烹饪菜肴按需制备，一次烹饪的食物不易过多，有效光盘不浪费；外出就餐倡导节约、卫生、合理的饮食“新食尚”，不铺张浪费。

2023年12月30日的朋友圈现状：

别人的：该上岸的上岸，该放假的放假，该旅行的旅行，准备跨年的朋友跃跃欲试

我的：上午经历了两个半小时内写43道行测+6篇论述+1篇大作文+1篇英语阅读+1段翻译+一篇英语作文的魔幻操作，最后以三张答题卡空着一张的结局上交

出来后一哥们锐评：这题量，chatgpt都不敢这么写

打开朋友圈刚想吐槽就看到大家一片岁月静好，于是乎只能默默在某大眼软件骂一句：p大，真有你的