济南 Ⅱ
炫饭特辑#济南旅游攻略##济南美食#
1️⃣超意兴
不愧是济南人民的大食堂！物美价廉，又好吃又便宜（我只吃了这四种卤食一共￥15.5，其他的没吃）
2️⃣3️⃣老周家牛肉烧饼
连续N年上榜餐厅，特别好吃！！狠狠推荐！！
4️⃣芙蓉街·玉鱼鲜浓鱼汤粉
很小一家店，也是看推荐去的，简直和推荐一模一样，吃的时候我就想这要是我在公司楼下开一家得卖爆了[思考]我天天去吃！！
5️⃣6️⃣鲁菜·梅飞酒家
16：30能落座，17：00准时开餐。我们四点多去就有人在等了，我们落座以后很快整个餐厅都满了。甜沫吃不了[拜拜]其他的黄瓜拌油条 鸭蛋黄狮子头 老济南风味茄子 都算他家特色，还不错！
7️⃣山东本土奶茶——阿水大杯茶
买了冰的，带回酒店吹着空调看着电影吸溜吸溜，美滋滋[哈哈]不过感觉一般，无功无过
8️⃣芙蓉街·国足臭豆腐
真的好吃！！￥10一份￥15两份，我买了一份完全没吃够[苦涩]也就是天气太冷了，端着冻手，要不然我必须返回去再买一份！！
9️⃣鲁菜·燕丰楼
非常之巧，就在我住的酒店楼下，八珍豆腐箱、糖醋鲤鱼算特色 ，鲁西黄牛肉烩面（牛肉比烩面还多！要是我家在济南就把汤带走回家再煮面！）和芙蓉炒花蟹完完全全空盘了！老板大气啊！送了一道￥98的芝士牛肉粒[哇]山东人民真好！！
1️⃣0️⃣宽厚里·糖泡·芋泥脑袋
全是芋泥制品，适合芋泥脑袋[二哈]
1️⃣1️⃣宽厚里·酥芙生
看攻略打卡的，肉松我很爱吃 麻花我很爱吃，但是这个肉松麻花感觉实属一般[哼]不推荐。
1️⃣2️⃣宽厚里·火神令 小龙虾烤冷面
看攻略打卡的，哒咩！！口感非常普通，一份芝士小龙虾烤冷面￥33，芝士都没整化，酱汁也不香，还没有街上普通的烤冷面好吃。我要打包带走想要个盖子，店员说没有，我说那外卖怎么办？店员说外卖才给盖子[摊手]什么玩意儿啊[怒]
1️⃣3️⃣芙蓉街·酥糖坊
哒咩！！该酥糖凭借一己之力让我成为了好朋友的笑柄，酥糖刺客狠狠刺伤了我让我成为了冤大头[融化]
店里可以尝的，但是很小块，买了以后个头大点儿吃起来完全不香了…买了不到20块￥92，而且带回家也不酥了[拜拜]本次出行最失败的举动就是购买了这家酥糖[苦涩]
1️⃣4️⃣芙蓉街·芋泥香酥鸭
这个应该哪里都有，不过我是第一次买，比预期好吃耶！还不错，下次还买[嘻嘻]
1️⃣5️⃣芙蓉街
这俩就是那啥和那啥咩，左边的有点咸 右边的红枣甑糕闻着老香了，路过摊子根本走不动道儿[哈哈]吃着也还不错！ https://t.cn/RBS4O7q
炫饭特辑#济南旅游攻略##济南美食#
1️⃣超意兴
不愧是济南人民的大食堂！物美价廉，又好吃又便宜（我只吃了这四种卤食一共￥15.5，其他的没吃）
2️⃣3️⃣老周家牛肉烧饼
连续N年上榜餐厅，特别好吃！！狠狠推荐！！
4️⃣芙蓉街·玉鱼鲜浓鱼汤粉
很小一家店，也是看推荐去的，简直和推荐一模一样，吃的时候我就想这要是我在公司楼下开一家得卖爆了[思考]我天天去吃！！
5️⃣6️⃣鲁菜·梅飞酒家
16：30能落座，17：00准时开餐。我们四点多去就有人在等了，我们落座以后很快整个餐厅都满了。甜沫吃不了[拜拜]其他的黄瓜拌油条 鸭蛋黄狮子头 老济南风味茄子 都算他家特色，还不错！
7️⃣山东本土奶茶——阿水大杯茶
买了冰的，带回酒店吹着空调看着电影吸溜吸溜，美滋滋[哈哈]不过感觉一般，无功无过
8️⃣芙蓉街·国足臭豆腐
真的好吃！！￥10一份￥15两份，我买了一份完全没吃够[苦涩]也就是天气太冷了，端着冻手，要不然我必须返回去再买一份！！
9️⃣鲁菜·燕丰楼
非常之巧，就在我住的酒店楼下，八珍豆腐箱、糖醋鲤鱼算特色 ，鲁西黄牛肉烩面（牛肉比烩面还多！要是我家在济南就把汤带走回家再煮面！）和芙蓉炒花蟹完完全全空盘了！老板大气啊！送了一道￥98的芝士牛肉粒[哇]山东人民真好！！
1️⃣0️⃣宽厚里·糖泡·芋泥脑袋
全是芋泥制品，适合芋泥脑袋[二哈]
1️⃣1️⃣宽厚里·酥芙生
看攻略打卡的，肉松我很爱吃 麻花我很爱吃，但是这个肉松麻花感觉实属一般[哼]不推荐。
1️⃣2️⃣宽厚里·火神令 小龙虾烤冷面
看攻略打卡的，哒咩！！口感非常普通，一份芝士小龙虾烤冷面￥33，芝士都没整化，酱汁也不香，还没有街上普通的烤冷面好吃。我要打包带走想要个盖子，店员说没有，我说那外卖怎么办？店员说外卖才给盖子[摊手]什么玩意儿啊[怒]
1️⃣3️⃣芙蓉街·酥糖坊
哒咩！！该酥糖凭借一己之力让我成为了好朋友的笑柄，酥糖刺客狠狠刺伤了我让我成为了冤大头[融化]
店里可以尝的，但是很小块，买了以后个头大点儿吃起来完全不香了…买了不到20块￥92，而且带回家也不酥了[拜拜]本次出行最失败的举动就是购买了这家酥糖[苦涩]
1️⃣4️⃣芙蓉街·芋泥香酥鸭
这个应该哪里都有，不过我是第一次买，比预期好吃耶！还不错，下次还买[嘻嘻]
1️⃣5️⃣芙蓉街
这俩就是那啥和那啥咩，左边的有点咸 右边的红枣甑糕闻着老香了，路过摊子根本走不动道儿[哈哈]吃着也还不错！ https://t.cn/RBS4O7q
#每日一餐分享#冬至过后：别太心疼钱，多吃这8种菜！养阳暖身温暖过冬天！#一日一食一记[超话]#
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
西红柿蒜薹炒鸡蛋

食材：蒜薹、鸡蛋、西红柿 植物油、盐、青红辣椒
做法：
1 把西红柿洗净切块，青红辣椒洗净切块，蒜薹洗净切段，用少许盐拌均匀腌制10分钟，鸡蛋打散
2 热锅凉油加鸡蛋液煎到成块状捞起，
3.锅里留底油，下蒜薹、辣椒翻炒均匀变软，
4.下西红柿块翻炒出水分，加盐翻炒均匀，下鸡蛋块翻炒均匀即可
南瓜蒸鸡腿肉

准备食材:鸡腿，南瓜，姜片，葱段。
做法步骤:
1、鸡腿去骨，清洗干净切成小块，加入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、南瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块，摆放在蒸盘上，铺上腌制好的鸡腿肉，水开上锅蒸二十分钟。
3、南瓜蒸鸡腿蒸熟后，取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
平菇炖豆腐

食材：老豆腐、平菇。
做法步骤：
1、平菇撕成小块，清洗干净；豆腐切块，用盐水浸泡一下，去除豆腥味。
2、锅中稍微多放一点油，放入蒜瓣炝锅4、把平菇攥干水分放入锅中翻炒，放盐和白胡椒粉，蚝油调味。
3、加入清水大火煮开，放少许老抽上色，煮开后再放豆腐。
4、转中火炖煮十分钟，滴几滴香油出锅。
羊肚菌山药炖鸡汤

准备食材：鸡肉，羊肚菌，山药，红枣，莲子，芡实，姜片。
做法步骤：
1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来清洗干净。
2、羊肚菌清洗干净，再放入清水浸泡半个小时泡发。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成小段。其他汤料清洗干净备用。
3、将鸡肉、羊肚菌、芡实、莲子、去核红枣和山药都放入汤锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火煮一个小时。
4、炖煮好了之后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。
炖猪蹄

食材：猪蹄2个、葱1根、姜一块、盐1勺，生抽、蒜4粒、冰糖6粒、桂皮1段、八角2个、香叶3片、干辣椒3根、1勺料酒，2勺生抽，2勺老抽，1勺白醋。
做法：1、猪蹄洗净除杂毛，放在菜板上，用刀从猪猪蹄两个脚趾中间，顺着骨缝用力划开，再剁大块，再冲洗一下。
2、锅中加适量清水，放入猪蹄块，加几个姜3片，葱段几个，1勺料酒，水开后捞出浮沫，焯水5分钟，捞出后再清洗，淋干水分。
3、锅中加少量油，油热后，放入冰糖小火炒出糖色，加入猪蹄翻炒上色，可以再倒入1勺生抽和半勺老抽调味调色。
4、炒好的猪蹄倒入高压锅，加入热水没过猪蹄，放入准备好的八角，桂皮，香叶，干辣椒，姜片，葱段，蒜片，再加入1勺生抽，1勺老抽，淋入1勺白醋。
5、大火烧开转中火，炖40分钟，消汽后打开锅盖，加1勺盐开大火收干汤汁即可，（汤汁不必收的太干，汤汁泡饭很不错）。
蒜香芦笋

准备食材：芦笋、黑胡椒、蒜末
做法步骤：
1、将芦笋修整好，去掉木质部分，留下嫩嫩的部分备用。
2、热锅中加入适量的食用油，放入蒜末炒香，加入芦笋翻炒均匀。
3、接着加入生抽和蚝油，再加入少许黑胡椒，继续翻炒均匀，即可出锅上桌。
板栗烧排骨

准备食材:排骨，板栗，姜片，葱段，八角，桂皮，香叶。
做法步骤:
1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，温水清洗干净备用。
2、起锅烧油，油热后放入冰糖翻炒一会儿，炒出枣红色糖色后，放入排骨翻炒均匀上色。
3、接着放入生抽、老抽、蚝油、食盐和板栗，翻炒均匀炒至入味，然后放入八角、桂皮、香叶、姜片和适量清水没过食材，盖上盖子焖煮半个小时。
4、时间到，夹出香料，大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。
肉末烧豆腐

食材准备：豆腐、肉末、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、生抽、蚝油、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉、食用油
详细步骤：
1、准备一块豆腐，改刀切成长条，放入大碗中，加入食盐、老抽上色，再倒入半碗清水，放一旁浸泡着备用。
2、调个料汁，加入生抽、蚝油、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉，再倒入半碗清水，用勺子搅拌均匀备用。
3、起锅烧油，把泡好的豆腐倒入锅中，开小火慢慢地煎，把豆腐两面煎至金黄，像这样子就可以了，盛出来备用。
4、锅底留油，下入姜蒜翻炒出香味，再把肉末倒进来，开小火继续翻炒，把肉末炒散、炒香，炒至变色。
5、再加入花椒和辣椒段，不吃辣可以不放，再放入煎好的豆腐，淋入调好的料汁，开大火翻炒均匀。
6、一直炒到让豆腐表面都能裹上料汁，等到汤汁变得浓稠后，就可以关火，把它盛出来装入盘中，美味即成。
7、一道营养又好吃的肉末烧豆腐就做好了。豆腐吃起来鲜嫩又入味，肉末也特别焦香好吃，配上一碗大米饭，别提有多香了，做法也非常的简单。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
西红柿蒜薹炒鸡蛋

食材：蒜薹、鸡蛋、西红柿 植物油、盐、青红辣椒
做法：
1 把西红柿洗净切块，青红辣椒洗净切块，蒜薹洗净切段，用少许盐拌均匀腌制10分钟，鸡蛋打散
2 热锅凉油加鸡蛋液煎到成块状捞起，
3.锅里留底油，下蒜薹、辣椒翻炒均匀变软，
4.下西红柿块翻炒出水分，加盐翻炒均匀，下鸡蛋块翻炒均匀即可
南瓜蒸鸡腿肉

准备食材:鸡腿，南瓜，姜片，葱段。
做法步骤:
1、鸡腿去骨，清洗干净切成小块，加入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、南瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块，摆放在蒸盘上，铺上腌制好的鸡腿肉，水开上锅蒸二十分钟。
3、南瓜蒸鸡腿蒸熟后，取出来撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
平菇炖豆腐

食材：老豆腐、平菇。
做法步骤：
1、平菇撕成小块，清洗干净；豆腐切块，用盐水浸泡一下，去除豆腥味。
2、锅中稍微多放一点油，放入蒜瓣炝锅4、把平菇攥干水分放入锅中翻炒，放盐和白胡椒粉，蚝油调味。
3、加入清水大火煮开，放少许老抽上色，煮开后再放豆腐。
4、转中火炖煮十分钟，滴几滴香油出锅。
羊肚菌山药炖鸡汤

准备食材：鸡肉，羊肚菌，山药，红枣，莲子，芡实，姜片。
做法步骤：
1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来清洗干净。
2、羊肚菌清洗干净，再放入清水浸泡半个小时泡发。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成小段。其他汤料清洗干净备用。
3、将鸡肉、羊肚菌、芡实、莲子、去核红枣和山药都放入汤锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火煮一个小时。
4、炖煮好了之后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。
炖猪蹄

食材：猪蹄2个、葱1根、姜一块、盐1勺，生抽、蒜4粒、冰糖6粒、桂皮1段、八角2个、香叶3片、干辣椒3根、1勺料酒，2勺生抽，2勺老抽，1勺白醋。
做法：1、猪蹄洗净除杂毛，放在菜板上，用刀从猪猪蹄两个脚趾中间，顺着骨缝用力划开，再剁大块，再冲洗一下。
2、锅中加适量清水，放入猪蹄块，加几个姜3片，葱段几个，1勺料酒，水开后捞出浮沫，焯水5分钟，捞出后再清洗，淋干水分。
3、锅中加少量油，油热后，放入冰糖小火炒出糖色，加入猪蹄翻炒上色，可以再倒入1勺生抽和半勺老抽调味调色。
4、炒好的猪蹄倒入高压锅，加入热水没过猪蹄，放入准备好的八角，桂皮，香叶，干辣椒，姜片，葱段，蒜片，再加入1勺生抽，1勺老抽，淋入1勺白醋。
5、大火烧开转中火，炖40分钟，消汽后打开锅盖，加1勺盐开大火收干汤汁即可，（汤汁不必收的太干，汤汁泡饭很不错）。
蒜香芦笋

准备食材：芦笋、黑胡椒、蒜末
做法步骤：
1、将芦笋修整好，去掉木质部分，留下嫩嫩的部分备用。
2、热锅中加入适量的食用油，放入蒜末炒香，加入芦笋翻炒均匀。
3、接着加入生抽和蚝油，再加入少许黑胡椒，继续翻炒均匀，即可出锅上桌。
板栗烧排骨

准备食材:排骨，板栗，姜片，葱段，八角，桂皮，香叶。
做法步骤:
1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，温水清洗干净备用。
2、起锅烧油，油热后放入冰糖翻炒一会儿，炒出枣红色糖色后，放入排骨翻炒均匀上色。
3、接着放入生抽、老抽、蚝油、食盐和板栗，翻炒均匀炒至入味，然后放入八角、桂皮、香叶、姜片和适量清水没过食材，盖上盖子焖煮半个小时。
4、时间到，夹出香料，大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。
肉末烧豆腐

食材准备：豆腐、肉末、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、生抽、蚝油、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉、食用油
详细步骤：
1、准备一块豆腐，改刀切成长条，放入大碗中，加入食盐、老抽上色，再倒入半碗清水，放一旁浸泡着备用。
2、调个料汁，加入生抽、蚝油、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生粉，再倒入半碗清水，用勺子搅拌均匀备用。
3、起锅烧油，把泡好的豆腐倒入锅中，开小火慢慢地煎，把豆腐两面煎至金黄，像这样子就可以了，盛出来备用。
4、锅底留油，下入姜蒜翻炒出香味，再把肉末倒进来，开小火继续翻炒，把肉末炒散、炒香，炒至变色。
5、再加入花椒和辣椒段，不吃辣可以不放，再放入煎好的豆腐，淋入调好的料汁，开大火翻炒均匀。
6、一直炒到让豆腐表面都能裹上料汁，等到汤汁变得浓稠后，就可以关火，把它盛出来装入盘中，美味即成。
7、一道营养又好吃的肉末烧豆腐就做好了。豆腐吃起来鲜嫩又入味，肉末也特别焦香好吃，配上一碗大米饭，别提有多香了，做法也非常的简单。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
#王元启[超话]# 麦麸可以用于糖尿病人：
小麦之麸皮亦有敛汗作用，可用治盗汗自汗，近人更用于糖尿病。
其法用麦麸与面粉按6:4的比例，加适量食油、鸡蛋、蔬菜拌和蒸熟代饮食，在 1~3个月内可使尿糖、血糖下降，体重增加，全身情况显著好转。
又有麦麸或浮小麦炒香，研细，每用6~10g，开水冲服，对于尿血、血淋亦有一定效果，可供参考。#元启健康养生#
小麦之麸皮亦有敛汗作用，可用治盗汗自汗，近人更用于糖尿病。
其法用麦麸与面粉按6:4的比例，加适量食油、鸡蛋、蔬菜拌和蒸熟代饮食，在 1~3个月内可使尿糖、血糖下降，体重增加，全身情况显著好转。
又有麦麸或浮小麦炒香，研细，每用6~10g，开水冲服，对于尿血、血淋亦有一定效果，可供参考。#元启健康养生#
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