“终于有人把我的焦虑和痛苦说得这么高级”，
董宇辉说：如果你长期感到闷闷不乐，充满了痛苦，充满了孤独，在自己的精神世界里探索了很多，那恭喜你，不快乐说明你一直在成长。

好的生活，幸福的经历是不能带来成长，你能见到很多人四五十岁了，看着还很幼稚，说明他从来没有受过苦。能让你成长的东西就是让你反思的东西。”

是啊，每一次痛，若你治愈了，便是新生；每一次苦，若你吃下去了，便是变强！

我们不用故意找苦，这一路上，沟沟坎坎，曲曲弯弯，找到真正的自己，你需要经历九九八十一难！

你要自由自在，你必须通过这八十一难，斩断心魔，战胜自我，你才能与外界相安，与自己言和！

董老师说：进化是自然的选择，不进化意味着毁灭，但进化都是痛苦的。没有人自发的想要改变，除非受到了外界环境的影响，逼不得已，人才会进步和成长，所以成长都不快乐。

苦难来临的时候，不要逃避，逃避只能带来更大的苦难，那就深入其中，味苦磨心，历劫飞升！

每一位神仙，修为的提升，都是历劫得来的！

要么雷击火劈，要么经历人间七苦……

每一个从容淡定的人生，无不是经历了多少次死去活来的煎熬！

每一个安静祥和的灵魂，无不是看惯了惊涛骇浪！

身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。所有大彻大悟的人，都曾无药可救过，不是他生下来就有多么聪明，而是他们像凤凰一样，经历了烈焰焚烧和浴火重生后，从万念俱灰，到绝地反击，人生从此才走向另一重天。

你长期感到闷闷不乐，充满了痛苦，充满了孤独，你被上天选中，让你历劫啊，不要害怕，不要担忧，咬牙坚持，直到东方破晓，置之死地而后生！

人不经历大风大浪，不接受风雨的洗涤是不会成熟和也不会长大的。不尝人间醋与墨，怎知人间酸与甜。

一帆风顺是不能带来成长，你能见到很多人四五十岁了，看着还很幼稚，很肤浅，一旦无常来临，他一下子就天翻地覆了。

所有大彻大悟之人，都曾经历过不可救药，不破不立，凤凰涅槃，向死而生。

倘若穷途末路，那便势如破竹。

自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。

恩里科．费米说：“要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。”

幸福并不在于外，而在于我们对外界的态度。

一切的痛苦磨难都是一个助缘，所有在外境外相上遇到的人，事，物，都是来磨炼你，助缘你，唤醒你，都是来指引你回归到本来的自己，做回那个本自光明圆满，自在清净，智慧无限的自己。

当你的心变得冷静，开始独来独往，眼神愈发坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道，那个身披铠甲的你重生了。

阅尽世间百态，看淡世事冷暖，所有经历，都是成熟的一种良药。

最后把董老师这句话送给大家：在真正的运气到来之前，做两件事情，第一积累知识，第二热爱生活，善待自己。在逆境中善待自己，顺境中善待他人。

（百度悠悠感悟，与您共享悦读时光）

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‧․‧․‧•★ 晚安•‧․‧․‧时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前你所要做的就是好好的照顾自己。

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今天是辞职半年以来最有秩序感的一天

裸辞之后 因为线上收入还算稳定 就没考虑过去工作了 长期自由职业 作息都是乱的

家附近有超级多商场 也基本上没怎么逛过 也会有情绪不好的时候 挺难调解的

也是想要改变一下生活状态 可以不打工但是要工作 今天短短一天好像找到了最适合自己的方式

早上睡到半自然醒出门 中午自己做好吃的饭 下午三点慢慢出门 就投入高强度工作啦 一天剪了10个视频

六点有点小困 刚好也是调节状态第一天 路过大超市直接进去浅逛一下 买到了巨便宜的原材料

感觉以后都要跟外卖外食 say goodbye啦哈哈哈

现在有一丢丢饿 不过不打算吃饭啦 利用晚上时间把冬瓜汤炖上 明天就可以吃香香午饭

再晚点去泡个脚 就可以躺床上开心刷手机 不用考虑一丁点工作 在办公室就认真投入
回家直接躺着嘿嘿

舞室离现在的工作室也只有五分钟距离 等到状态再好一点就恢复跳舞 真的感觉好幸福好幸福 原来身边有这么多资源

只要我动起来就可以为我所用！#减肥[超话]#