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【每日一个健康小知识】

健 康 养 生 | 养胃小秘诀

❄️入冬后，喜温怕冷、容易溏便、胃痛来得快且激烈的胃寒者需尤其要注重养胃，冬季应多吃温阳♨️暖胃的食物，如山药、莲子、板栗、牛羊肉等。也要时刻注意腹部保暖，及时增减衣被，睡前暖敷腹部或者用艾草足浴包泡脚驱寒，亦可艾灸足三里、中脘等穴位理气和胃，调理胃寒。

2023最后一本小说已读完，今年看了不下十本小说只要出现以下↓几乎都是虐文/be

向日葵雪❄️玫瑰17☜☞23

《遗憾成局》温予烟、祁樾

几秒的时间，几步的距离，难以言喻的遗憾。

她看着树，没看见他

他走向寺庙，没看见她

繁茂的树叶下，温予烟合起手，眼帘垂下，眉眼之间都是虔诚。“愿神树保佑，祁樾余途顺遂，平安无恙。”她微微一顿，内心紧紧一颤。
“……别让他再遇见我了。”

寂静的庙殿里，烛香缭绕，祁樾手指合十，眼眸轻闭，脚漆跪地。“愿佛主保佑，温予烟无忧无愁，所愿皆能成真。”他轻轻一顿，声音微微一哽。
“让我再见见她吧……我好想她。”

苍茫雪山，他身前是金色神佛，肃立庄严

她的身前是深绿的菩提树，应景挥舞。

神明之下，一人求永不再见，

一人求再次相见，诚意恳恳，虔诚祈愿。

只差一步，只差一步就圆满的故事。

2023.12.17 《完》

#微博变美手册##美妆v赏#
圣诞节精灵‍♀️雪地冻伤妆❄️。雪天冻伤妆尊滴泰️冬天的气氛了！
灰褐色的烟熏截断叠加❄️蓝色眼影
蓝色眼影覆盖阶段前半段➕眼头➕下眼睑前半段
⚪️燕麦白哑光高光提亮泪沟面中
整理眼界边界
雪天清冷感眼妆拿捏
再叠加亮片&银箔碎屑 
清冷破碎感的冻伤妆get✔️
围上围巾 温油昏！！