今天是回家日记，早上回宿舍时整个人都轻飘飘的，走路都没力了，去超市买了几个小麻薯，边走边吃，发现自己太久没好好吃过主食，会不会因为这样营养不良，回到宿舍舍友都没起，就在楼顶坐了好一会，我的电解水也终于到了，搬上楼真的好累好累，宿舍开门后又急匆匆去上课，上课一直在想论文的事情，头好大啊[怒]，中午很想吃个麻辣烫结果人太多，回到宿舍吃玉米，玉米第二颗味道怪怪的就去吃了麻辣烫，点了好多西洋菜，我真的非常爱吃西洋菜，坐在湖边慢慢吃（唯一一点不好就是没桌子，要放在腿上吃）
今天要回家做针灸，就跑去公交车站，没赶上车只能定了三点的票，下车以后就踩着单车就去了诊所，现在的共享单车怎么没有临时锁车了，停一会儿就得关，怪麻烦的，又要打开又要付钱，然后踩着共享单车直达家里，本来想坐公交车的结果发现坐公交车又要等好久，还不如才半个小时车到家里，看我做针灸的痕迹，好，喝奶茶就点了楼下的那一家奶茶用了外卖神器真的很不错，才¥7.5 ，还跟外卖小哥商量，说那个我自己拿就行了，因为实在是太近了[doge]，后面那个商家还打电话给我说让我给他个五星好评，我本来就需要五星好评的，不然怎么返现呢？[摊手]
回到家里看到桌子上这些东西就有点忍不住了，反正晚上也不吃晚餐，这就是我的晚餐，今天又放松一日，晚上去剪个头发，在学校一直在想要修一下发尾，太多的分岔，今晚头发路过彩票门口，忍不住买了个彩票买的刮刮乐结果呢，没有中[泪][泪]，再也不一时性起的去买彩票了，好亏呀，今晚上一下自己的余额，还有自己花的钱，这个月才11号就已经花了¥1000了，我都不知道花哪里去了[怒]，是因为我有对象才花这么多钱吗？头好大[怒]，我要开始结省一点钱了，虽然不能对自己太吝啬，但是太大手比自己也会很心疼，感觉金牛座不配谈恋爱
刚刚又吃了一个老婆饼，热量爆棚，明天晚上在学校时间是跳神，一定要坚持住，不要前功尽弃，也不要半途而废，我相信小谢可以管住嘴的，宁愿要瘦，也不愿意胖得跟头猪一样，爱自己的方式就是让自己变得更好，而不是变得更丑陋，这几天就是这个月热量最高的时候，而且也要控制一下自己花钱的量度，不要因为谈的恋爱而导致自己变得越来越不好，那还不如干脆不谈，我相信小谢可以做到以上的事情，加油加油，晚安啦

满脑子都不知道在想什么
就是如何出业绩
瘦到110斤那是怎样呢
今天早饭:鸡爪2个，面条，青菜
午饭:两个菜包➕一个烧麦
下午吃了毛毛虫，其实不好吃，面包不是今天现做的，降低了我的期待
晚饭:三个鸡爪，米饭，秋刀鱼，青椒土豆丝，花菜

我知道攒钱和生活中各种开销有很大关系
我相信你在哪里节省了一笔钱
钱包就慢慢地鼓起来
但是当我看到工资
我还是想努力赚钱
这样我就能多花钱
越攒钱好像越抠

每次吃东西的时候
我其实都吃不完
又怕浪费
所以饱了还是选择继续把东西吃完
我觉得如果好好地享受每一口饭菜
就不会这样了吧
它叫正念饮食

跟食物的关系纠结了很多年
我觉得自己最近长胖了
我觉得冬天来了
穿的衣服都不好看了
羽绒服厚厚地
只要温度

在饮食上的问题
越是纠结吃不吃
越是不让自己吃面包，糖炒栗子之类的
我就越烦
然后每次在外面买面包，8-15块一个面包，
我觉得可以吃一顿饭了

也许我要放弃一些东西
那些不喜欢的衣服
那些高热量的食物
那些消耗我情绪的人

吃饱了还继续把食物吃完
这是我最纠结的点
正念饮食是
和食物和平共处
专注于食物的味道，颜色，口感

每天早上少吃
少买食物
多看菜谱学做饭
家里调料只有酱油盐
已经足够了
多自己做快手菜
一方面能节省支出
还能吃到干净健康的食物

如果你愿意用2小时时间去玩手机
那你可以用15分钟去做个晚饭
看书
做饭15分钟
又是把时间花在手机上的一天

今天我做了哪些事？
1️⃣刷微博
2️⃣化妆
3️⃣煮面条
4️⃣骑车来回3小时
五，买包子，买快餐

我真不想在外面吃东西
因为太冷了
不想边走边吃
不想在环境一般的快餐店吃饭
但是它真的很实惠
相比于其他店

我想在家吃饭
那是最好的环境
我想吃干净热腾腾的米饭菜
因为那是对我来说很幸福

今天买了一个毛毛虫
包体不软
我很失望
就是花了钱
觉得东西不好吃
不值得
还让我摄入了高热量
所以我要吃自己喜欢的
嘴刁一点
午饭吃饱饱

今天也很幸福
外面很冷
回家洗了热水澡
我很开心
天冷就其他人不想洗澡
洗澡很舒服，

周六去泉城公园溜达了一圈，碰到了三只橘猫，进公园往左走来到竹林，迎面碰到一只大胖橘，它本来要往竹林里钻的，试探唤了一声，他就径直朝我走来，刚蹲下就蹭上来了，尝试着摸了摸它的头，很亲人，对面来了几位小妹妹边走唤它，还以为是她们家养的，就离开了，转了一圈临走前想看看他还在吗，于是又来到竹林，发现怎么唤都不理人了，看他一直蹲在湖边，以为是在研究捉鱼吧，后来走进发现是想伺机捉只鸟，今天整理照片时才发现这俩不是同一只啊，怪不得反差这么大。一只大胖橘，一只是有爱心花纹的。