如果绕口令有段位，你会是什么段位呢？
[给你小心心]青铜段位[给你小心心]
Cat, cat, catch that fat rat.
猫，猫，抓住那只胖老鼠。
[给你小心心]黄金段位[给你小心心]
Can you can a can as a canner can can a can?
你能像装罐工人一样装罐头吗？
[丘比特]钻石段位[丘比特]
The big bug bit the little beetle, but the little beetle bit the big bug back.
大昆虫咬了小甲虫，但小甲虫也回咬了大昆虫一口。
[赞啊]王者段位[赞啊]
How many cookies could a good cook cook if a good cook could cook cookies? A good cook could cook as many cookies as a good cook who could cook cookies.
如果一个好厨师会做小甜饼，那么他能做多少小甜饼呢？一个好厨师可以做出和会做小甜饼的好厨师一样多的小甜饼。
千万别咬到舌头啦~[酷]
[给你小心心]青铜段位[给你小心心]
Cat, cat, catch that fat rat.
猫，猫，抓住那只胖老鼠。
[给你小心心]黄金段位[给你小心心]
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你能像装罐工人一样装罐头吗？
[丘比特]钻石段位[丘比特]
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大昆虫咬了小甲虫，但小甲虫也回咬了大昆虫一口。
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千万别咬到舌头啦~[酷]
People are motivated, they can't help it. There's a Wall Street Journal columnist named Jason Zweig who has a theory that there are three ways for a professional writer to survive
❗ 1. Lie to people who want to be lied to, and you will get rich.
❗ 2. You make a living by telling the truth to people who want to know it.
❗ 3. Tell the truth to people who want to be lied to, and you'll be broke.
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#母乳喂养[超话]#配方奶要喝到什么时候停？育儿知识又更新啦！
大家对于非母乳喂养的宝宝什么时候停配方奶，一直都有所困惑。2023年更新的WHO《6-23月龄婴幼儿辅食喂养指南》就对此做出了新的推荐。
2023年10月16日，世界卫生组织（WHO）在网站上正式公布了最新版《6-23月龄婴幼儿辅食喂养指南》。该指南为6-23月龄婴幼儿辅食喂养提供了全球性的、规范性的循证建议。不过要注意这份指南不适用于早产儿和低出生体重儿、急性营养不良和严重疾病未恢复的儿童、生活在紧急情况下的儿童或残疾儿童。
针对6-23月龄婴幼儿的喂养建议，有7条推荐——
推荐一
辅食添加后，仍然应该持续进行母乳喂养到宝宝2岁或以上。
推荐二
a. 6-11月龄婴儿除了喂母乳以外，如果要喂其他奶，配方奶或动物奶也可以。
b. 12-23月龄幼儿除了喂母乳以外，如果要喂其他的奶，应该喂动物奶。不推荐喂较大婴儿配方奶。
推荐三
添加辅食的时机为婴儿满6个月（即180天），同时持续进行母乳喂养不要停。
推荐四
6-23月龄的婴幼儿的饮食应该多样化。每日摄入动物类食品和蔬菜水果。经常摄入豆类、坚果和种子类食物。
推荐五
不健康食品和饮料包括以下：
a.不应食用高糖、高盐和高反式脂肪的食物
b.不应饮用含糖饮料
c.不应食用非糖甜味剂
d.应限制100%果汁的摄入
推荐六
营养补充剂和强化食品
在某些情况下，仅靠非强化食品无法满足营养需求，6-23个月龄的婴幼儿可能会从营养补充剂或强化食品中受益。
推荐七
顺应式喂养
6-23个月大的婴幼儿应采取顺应式喂养，其定义为“鼓励婴幼儿根据生理和发育需要自主进食的喂养方式，这可能会鼓励饮食的自我调节，并支持认知、情感和社会适应能力的发展”。
这七条推荐里面，最引人注意的是第二条关于婴幼儿在满6个月以后吃什么样的乳品的推荐。
推荐二：
6-11月龄婴儿除了喂母乳以外，如果要喂其他奶，配方奶或动物奶也可以。
12-23月龄幼儿除了喂母乳以外，如果要喂其他的奶，应该喂动物奶。不建议喂较大婴儿配方奶。
备注：
乳制品，包括液态动物奶，是多样化饮食的一部分，有助于实现营养充足。当没有其他动物源食品时，摄入乳制品对非母乳喂养的儿童尤其重要。
可摄入的动物奶类型包括巴氏消毒动物奶、复原乳(非浓缩乳)、发酵奶或酸奶。
不应使用调味或加糖的乳品。
如果给6-11个月龄的婴儿喂养动物奶，应使用全脂奶。
应遵循动物奶的安全储存和处理方法。
满六个月以后居然可以直接喝动物奶？这个观点跟坊间的谣传：“配方奶粉最好喝到2-3岁，有条件的可以喝到6岁！” 相差甚远。
其实当孩子满6月龄添加辅食以后，就走上了逐渐离乳的道路。这里所说的离乳/断奶指的是奶不再作为孩子的主食（唯一的食物），而不是指完全中断摄入奶。
对于母乳宝宝来说——
六个月以内纯母乳喂养就可以了，满六月龄以后添加辅食，并继续母乳喂养，同时也可以在日常饮食中摄入包括巴氏消毒动物奶、复原乳(非浓缩乳)、发酵奶或酸奶等动物奶乳品。
对于配方奶喂养的宝宝来说——
六个月以内配方奶喂养，满六月龄以后可以选择配方奶喂养，也可以选择动物奶喂养（最常见的就是市售纯牛奶）。配方奶出问题的新闻时有发生，加上有些妈妈倾向于购买的进口配方奶供应不稳定，所以选全脂纯牛奶来进行喂养就是经济方便又放心的选择了。在日常饮食中摄入包括巴氏消毒动物奶、复原乳(非浓缩乳)、发酵奶或酸奶等动物奶乳品。
而对于1岁以后的幼儿来说，配方奶可以消失在选项中了。而且这时候，奶已经成为了日常饮食多样化的一部分，退出了作为“主食”的舞台。
有些妈妈会问，“为了让小孩摄入营养更好一点，是不是可以继续喂配方奶呢? 是不是继续喂一段小月龄配方奶营养更好呢？”
回答是：没有必要。配方奶不是营养品，也不是辅食，只是母乳的替代品。对于添加辅食的孩子来说，多样化丰富均衡的饮食才是他真正需要的。所以没有必要给1岁以上的孩子喂配方奶，三岁、六岁的孩子就更没必要持续喝配方奶了。至于6-12月龄的孩子，除了母乳以外，可以喂配方奶，但也完全可以选择更方便经济的全脂纯牛奶。
至于一段小月龄配方奶是不是营养更好？孩子在成长过程中不同的年纪对营养的需求是不一样的，一段小月龄的配方奶的营养配比是针对小月龄宝宝的，没有必要给不是这个年龄的孩子继续喂小月龄配方奶。浪费钱。
大家对于非母乳喂养的宝宝什么时候停配方奶，一直都有所困惑。2023年更新的WHO《6-23月龄婴幼儿辅食喂养指南》就对此做出了新的推荐。
2023年10月16日，世界卫生组织（WHO）在网站上正式公布了最新版《6-23月龄婴幼儿辅食喂养指南》。该指南为6-23月龄婴幼儿辅食喂养提供了全球性的、规范性的循证建议。不过要注意这份指南不适用于早产儿和低出生体重儿、急性营养不良和严重疾病未恢复的儿童、生活在紧急情况下的儿童或残疾儿童。
针对6-23月龄婴幼儿的喂养建议，有7条推荐——
推荐一
辅食添加后，仍然应该持续进行母乳喂养到宝宝2岁或以上。
推荐二
a. 6-11月龄婴儿除了喂母乳以外，如果要喂其他奶，配方奶或动物奶也可以。
b. 12-23月龄幼儿除了喂母乳以外，如果要喂其他的奶，应该喂动物奶。不推荐喂较大婴儿配方奶。
推荐三
添加辅食的时机为婴儿满6个月（即180天），同时持续进行母乳喂养不要停。
推荐四
6-23月龄的婴幼儿的饮食应该多样化。每日摄入动物类食品和蔬菜水果。经常摄入豆类、坚果和种子类食物。
推荐五
不健康食品和饮料包括以下：
a.不应食用高糖、高盐和高反式脂肪的食物
b.不应饮用含糖饮料
c.不应食用非糖甜味剂
d.应限制100%果汁的摄入
推荐六
营养补充剂和强化食品
在某些情况下，仅靠非强化食品无法满足营养需求，6-23个月龄的婴幼儿可能会从营养补充剂或强化食品中受益。
推荐七
顺应式喂养
6-23个月大的婴幼儿应采取顺应式喂养，其定义为“鼓励婴幼儿根据生理和发育需要自主进食的喂养方式，这可能会鼓励饮食的自我调节，并支持认知、情感和社会适应能力的发展”。
这七条推荐里面，最引人注意的是第二条关于婴幼儿在满6个月以后吃什么样的乳品的推荐。
推荐二：
6-11月龄婴儿除了喂母乳以外，如果要喂其他奶，配方奶或动物奶也可以。
12-23月龄幼儿除了喂母乳以外，如果要喂其他的奶，应该喂动物奶。不建议喂较大婴儿配方奶。
备注：
乳制品，包括液态动物奶，是多样化饮食的一部分，有助于实现营养充足。当没有其他动物源食品时，摄入乳制品对非母乳喂养的儿童尤其重要。
可摄入的动物奶类型包括巴氏消毒动物奶、复原乳(非浓缩乳)、发酵奶或酸奶。
不应使用调味或加糖的乳品。
如果给6-11个月龄的婴儿喂养动物奶，应使用全脂奶。
应遵循动物奶的安全储存和处理方法。
满六个月以后居然可以直接喝动物奶？这个观点跟坊间的谣传：“配方奶粉最好喝到2-3岁，有条件的可以喝到6岁！” 相差甚远。
其实当孩子满6月龄添加辅食以后，就走上了逐渐离乳的道路。这里所说的离乳/断奶指的是奶不再作为孩子的主食（唯一的食物），而不是指完全中断摄入奶。
对于母乳宝宝来说——
六个月以内纯母乳喂养就可以了，满六月龄以后添加辅食，并继续母乳喂养，同时也可以在日常饮食中摄入包括巴氏消毒动物奶、复原乳(非浓缩乳)、发酵奶或酸奶等动物奶乳品。
对于配方奶喂养的宝宝来说——
六个月以内配方奶喂养，满六月龄以后可以选择配方奶喂养，也可以选择动物奶喂养（最常见的就是市售纯牛奶）。配方奶出问题的新闻时有发生，加上有些妈妈倾向于购买的进口配方奶供应不稳定，所以选全脂纯牛奶来进行喂养就是经济方便又放心的选择了。在日常饮食中摄入包括巴氏消毒动物奶、复原乳(非浓缩乳)、发酵奶或酸奶等动物奶乳品。
而对于1岁以后的幼儿来说，配方奶可以消失在选项中了。而且这时候，奶已经成为了日常饮食多样化的一部分，退出了作为“主食”的舞台。
有些妈妈会问，“为了让小孩摄入营养更好一点，是不是可以继续喂配方奶呢? 是不是继续喂一段小月龄配方奶营养更好呢？”
回答是：没有必要。配方奶不是营养品，也不是辅食，只是母乳的替代品。对于添加辅食的孩子来说，多样化丰富均衡的饮食才是他真正需要的。所以没有必要给1岁以上的孩子喂配方奶，三岁、六岁的孩子就更没必要持续喝配方奶了。至于6-12月龄的孩子，除了母乳以外，可以喂配方奶，但也完全可以选择更方便经济的全脂纯牛奶。
至于一段小月龄配方奶是不是营养更好？孩子在成长过程中不同的年纪对营养的需求是不一样的，一段小月龄的配方奶的营养配比是针对小月龄宝宝的，没有必要给不是这个年龄的孩子继续喂小月龄配方奶。浪费钱。
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