又回了趟娘家，换个地方总是睡不好。连续两天的短睡眠，脑子像报废的老式电视机，全都是沙沙响的雪花点。我妈让记一下35-17=，都心算了好久，得跳进知识的海洋去清醒一下。

拿了我爸的校园卡去学校转一圈，图书馆很大，用小学时写作文常用的描述，就是窗明几净，桌椅整齐…

转到食堂买了汤包，回到家灌汤包的温度刚刚好，整个塞进嘴里，鲜香的汤汁立刻在口腔里炸开，舌头和胃都得到了满足，离家出走的脑子也回家了。

适合旅游发的朋友圈文案/旅游文案[心]

1、人就应该呆在没有天花板的地方
2、别计划了 要出发啦
3、风吹太阳晒 自由又自在
4、凑个热闹 挤趟人海
5、我被高山围绕山水自为我祈祷

6、风来自远方，我去去也无妨
7、去别人活腻的城市体验一下
8、Disapparation！幻影移形闪现xx
9、偷渡人间耍一耍
10、我的街角游记
11、常为碎事而庆祝
12、揉合生命千样好 摄入相簿
13、你是真的吗 半明半暗的云
14、山山而川征途漫漫
15、山不见我 我自去见山
16、地球探险记
17、看云吗 我请客
18、别处生活的烟火气
19、被好风景收买 今天只负责开心
20、一起吃饭一起出行一起发胖
21、虛度光阴的一些证据
22、今日快乐今日发
23、今日行走范围：
24、换个地方看看人间烟火
25、答案都在路上 自由都在风里
26、吃吃喝喝玩玩乐乐开开心心
27、路人穿街过河 好景只有片刻
28、穿过人山人海 去看山河大海
29、热爱可抵岁月漫长 风起风止我都在
30、人生得意须尽欢 胡吃海喝需尽兴
31、有趣的人生 一半是山川湖海
32、我知我喜乐 纵情跋涉
33、找不到答案的时候 就去看一看这个世界
34、山海自有归期 风兩自由相逢 意难平终将
和解 万事终将顺意
35、当然要多出去走走啊，我又不是一直二十
几岁
36、年轻不嗨 老年痴呆
37、五一日记之我是特种兵
38、去走走 去记录 去感受
39、趁兴而行 或南或北能走多远走多远
40、喜欢镜头里的每个故事

有点灵感赶紧记 空了再理
最近读的心理疗愈类书籍太好，开始想为什么一早没有读。突然又想到换个时间读不会觉得那么好。因为求生模式永远是由外而内寻求抓手，那样永远是焦虑的。而我现在完全是由内而外了
对近期以及长期的事情重新有了一点思考。视角放得更开看到了更多因素。当然更多地是为自己的行为找到了客观科学的解释。那些嘶吼的时刻，宝贝没关系，情绪闪回而已。放轻松，我已经知道只是复杂性创伤应激障碍，最重要的是，走过漫漫长路的你，最最了不起
关于两个群体的思考，也依然维持，并且跳脱出来用更宏观客观的角度去看，能看到更多印证。不过，允许一切发生，个人解决个人的课题。
跟朋友们聊，其实具体做不了什么，但每次被大家相信，还是觉得很开心
然后也感受到前段时间严重厌工，很大原因是自己心态问题。焦虑顶峰，唯一的力气都用来上课了。可是其实平和下来，能帮助到每一个孩子的时刻，都真心感受到工作的欣慰。我最喜欢对负责的孩子家长说“能看到您的用心，您也辛苦了！”太幸运是在续报前期把这份心捡回来
最近我几乎是在迎着寒风微笑着骑车回家。好像这么多日子以来我第一次感受到畅快，自由。真的是里程碑的感受，我真的很为自己骄傲啊。今天回来我一直琢磨着，以前那么害怕一个人，我现在发现一个人一点也不可怕，天，这么多日子，我长时间在情绪疾病中，没有力气于是一哭几小时的日子历历在目，可我现在经历着从前看来最可怕的时光，冬天，钢筋城市，没有假期，雾霾，交通堵塞，工作堆积，经期，恶性分手，可是我觉得一个人一点也不可怕，在家里一点也不可怕，冬天一点也不可怕。我真的微笑出来，回家抱着小猫转圈圈，摸着小猫热乎的小爪，说谢谢小猫，谢谢自己，我永远感谢自己，谢谢你！