#魇灵少年[超话]##原创漫画##漫画##漫画推荐#
给自己的原创漫画《魇灵少年》做一个宣传，大家觉得还不错的话，也可以帮晓川转发支持一下！（万分感谢！）漫画正文可以在快看上观看，漫画名《魇灵少年》。漫画上有什么不足和可以改进的地方，都可以告诉晓川，大家的意见也是对我的一份帮助！（还请大胆的说，晓川真的很渴望能在更进一步！）
漫画大概讲述的是：魇妖诞生于这世间的阴暗面，以智慧生物的灵力为食，在夜间活动。十四年前，一只名为犽的魇妖给雪灵都造成了一场不可磨灭的灾难，无数雪灵都族人葬身。十四年后，身为守护村子的灵使少年白犽遭遇神秘魇妖入侵，村子惨遭迫害。为了变得更强，白犽与伙伴们一同踏上了充满危险与探索未知世界的冒险旅程。在经历一次次危机和战斗中白犽也在不断成长……
最近也比较迷茫，有种自己不太适合做原创漫画的感觉，也看不清之后这条路该怎么往前走。不过每当看到漫画评论区有读者期待着更新，自己也很想继续创作下去，可自己的原创漫画却没有任何收入，总归还是得面对现实。今年再最后挣扎一下，可能今年过后就不会把重心放在自己的原创漫画上了……
在此十分感谢帮忙的亲友，还有小伙伴们的支持与鼓励

#王橹杰[超话]#橹杰第一次和lumos的互动
好幸福的一天
橹杰分享了妈妈做的美吱吱小汉堡，会告诉我们学校食堂有很奇怪的菜，会有对于考试的焦虑和烦恼，也会羡慕放学的时候看到的追着夕阳跑的小黄狗，会想要和小黄狗那样无忧无虑。他会告诉大家自己对于考核的总结和分析，对于现存问题的解决方法。这时，你还在感慨橹杰和他年龄不太相符的成熟认知和清晰思维，过会儿又发现我们橹橹其实就是一只爱吃甜食，爱买零食大礼包，会因为吃到代可可脂做的巧克力而生气的小崽崽。会在分享童年照的时候怀念童年时的自己，其实自己也还是个小朋友。还有努力驯服“小趴菜”的小橹橹，爱用颜文字的小哥哥，橹杰的每一面都是鲜活的，可爱的，值得小心翼翼的守护珍藏的[抱一抱][抱一抱]
不管是成长的烦恼、还是发现的幸福和美好还是爱吃的零食亦或者是像综艺一样的生活。只要你愿意分享，我们就很乐意去倾听你分享的一切。

如何识别自己是否处于平和的状态？到底如何享受当下？
❤想要做到这件事，需要做到对身体、大脑想法和情绪觉察。
❤我大概花了一年半的时间注意到自己的情绪和大脑的想法。然后用了近2年的时间，我才能注意到自己的身体。
❤这要从我识别到自己育儿焦虑开始。以前我想象孩子需要24小时守护的妈妈，后来发现这是我的“神”扑出去的表现。于是我发现“神”扑出去，就主动把“神”收回来。
❤接下来，我的身体有了很大的变化。一开始是软塌塌没有力气，后来就开始腰背痛，我痛了也没休息，还是做自己的事情，于是腰痛到没办法弯腰，每天要大部分时间躺下来。本周明显好转，我可以看1小时书休息，并且可以快速恢复。
❤此外，奶奶可以自己带2个孩子上街、逛庙会。爷爷奶奶周末可以陪孩子们去离家较远的滑梯玩。这些个场景在以前想都不敢想。
❤我还要补充一下，我背痛有很久的历史了，最早从老大出生，在月子里我就疼，不能换尿不湿。那时的我也很少躺下来休息，躺不住那种。老二出生后，我又多了一个症状，就是侧躺时，上面的腿会酸麻，必须把上面腿的膝盖支撑在床上才可以继续侧躺。平日里，我也不闲着，像一只小陀螺，一直是忙碌的状态。这次，我腰痛厉害，必须躺下来休息时，爱迪问我：“妈妈，你怎么啦？”孩子特别不适应，因为几乎没看到过我躺（除睡觉时间）。
❤意外收获是，我躺下来休息，居然把侧躺酸麻的问题一并解决了。
❤我想，是因为我识别到自己的模式，开始收“神”关注自己的身体，我的身体才歇下千斤重担。
我上半年讲，我发脾气的频率明显降低，我以为我已经达到了平和的状态。事实上，那个状态相当于河流的下游，也就是说我潜意识想要吸收生气所带来的“胜肽”，只是我能通过关注自己的情绪和想法，不需要生气而已。
但是，我现在才真正体会到。平和是一种什么状态呢？那就是守好自己边界带来的自由。我觉得应该就是那种身体放松的感觉，不想和任何人争夺能量。能分得清幻想和现实，并且愿意和现实交朋友。比如，此刻我在读书，发现自己是相对稳定、安心的，偶尔有一些想法跳出来，但并不影响我看书。这种状态就是“清晰稳定”的状态。如果大多数时间，我们都能处于这样的状态，即使是看电影、买菜、坐火车，甚至吵架，都是相对“清晰稳定”的。我们可以一边吵架，一边清楚知道自己在生气，知道身体紧张、情绪涌动。
❤当我守好边界，很多可能启动我潜意识模式的事，就没有出现的机会。根本就到不了通过衡量自己发脾气的次数来定平和的状态。这个就好比河流的上游。从上游治理河道，就会事倍功半。
​总结来说，活在当下，平和的状态就是放松与觉察。从身体—情绪—思想，觉察自己是否是放松状态开始，人一放松，自然会关注当下。