草莓栽种小技巧，这样种草莓又红又甜
1、温度与湿度
温度：白天——24-25℃，夜晚——5-7℃，有一定的温差有助于糖分积累，果子更甜。
湿度：55%-65%。

2、光照
封闭阳台栽种最好做补光，不然植株易徒长，光源能到30000-40000lx最好。

3、土盆选择
一般用通用配方土即可，种植时注意不要覆土没过叶心，里面还会抽出新的枝叶。
如果是盆栽，单棵用15-21cm口径的盆就足够了，也可用长条盆栽种3棵。

4、水肥管理
浇水：土干一个指节以上再浇，注意浇到根系附近，不要直接浇到花朵和果实上。挂果期需要避雨，不然果实会坏掉。

施肥：草莓的生长，需要充足的底肥才能长势好、结果多。换盆定植时，可加入花信基质伴侣作为底肥，要避免根部和底肥直接接触。到开花结果期，补充钾肥可以增加甜度，可以适量喷施磷酸二氢钾。

5、病虫害防治
地栽可以尝试插空种上葱、蒜苗、迷迭香等有气味的香草植物；封闭空间每周冲叶片正反面，避免红蜘蛛。

6、疏花疏果小技巧
去掉弱花和果柄很细的花，一穗花留8-10朵，长势强的，可留12朵。

7、授粉
草莓花属于雌雄同株，可以利用风来传播粉源，封闭阳台栽种建议用小刷子人工授粉，不授粉果子可能会小一点或者畸果

#每日一善# #阳光信用#
葡萄的副作用
我们要知道，适当吃葡萄可为机体补充维生素和膳食纤维等成分，同时也可补充微量元素成分，为人体代谢提供营养物质。但是过量吃葡萄可能会产生不适，所以日常应注意适量食用，保持均衡饮食和适当运动，以维持身体健康。因此应该保持适当。
1. 胃肠道不适：葡萄中含有的糖分和膳食纤维比较丰富，过量吃葡萄，胃肠道吸收、消化能力，可能会导致消化不良，而且糖分不断刺激胃部时可造成胃部烧灼感以及反酸等不适。因此，肠胃不好应当注意。
2. 牙齿不适：如果过量吃葡萄，由于葡萄含有一定酸度，会出现刺激导致牙齿酸软、疼痛感，影响正常进食。所以需要注意。
3. 诱发肥胖：在过量吃葡萄以后，还可能会导致机体摄入的热量偏高，如果摄入热量高于消耗热量，体内多余的热量可能会转化成脂肪，即可导致肥胖。
4. 诱发糖尿病：葡萄中含有的糖分比较高，过量吃了以后可导致糖分被肠胃道吸收入血，易引起机体血糖水平升高，长此以往容易导致糖尿病的发生概率增加。因此要保持适当。

讲解清体饮⬇​‎ ͏ 
清体饮‮有里‬：
➊三大‮生益‬元:
帮我‮调们‬理肠胃 改 善便 秘
❷L-阿 拉 伯糖:帮‮们我‬抗糖
制抑‬糖分转化为脂肪‮发胖‬
综‮膳合‬食纤维帮‮们我‬促 进体内排便
缓‮便解‬秘减少脂肪‮固胆‬醇吸收
❹橄‮果榄‬粉帮我‮解
们‬du排du加快身体里
多‮毒种‬素的分解‮代和‬谢
❺蕞好的果蔬
帮我们摄入‮天一‬所需要的
营‮提养‬高胃肠道的消化‮吸和‬收