山西黄河医院位置 ＞ #山西黄河医院# _ 太原看妇科上哪个医院好 「 太原哪家医院做人流做的好　　月子禁忌有哪些？

　　一，饮食：首先第一点要注意饮食的清淡，例如少食盐，少喝油腻的汤水。尤其是有些妈妈为了催奶经常喝什么猪脚汤之类的，这些汤对于催奶是有好处的，但在喝的时候一定要撇去浮油。母乳的质量和妈妈的饮食密切相关。

　　二，防风：生孩子过程中全身骨缝都会被打开，风邪易钻入骨缝中，给产妇留下身体疼痛病根。因此，月子里身子要捂得严严实实，并封住家里门缝窗缝。不论冬夏家里都应定时通风换气，保持空气新鲜。衣着也应根据季节变化注意增减，避免体温升高中暑进而引发高热抽风。特别提醒产妇身体不能直接吹风。

　　三，卫生：个人卫生一定要注意，爱好清洁的人一定忍不了不洗澡，不洗头，不洗脸，不刷牙。这都是最基本的个人卫生。不洗的人几天身上大都没有办法闻了，口腔里也会滋生更多的细菌，会给自己带来口腔问题，身体不干净也容易感染伤口，还容易传染给孩子。

　　四，不能长时间看书报、电视。产后的妇女荷尔蒙的分泌尚未恢复正常，所以情绪很容易受影响，常常会因为一些小事心情低落而流泪，这些都会导致用眼过度，让眼睛过度疲劳。坐月子期间保持心情轻松愉快、听听柔和的音乐；听电视声音取代看电视，让眼睛好好休息。

　　五，坐月子禁止性生活：坐月子期间最好不要同房过性生活，因为产后有一段时间是排恶露，如果恶露还没排干净就同房的话，会大大影响宝妈产后子宫的恢复，还会造成感染。所以产后不可一时贪欢而导致不良的后果。

　　六，忌药物：坐月子期间会给孩子喂母乳，产妇万不可随意服用药物，因为药物会通过乳房分泌到乳汁中，会影响到婴儿的健康。因此无特别需要不要乱服用药物，包括保健品和中成药。如生病，需要告知医生，选择对胎儿健康没有影响的药物。否则需要暂停母乳喂养。

　　七，不能长时间抱孩子：坐月子期间的女性长时间抱孩子并不好，对于产妇来说，生产过后全身的关节都处于疏松的状态，长时间的抱孩子会过度劳累，以后会出现腰酸背痛、手臂疼，颈椎疼的现象。所以产后妈妈要注意休息。

<夜幕降临>连续看完12集好过瘾

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李在仁 / 金宇硕 / 崔艺彬等主演你说你喜欢雨，但是下雨的时候你却撑开了伞； 你说你喜欢阳光，但当阳光播撒的时候，你却躲在阴凉之地； 你说你喜欢风，但清风扑面的时候，你却关上了窗户， 我害怕你对我也是如此之爱。如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。​

史彭元，走品质路的05生。
剧方面，目前参演了三部，三部都在8.5分以上。（《隐秘的角落》严良、《漫长的季节》王北、《去有风的地方》谢晓夏）。
电影方面，在《八角笼中》演了成年苏木，让他被更多观众看到了。
未来如果戏运和团队的眼光能继续保持下去，很可能会成05生的一大代表吧？

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