对着镜子化了个淡妆，小鳄鱼帮我把睫毛卷起来，两个人对着手机自拍，她说从小到大一直你都这么爱臭美的吗？！我说对啊隔个十天半月的就要自拍，看看自己眉宇间的神态观察一下眼神面貌气质变化精气神的形态，觉察提醒自己及时维持健康好的状态。
她说怎么解释基因，我说基因的科学理论定义以及学科专业辞条我不知道，我知道通俗简单的大白话是，生物的内在与内容，以及物种的之间差异。她说那遗传呢，我说遗传的学科定义和辞条我不知道去网上搜，我只知道直白易懂的说法就是，我的父母浓眉大眼头发浓密我也是浓眉大眼头发浓密这就是遗传，至于隐性基因和显性基因，最直观的感受就是右脸遗传了酒窝左脸没有，笑起来嘴角上扬和父母一模一样复制粘贴似的，这些都是基因和遗传，其他血液蛋白质含量脑细胞心性这些啥的不知道呢[憧憬][憧憬]

#全民营养提升计划##健康食验计划##健闻登顶计划# 【养生篇—圆润晶莹的葡萄】
1.葡萄被称为“水晶明珠”，它果色艳丽，汁多味美，营养丰富。成熟的果实含有丰富的葡萄糖及许多对人体有益的矿物质和维生素，且容易吸收。
2.葡萄还是一种滋补药品，具有补虚健脾的功效，辅助治疗神经衰弱及过度疲劳。葡萄中含有钙，钾等多种矿物质，尤其是高浓度的复合型铁元素，非常适合需要恢复体力的病后，产后者及发育中的儿童或贫血患者食用
3.葡萄的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖特别容易被身体吸收，且能迅速转化为能量，因此对消除大脑或身体疲劳具有立竿见影之效。
4.葡萄中含有的白藜芦醇可以阻止健康的细胞癌变，并能抑制癌细胞扩散。红葡萄红色素有预防心血管的作用。

冬季真的是呼吸道感染的高发期！家里的儿子女儿全部中招了。

现在每天从室外进到屋里的时候，都会给大家用消毒液做一个简单的全身消毒，然后进家后再用这个酒精消毒液给屋内做一遍消杀，那样的话，就不容易留存病毒了。

现在的病毒太多了，大人和孩子都已经防不胜防，一定要时刻准备着消毒液或者免洗消毒液，随时清洁手和家里的卫生。

每天忙完后快睡觉的时候，也要给所有房间做一遍整体消毒，做到二十四小时没有细菌残留的那一种。
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