如何减肚子
肚子上肉肉多,一般会存在宫寒、便秘等情况,平时久坐不动也容易这样。那么如何解决呢?
①按摩疏通带脉,或手握成空拳,敲打带脉
②揉腹。用精油揉肚子,针对性地消解脂肪,效果非常明显。宫寒的小仙女,还可以经常用一下发热贴,经常热敷腹部,尤其经期的时候,可以每天都贴。
③喝酵素。促进排毒排便、提升代谢,酵素可少不了。
④增加一些锻炼腹部的运动。比如仰卧起坐、平板支撑、坐姿划船,都很适合。肚子上肉肉多的小仙女,需要特别地针对肚子下点功夫。U牌
肚子上肉肉多,一般会存在宫寒、便秘等情况,平时久坐不动也容易这样。那么如何解决呢?
①按摩疏通带脉,或手握成空拳,敲打带脉
②揉腹。用精油揉肚子,针对性地消解脂肪,效果非常明显。宫寒的小仙女,还可以经常用一下发热贴,经常热敷腹部,尤其经期的时候,可以每天都贴。
③喝酵素。促进排毒排便、提升代谢,酵素可少不了。
④增加一些锻炼腹部的运动。比如仰卧起坐、平板支撑、坐姿划船,都很适合。肚子上肉肉多的小仙女,需要特别地针对肚子下点功夫。U牌
#好物分享##好物推荐##减肥# 无效退款!6包仅99元日本植物酵素!来自日本未来研究院酵素消水丸~减肥减脂它是专业的
秒杀普通酵素糖果,减的不止是皮下脂肪,还有内脏脂肪⚠️局部瘦+全身消肿+排毒养颜一步到位
✅天然植物成分提取,无添加无依赖性无副作用
✅轻松清肠道,加速代谢,增强免疫力
✅淡淡的甜味,口感非常棒,阻糖阻油脂
1袋60粒 12袋一疗程 建议直接囤一个疗程!瘦身巩固一起
秒杀普通酵素糖果,减的不止是皮下脂肪,还有内脏脂肪⚠️局部瘦+全身消肿+排毒养颜一步到位
✅天然植物成分提取,无添加无依赖性无副作用
✅轻松清肠道,加速代谢,增强免疫力
✅淡淡的甜味,口感非常棒,阻糖阻油脂
1袋60粒 12袋一疗程 建议直接囤一个疗程!瘦身巩固一起
时不代断的迭代更新,素酵也在不升断级,就苹像果手机,从最始开的ipone4到天今的14 ͏
1.0时代原生酵:素日常食物(比豆如豉、腐乳)
2.0时水代果酵素清:肠排毒(纯水果发酵)
3.0时代合复酵素:减养肥颜(添加膳纤食维)
4.0时代四酵维素:机养体护(益生菌+玻尿酸)
1.0时代原生酵:素日常食物(比豆如豉、腐乳)
2.0时水代果酵素清:肠排毒(纯水果发酵)
3.0时代合复酵素:减养肥颜(添加膳纤食维)
4.0时代四酵维素:机养体护(益生菌+玻尿酸)
✋热门推荐