#好用才推荐[超话]#
为什么秋冬一换季，有些人的皮肤那粗糙感明显就摆上桌了？环境温度、湿度有了改变，皮肤的水油平衡发生了变化。这天一冷肌肤也不愿意“多动”啊，代谢变慢了。
光知道这个没用，问题没得到及时的改善，就好像你画一条横线，一点一点变倾斜，最后呈现出来的也是一条斜线。肌肤也是一样，一天天的累积，让整张脸变得干燥粗糙感十足。
想要改善这个问题，先搞定清洁，疏通吸收通道。脏东西和过多的废旧角质挡在外面，进不去出不来，用再贵的都不好使。不管你用什么洁面产品，都要做到充分清洁。在脸上轻轻揉个2分钟，把边边角角都清洁上，再去洗掉。
如果常规洗脸不能充分清除多余角质，试试去角质产品，比如定期的用用酸，博乐达、DR.WU家的都不错。担心掌控不好的，可以用酵素去角质的方法，它是通过天然酵素成分去模拟你的皮肤天然分解酶，让多余老化的角质分解脱落掉。
Sisley有个一分钟酵素面膜，说是面膜，其实就是酵素洁颜粉的升级版，挺适合你在清洁时花上一分钟去用一用的。他们擅长用高科技搭配植物精萃做护肤，所以要温柔很多。里面用到的木瓜酵素效果不差于乳酸，还能深层清洁污垢和多余油脂。
粉末状的面膜加上一点点水，把它搅拌成泡沫再抹匀整张脸。停留个一分钟去把它冲洗掉，脸皮子摸着相当细腻光滑，就跟抛了光似的。一周用个1-2次，对于昼夜颠倒的人来说，用完脸上要好看很多。
做好清洁，咱们就可以给到肌肤需要的水分，去改善水油失衡的问题。但你也别把这一步整得太死板，除了补水保湿，护肤的很多步骤都需要相辅相成，才能保证肌肤健康，呈现出漂亮。
这么说的原因很简单，混油皮肌肤粗糙，一般都还会带着些暗沉，也有人会发现怎么水分还是补不进去，因为出了问题的屏障也在等你修补。这时我们不妨大胆一点，补水修护提亮可以齐齐上阵。建议你们可以在功效大佬产品里面找找。
混油肌我建议可以直接用色修乳液，毕竟多少有点痘痘困扰嘛。它能稳住肌肤的同时，又能抑制住多余的油脂分泌。里面的壬二酸控油控痘的同时，还能调节角化问题，减少毛囊皮脂堵塞。用完的肌肤状态不干不油，摸着细腻，肤色亮堂。不管你是当精华用还是作为护肤的收尾工作都可以。
偏干一些的肌肤呢，你可以在补水步骤里加个粉胶，温和A醇、双肽加上修护舒缓提亮的成分，把它调成了一个修护级别的A醇精华，用起来温温柔柔，脸变得嘭弹的同时，又扫走了你的粗糙肤感和肤色暗沉，我觉得这个季节你就应该拿出来炫脸上。
当水分和营养搞定了，你得给肌肤这个“罐子”盖上盖，让水分跑不掉，肌肤才能呈现出一种持续的润亮状态。这一步我们可以选些面霜做一个封盖动作。我会比较喜欢不增加肌肤负担，又能给肌肤提供持久长效的锁水功能的面霜，比如evelom女王面霜，一个超分子保湿科技，调节了肌肤水分的自循环系统，把保湿的续航拉到顶。像奶豆腐一样触肤即融，不厚不粘，早上起来脸那叫一个水嫩。
你要是家里有跟我一样的美容仪，也别放着落灰，它是一个嫩肤利器。这种东西前几年我还是嗤之以鼻的，但是，你要知道科技是有发展进程的。当年飞机上天之前，不是也有人不相信铁皮能飞上天么？这种东西在经过几年的发展，本来就是可以有很好效果的改变。现在的新产品，你坚持用个两周左右，能明显感受到肌肤的光滑，想走小捷径的找它。不过要记得用完后做好补水舒缓，把脸上的红热感降一降。
#我的种草安利##好用才推荐##爱用物分享#
为什么秋冬一换季，有些人的皮肤那粗糙感明显就摆上桌了？环境温度、湿度有了改变，皮肤的水油平衡发生了变化。这天一冷肌肤也不愿意“多动”啊，代谢变慢了。
光知道这个没用，问题没得到及时的改善，就好像你画一条横线，一点一点变倾斜，最后呈现出来的也是一条斜线。肌肤也是一样，一天天的累积，让整张脸变得干燥粗糙感十足。
想要改善这个问题，先搞定清洁，疏通吸收通道。脏东西和过多的废旧角质挡在外面，进不去出不来，用再贵的都不好使。不管你用什么洁面产品，都要做到充分清洁。在脸上轻轻揉个2分钟，把边边角角都清洁上，再去洗掉。
如果常规洗脸不能充分清除多余角质，试试去角质产品，比如定期的用用酸，博乐达、DR.WU家的都不错。担心掌控不好的，可以用酵素去角质的方法，它是通过天然酵素成分去模拟你的皮肤天然分解酶，让多余老化的角质分解脱落掉。
Sisley有个一分钟酵素面膜，说是面膜，其实就是酵素洁颜粉的升级版，挺适合你在清洁时花上一分钟去用一用的。他们擅长用高科技搭配植物精萃做护肤，所以要温柔很多。里面用到的木瓜酵素效果不差于乳酸，还能深层清洁污垢和多余油脂。
粉末状的面膜加上一点点水，把它搅拌成泡沫再抹匀整张脸。停留个一分钟去把它冲洗掉，脸皮子摸着相当细腻光滑，就跟抛了光似的。一周用个1-2次，对于昼夜颠倒的人来说，用完脸上要好看很多。
做好清洁，咱们就可以给到肌肤需要的水分，去改善水油失衡的问题。但你也别把这一步整得太死板，除了补水保湿，护肤的很多步骤都需要相辅相成，才能保证肌肤健康，呈现出漂亮。
这么说的原因很简单，混油皮肌肤粗糙，一般都还会带着些暗沉，也有人会发现怎么水分还是补不进去，因为出了问题的屏障也在等你修补。这时我们不妨大胆一点，补水修护提亮可以齐齐上阵。建议你们可以在功效大佬产品里面找找。
混油肌我建议可以直接用色修乳液，毕竟多少有点痘痘困扰嘛。它能稳住肌肤的同时，又能抑制住多余的油脂分泌。里面的壬二酸控油控痘的同时，还能调节角化问题，减少毛囊皮脂堵塞。用完的肌肤状态不干不油，摸着细腻，肤色亮堂。不管你是当精华用还是作为护肤的收尾工作都可以。
偏干一些的肌肤呢，你可以在补水步骤里加个粉胶，温和A醇、双肽加上修护舒缓提亮的成分，把它调成了一个修护级别的A醇精华，用起来温温柔柔，脸变得嘭弹的同时，又扫走了你的粗糙肤感和肤色暗沉，我觉得这个季节你就应该拿出来炫脸上。
当水分和营养搞定了，你得给肌肤这个“罐子”盖上盖，让水分跑不掉，肌肤才能呈现出一种持续的润亮状态。这一步我们可以选些面霜做一个封盖动作。我会比较喜欢不增加肌肤负担，又能给肌肤提供持久长效的锁水功能的面霜，比如evelom女王面霜，一个超分子保湿科技，调节了肌肤水分的自循环系统，把保湿的续航拉到顶。像奶豆腐一样触肤即融，不厚不粘，早上起来脸那叫一个水嫩。
你要是家里有跟我一样的美容仪，也别放着落灰，它是一个嫩肤利器。这种东西前几年我还是嗤之以鼻的，但是，你要知道科技是有发展进程的。当年飞机上天之前，不是也有人不相信铁皮能飞上天么？这种东西在经过几年的发展，本来就是可以有很好效果的改变。现在的新产品，你坚持用个两周左右，能明显感受到肌肤的光滑，想走小捷径的找它。不过要记得用完后做好补水舒缓，把脸上的红热感降一降。
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#养生常识[超话]#隐形杀手——幽门螺杆菌，一个中成药可根除
原创温暖中医
这个方子很有名气，很多人应该听说过，就是张仲景的半夏泻心汤，半夏泻心汤是汤药，如果不想喝汤药，也有办法，可以服用中成药半夏和胃颗粒，说起这个中成药，其实就是根据半夏泻心汤制作成的。
半夏泻心汤：干姜9克、姜半夏12克、黄芩9克、黄连3克、人参9克、炙甘草9克、红枣4枚
幽门螺杆菌是一种寄生在胃里的细菌，中医当然是不认识的，但是通过观察，我们发现潮湿的环境容易滋生细菌，这幽门螺杆菌既然能在胃里生存，说明有利于它生存的环境，如果能改变环境，使其不再有利于细菌生存，从某种意义上讲，就等于在灭菌，对于治疗幽门螺杆菌是非常有意义的。
在中医看来，这里面至少包含了两种邪气，首先有湿，其次可能有热，也可能有寒，也就是寒湿或者湿热，但对于大部分人来讲，其实是既有寒，又有热，寒热错杂，像这种情况，就可以用半夏泻心汤。
黄连、黄芩是两个苦寒的药，味苦性寒，有清热燥湿的功效，清理脾胃中的湿邪和热邪，合在一起力量会更加强大。
半夏有化痰的功效，需要化痰的时候，半夏是非常好的。脾胃中有很多湿气，湿气运化不及时，久了就变成痰，所以痰本身也属于湿邪的一种。
脾胃里有湿，有热，还有寒，什么样的中药可以散寒呢？温性的或者热性的。干姜辛热，干姜是热性的，能够健运脾阳，温胃散寒，让脾胃感觉温暖，同时让寒邪发散出去。
所谓“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。因为脾胃是虚的，各种邪气才会在这里聚集，于是又用了人参、红枣、炙甘草，这三个都是甘味的中药，味甘入脾，又有补益的作用，能够令脾胃强健，增强脾胃的功能。
现代研究显示，半夏泻心汤有抗炎症的作用，能有效地抑制幽门螺杆菌，而这背后的道理就在于它能改变细菌生存的环境。
赵尚华先生就曾用此方治好了一位女士的胃病伴幽门螺杆菌感染，当时的情况是，这位女士经常胃痛，反酸，检查结果显示为幽门螺杆菌感染，后转投中医治疗，经辨证属于寒热错杂型，赵老就以半夏泻心汤作为底方进行加减，经过四次复诊，最终使患者得到治愈。
这里面有一个辨症的思路，其中舌象是最容易掌握的，通过观察舌象，能够对身体状况做一个基本的判断，舌苔黄白相间，提示寒热错杂，舌苔偏腻，提示有湿，这样的舌象就可以考虑用半夏泻心汤。
类似的医案还有很多，说明半夏泻心汤在抑制幽门螺杆菌方面确实有效。这个方子有中成药，名字叫半夏和胃颗粒。
还有一个中成药叫延参健胃胶囊，也有半夏泻心汤的意思，又加了一味延胡索，延胡索有止痛的功效，如果胃痛的厉害，可以用延参健胃胶囊。#健康生活##健康养生##国医的精诚力量##中医##健康科普##健康#
原创温暖中医
这个方子很有名气，很多人应该听说过，就是张仲景的半夏泻心汤，半夏泻心汤是汤药，如果不想喝汤药，也有办法，可以服用中成药半夏和胃颗粒，说起这个中成药，其实就是根据半夏泻心汤制作成的。
半夏泻心汤：干姜9克、姜半夏12克、黄芩9克、黄连3克、人参9克、炙甘草9克、红枣4枚
幽门螺杆菌是一种寄生在胃里的细菌，中医当然是不认识的，但是通过观察，我们发现潮湿的环境容易滋生细菌，这幽门螺杆菌既然能在胃里生存，说明有利于它生存的环境，如果能改变环境，使其不再有利于细菌生存，从某种意义上讲，就等于在灭菌，对于治疗幽门螺杆菌是非常有意义的。
在中医看来，这里面至少包含了两种邪气，首先有湿，其次可能有热，也可能有寒，也就是寒湿或者湿热，但对于大部分人来讲，其实是既有寒，又有热，寒热错杂，像这种情况，就可以用半夏泻心汤。
黄连、黄芩是两个苦寒的药，味苦性寒，有清热燥湿的功效，清理脾胃中的湿邪和热邪，合在一起力量会更加强大。
半夏有化痰的功效，需要化痰的时候，半夏是非常好的。脾胃中有很多湿气，湿气运化不及时，久了就变成痰，所以痰本身也属于湿邪的一种。
脾胃里有湿，有热，还有寒，什么样的中药可以散寒呢？温性的或者热性的。干姜辛热，干姜是热性的，能够健运脾阳，温胃散寒，让脾胃感觉温暖，同时让寒邪发散出去。
所谓“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。因为脾胃是虚的，各种邪气才会在这里聚集，于是又用了人参、红枣、炙甘草，这三个都是甘味的中药，味甘入脾，又有补益的作用，能够令脾胃强健，增强脾胃的功能。
现代研究显示，半夏泻心汤有抗炎症的作用，能有效地抑制幽门螺杆菌，而这背后的道理就在于它能改变细菌生存的环境。
赵尚华先生就曾用此方治好了一位女士的胃病伴幽门螺杆菌感染，当时的情况是，这位女士经常胃痛，反酸，检查结果显示为幽门螺杆菌感染，后转投中医治疗，经辨证属于寒热错杂型，赵老就以半夏泻心汤作为底方进行加减，经过四次复诊，最终使患者得到治愈。
这里面有一个辨症的思路，其中舌象是最容易掌握的，通过观察舌象，能够对身体状况做一个基本的判断，舌苔黄白相间，提示寒热错杂，舌苔偏腻，提示有湿，这样的舌象就可以考虑用半夏泻心汤。
类似的医案还有很多，说明半夏泻心汤在抑制幽门螺杆菌方面确实有效。这个方子有中成药，名字叫半夏和胃颗粒。
还有一个中成药叫延参健胃胶囊，也有半夏泻心汤的意思，又加了一味延胡索，延胡索有止痛的功效，如果胃痛的厉害，可以用延参健胃胶囊。#健康生活##健康养生##国医的精诚力量##中医##健康科普##健康#
#幽门螺杆菌# 隐形杀手——幽门螺杆菌，一个中成药可清除！
这个方子很有名气，很多人应该听说过，就是张仲景的半夏泻心汤，半夏泻心汤是汤药，如果不想喝汤药，也有办法，可以服用中成药半夏和胃颗粒，说起这个中成药，其实就是根据半夏泻心汤制作成的。
半夏泻心汤：干姜9克、姜半夏12克、黄芩9克、黄连3克、人参9克、炙甘草9克、红枣4枚
幽门螺杆菌是一种寄生在胃里的细菌，中医当然是不认识的，但是通过观察，我们发现潮湿的环境容易滋生细菌，这幽门螺杆菌既然能在胃里生存，说明有利于它生存的环境，如果能改变环境，使其不再有利于细菌生存，从某种意义上讲，就等于在灭菌，对于治疗幽门螺杆菌是非常有意义的。
在中医看来，这里面至少包含了两种邪气，首先有湿，其次可能有热，也可能有寒，也就是寒湿或者湿热，但对于大部分人来讲，其实是既有寒，又有热，寒热错杂，像这种情况，就可以用半夏泻心汤。
黄连、黄芩是两个苦寒的药，味苦性寒，有清热燥湿的功效，清理脾胃中的湿邪和热邪，合在一起力量会更加强大。
半夏有化痰的功效，需要化痰的时候，半夏是非常好的。脾胃中有很多湿气，湿气运化不及时，久了就变成痰，所以痰本身也属于湿邪的一种。
脾胃里有湿，有热，还有寒，什么样的中药可以散寒呢？温性的或者热性的。干姜辛热，干姜是热性的，能够健运脾阳，温胃散寒，让脾胃感觉温暖，同时让寒邪发散出去。
所谓“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。因为脾胃是虚的，各种邪气才会在这里聚集，于是又用了人参、红枣、炙甘草，这三个都是甘味的中药，味甘入脾，又有补益的作用，能够令脾胃强健，增强脾胃的功能。
现代研究显示，半夏泻心汤有抗炎症的作用，能有效地抑制幽门螺杆菌，而这背后的道理就在于它能改变细菌生存的环境。
曾用此方治好了一位女士的胃病伴幽门螺杆菌感染，当时的情况是，这位女士经常胃痛，反酸，检查结果显示为幽门螺杆菌感染，后转投中医治疗，经辨证属于寒热错杂型，赵老就以半夏泻心汤作为底方进行加减，经过四次复诊，最终使患者得到治愈。
这里面有一个辨症的思路，其中舌象是最容易掌握的，通过观察舌象，能够对身体状况做一个基本的判断，舌苔黄白相间，提示寒热错杂，舌苔偏腻，提示有湿，这样的舌象就可以考虑用半夏泻心汤。
类似的医案还有很多，说明半夏泻心汤在抑制幽门螺杆菌方面确实有效。这个方子有中成药，名字叫半夏和胃颗粒。
还有一个中成药叫延参健胃胶囊，也有半夏泻心汤的意思，又加了一味延胡索，延胡索有止痛的功效，如果胃痛的厉害，可以用延参健胃胶囊。
这个方子很有名气，很多人应该听说过，就是张仲景的半夏泻心汤，半夏泻心汤是汤药，如果不想喝汤药，也有办法，可以服用中成药半夏和胃颗粒，说起这个中成药，其实就是根据半夏泻心汤制作成的。
半夏泻心汤：干姜9克、姜半夏12克、黄芩9克、黄连3克、人参9克、炙甘草9克、红枣4枚
幽门螺杆菌是一种寄生在胃里的细菌，中医当然是不认识的，但是通过观察，我们发现潮湿的环境容易滋生细菌，这幽门螺杆菌既然能在胃里生存，说明有利于它生存的环境，如果能改变环境，使其不再有利于细菌生存，从某种意义上讲，就等于在灭菌，对于治疗幽门螺杆菌是非常有意义的。
在中医看来，这里面至少包含了两种邪气，首先有湿，其次可能有热，也可能有寒，也就是寒湿或者湿热，但对于大部分人来讲，其实是既有寒，又有热，寒热错杂，像这种情况，就可以用半夏泻心汤。
黄连、黄芩是两个苦寒的药，味苦性寒，有清热燥湿的功效，清理脾胃中的湿邪和热邪，合在一起力量会更加强大。
半夏有化痰的功效，需要化痰的时候，半夏是非常好的。脾胃中有很多湿气，湿气运化不及时，久了就变成痰，所以痰本身也属于湿邪的一种。
脾胃里有湿，有热，还有寒，什么样的中药可以散寒呢？温性的或者热性的。干姜辛热，干姜是热性的，能够健运脾阳，温胃散寒，让脾胃感觉温暖，同时让寒邪发散出去。
所谓“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。因为脾胃是虚的，各种邪气才会在这里聚集，于是又用了人参、红枣、炙甘草，这三个都是甘味的中药，味甘入脾，又有补益的作用，能够令脾胃强健，增强脾胃的功能。
现代研究显示，半夏泻心汤有抗炎症的作用，能有效地抑制幽门螺杆菌，而这背后的道理就在于它能改变细菌生存的环境。
曾用此方治好了一位女士的胃病伴幽门螺杆菌感染，当时的情况是，这位女士经常胃痛，反酸，检查结果显示为幽门螺杆菌感染，后转投中医治疗，经辨证属于寒热错杂型，赵老就以半夏泻心汤作为底方进行加减，经过四次复诊，最终使患者得到治愈。
这里面有一个辨症的思路，其中舌象是最容易掌握的，通过观察舌象，能够对身体状况做一个基本的判断，舌苔黄白相间，提示寒热错杂，舌苔偏腻，提示有湿，这样的舌象就可以考虑用半夏泻心汤。
类似的医案还有很多，说明半夏泻心汤在抑制幽门螺杆菌方面确实有效。这个方子有中成药，名字叫半夏和胃颗粒。
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