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人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。心，只有一颗，不要装的太多。人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的温暖。想开了，自然微笑，看透了，肯定放下，完善自己，才能抵达幸福，宽容别人，才能淡化痛苦，放下过去，才能走向未来，正视失败，才能汲取教训，舍得丢弃，才能收获更多，不求尽善尽美，但求无悔于心。

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感谢你有一颗强大的内心 熬过了最艰难的时期
披荆斩棘走到我的面前

我只要你成为你 在我看不见的地方
随心所欲过你想要的人生

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体内有结节，别贪吃3种食物，2种食物勤上桌
现如今，结节，还有囊肿、肌瘤，检出率都很高，而它们的属性都是差不多的，都是属于良性的病变，只有少数的结节会发生恶变，面对结节问题，真没必要那么的紧张，一般的结节都是良性的，只要在生活方面多调理，做好随访，必要时采用中医药调理即可，切莫担心！！

不想结节变大，3种食物需尽量少吃

✅①深加工食物——红肠
红肠里面会含有一些添加剂，以及较高的含盐量，经常摄入就会对血管、肠胃、肝脏造成不利影响，体内有结的人，就容易助长结节。

深加工食物，除了红肠，还有腌制的食品，或者一些风干的果脯和肉脯，不是含糖量高就是含盐量高，都不可摄入过多。

✅②含碘量高的食物——甲状腺结节伴随甲亢
如果只是单纯的甲状腺结节患者，对于含碘量高的食物，也不需要太谨慎，可是当甲状腺结节遇上甲亢，那就要控制含碘量高的食物摄入量，以免影响甲状腺的分泌，从而导致结节更快生长，一些海鲜、十字花科蔬菜，就要少吃了。

✅③大寒食物——肺结节
结节的生长部位，主要会有几个，分别是甲状腺、乳腺、肺部，肺部结节还是较为多发的，对于肺部长有结节的人群，对于大寒食物就要尽量少吃了，大寒的食物会让肺部功能更弱，也就不利于肺部的修复，间接就会使得肺结节生长速度加快。像西瓜、甜瓜、柿子、蟹。

想要更快散结，建议多吃2种食物
✅第一种，蒲公英
虽然它是野地里生长的一颗不起眼的野菜，可作用却很多，体内有结节的人，确实适合多补充，有助于散结，且适度的食用，还能帮助人体更快的代谢出毒素，对于肺部患有结节的人来说，能帮助减轻负担，也是对肺部的一种保护。

✅第二种，红薯
红薯可以作为主食来享用，不仅能降低碳水化合物的摄入，还能帮助人体补充更多的营养，关键是红薯中的槲皮素，对消散结节会有益处，主要是槲皮素有抗炎的作用，结节的发生与炎症有关系，能够积极的抗炎，也是消散结节的一种方式

很多人检查出结节，就会自然的开始慌张，却不知结节是可以通过日常调理来改善的，过度的紧张，反而不利于结节的发展...