有些小学生家长经常说孩子基本上每天作业完成的时间都很晚，知道是孩子的学袭袭惯不好，特别拖拉，但是用了很多方法，感觉也不怎么见效。既生气又心疼而且还很焦虑，但是又不知道该怎么办。
其实这里有一个取舍的问题，就是家长要想清楚，每天很晚完成作业，孩子获得的收益和受到的损失究竟是怎样的，孰轻孰重，从长期的角度来考虑，值不值得。
有很多家长觉得“今日事今日毕”是一个很好的袭惯，对于大部分的事情来说，这样做是比较好的，因为第二天还有其他的事情要做。但是对于还在出于生长发育的孩子来说，长身体是第一要务。
因为身体的生长发育过程只有一次，错过了后面再来补救也会效果很差。比如说大脑的发育、身高的发育，这些都是很难再补救的，而知识的学袭，则可以通过后期的重复学袭来补起来的。
所以说，不管孩子是什么原因造成很晚才能完成作业，都应该设一条时间底线，超过这个时间底线，写作业就需要给睡觉让路。
充足的睡眠不仅可以让孩子长身体，也可以让大脑获得足够的休息，提高第二天的学袭效率。避免孩子因为睡眠不足造成当天的学袭内容掌握不好，反过来又影响写作业的速度，形成一种恶性循环。
要想打破这种恶性循环，就必须中断之前的学袭模式，这样调整一段时间，才能够让孩子重新获得一个正常的学袭模式。
再退一步说，哪怕孩子真的不是学袭的料，每天这么晚睡，将来孩子身材矮小，脑力劳动不行，体力劳动也不行，就真的只能在家啃老了。
所以，优先保证孩子的睡眠后，再来想办法调整孩子的学袭袭惯和写作业的袭惯，这样才有调整的空间。在孩子精力充沛的情况下，给孩子列计划、定时、讲题，孩子才有可能去做改变。
而对于另外一些孩子来说，并不是他不想改变，而是因为之前在学前的时期，有一部分需要发展出来的能力没有发展出来，造成注意力不能集中。这种情况下的注意力不集中，和大脑相关功能发育不完全有关，靠后期的袭惯培养很难纠正。
这时就需要通过一些专业的方法来改善和纠正。当然，孩子是不是相关大脑功能发育不完全，也需要对照一些具体的外在表现来判断，在各种指标都符合的情况下，就需要进行专业的干预和纠正。
对症下药才能够见到效果。比如有些孩子视知觉能力弱，写作业时从信息输入开始就出现问题，比如把数字看反或看错，符号看错，形近字看错等等。一开始进入大脑的信息就出错，就会造成题目无法顺利做出来或者是做出错误的答案。影响到做题的速度。
还有的孩子做着做着就元神出窍，不知道去想什么去了，然后很长时间都不能够拉回到当前的学袭任务中去，这就说明大脑相关的功能发育不足，单靠提各种学袭要求是不能够得到改善的。
如果家长把精力花在培养孩子的袭惯上，则可能是药不对症，没啥效果。这时找专业人士来进行针对性的训练，则会有效改善，后续就可以提高写作业的速度，那么也就不必要拖到很晚才睡觉了。
家长一定要区分孩子写作业太晚是袭惯问题还是大脑功能发育问题，这样才能够真正帮助孩子解决问题。因为这两个原因造成孩子学袭成绩差，大概每个家长都不会甘心的。
想了解更多育儿知识和学袭方法，可以看我的书，见下图。
其实这里有一个取舍的问题，就是家长要想清楚，每天很晚完成作业，孩子获得的收益和受到的损失究竟是怎样的，孰轻孰重，从长期的角度来考虑，值不值得。
有很多家长觉得“今日事今日毕”是一个很好的袭惯，对于大部分的事情来说，这样做是比较好的，因为第二天还有其他的事情要做。但是对于还在出于生长发育的孩子来说，长身体是第一要务。
因为身体的生长发育过程只有一次，错过了后面再来补救也会效果很差。比如说大脑的发育、身高的发育，这些都是很难再补救的，而知识的学袭，则可以通过后期的重复学袭来补起来的。
所以说，不管孩子是什么原因造成很晚才能完成作业，都应该设一条时间底线，超过这个时间底线，写作业就需要给睡觉让路。
充足的睡眠不仅可以让孩子长身体，也可以让大脑获得足够的休息，提高第二天的学袭效率。避免孩子因为睡眠不足造成当天的学袭内容掌握不好，反过来又影响写作业的速度，形成一种恶性循环。
要想打破这种恶性循环，就必须中断之前的学袭模式，这样调整一段时间，才能够让孩子重新获得一个正常的学袭模式。
再退一步说，哪怕孩子真的不是学袭的料，每天这么晚睡，将来孩子身材矮小，脑力劳动不行，体力劳动也不行，就真的只能在家啃老了。
所以，优先保证孩子的睡眠后，再来想办法调整孩子的学袭袭惯和写作业的袭惯，这样才有调整的空间。在孩子精力充沛的情况下，给孩子列计划、定时、讲题，孩子才有可能去做改变。
而对于另外一些孩子来说，并不是他不想改变，而是因为之前在学前的时期，有一部分需要发展出来的能力没有发展出来，造成注意力不能集中。这种情况下的注意力不集中，和大脑相关功能发育不完全有关，靠后期的袭惯培养很难纠正。
这时就需要通过一些专业的方法来改善和纠正。当然，孩子是不是相关大脑功能发育不完全，也需要对照一些具体的外在表现来判断，在各种指标都符合的情况下，就需要进行专业的干预和纠正。
对症下药才能够见到效果。比如有些孩子视知觉能力弱，写作业时从信息输入开始就出现问题，比如把数字看反或看错，符号看错，形近字看错等等。一开始进入大脑的信息就出错，就会造成题目无法顺利做出来或者是做出错误的答案。影响到做题的速度。
还有的孩子做着做着就元神出窍，不知道去想什么去了，然后很长时间都不能够拉回到当前的学袭任务中去，这就说明大脑相关的功能发育不足，单靠提各种学袭要求是不能够得到改善的。
如果家长把精力花在培养孩子的袭惯上，则可能是药不对症，没啥效果。这时找专业人士来进行针对性的训练，则会有效改善，后续就可以提高写作业的速度，那么也就不必要拖到很晚才睡觉了。
家长一定要区分孩子写作业太晚是袭惯问题还是大脑功能发育问题，这样才能够真正帮助孩子解决问题。因为这两个原因造成孩子学袭成绩差，大概每个家长都不会甘心的。
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过敏性鼻炎就是阳虚和气虚，吃透这三法，治本强身不再犯
过敏性鼻炎是一种受到诱因而发作的鼻炎，比如冷风，花粉，动，物毛发等，过敏原五花八门，流的鼻涕基本是清鼻涕，古语说：“清涕者，脑冷肺寒所致”，可见体内寒冷导致阳虚是过敏性鼻炎的原因之一，也就是西医上讲的免疫力低下。#过敏性鼻炎#
这就是为啥用了那么多激素和抗过敏的药，咱的鼻炎还是反复难愈的原因了！要知道，咱们鼻子本来就是跟外界空气接触的官方通道，闻闻花香，加热冷空气，过滤空气中毛发粉尘是它正常的职责，怎么就变得那么娇弱，动不动就狂打喷嚏流鼻涕呢？归根结底还是正气虚弱，所以一点风吹草动，就慌得拿起武器对抗了，咱就出现过敏反应了。
那怎么办呢？扶正祛邪是中医拿手的招数，教你几招来解决难缠的过敏性鼻炎吧。
寒邪从鼻腔进入先伤的就是肺气,肺为“水上之源”，负责津液排布，本来要从毛孔排出来的水湿现在都攒在肺里了，就变成清痰和清鼻涕，水液多了还阻碍了呼吸，我们发现这类人呢往往气不足，说会儿话走几步路就感觉很累，
平时也很容易感冒，一感冒鼻炎就犯，十天半个月还好不了，要知道久病伤气，气越虚鼻炎更难治，最终成了恶性循环，这种类型在小孩子和女性身上比较常见，平时脸上没什么血色，怕冷，手脚凉，舌头淡白，这样的朋友咱们要散寒温阳补肺气相结合，可用一个玉屏风散搭配干姜甘草汤进行调养，效果会比较好。
那么寒伤了肺气之后下一步就会影响脾胃，脾胃是生化气血的，也是咱们阳气和元气的来源，咱们会发现过敏性鼻炎患者往往脾胃比较虚弱，要么偏瘦，要么虚胖，食欲一般，容易消化不良和腹泻，
如果是小孩子往往有挑食和偏食的毛病，这样的情况健脾是首要环节，可以服用参苓白术散来补脾气，如果脾胃虚寒容易小腹冷痛拉肚子的可选用附子理中丸。
最后是肾阳，肾是我们的“命门”，性命之根，人体的津液要靠肾阳去蒸腾和汽化，就像地上有滩水，要有太阳够烈才能蒸发掉，如果肾阳不足，津液不能气化，那这个水液就只能从七窍流出来了，
表现的就是鼻涕像水一样哗哗流不停，小便次数多，身体容易水肿，舌苔虚胖淡白，整个人湿气重，还怕冷，这种情况就要温补肾阳了，可参考金匮肾气丸。
鼻炎这个病啊，咱们上到九十九，下到刚会走，都是它的攻击对象，要想远离鼻炎，记住一点，补充正气，护好阳气，鼻炎就好防好治
我有一个30天“鼻炎全消计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你家的孩子有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加#儿童健康守护者计划# #微博健康公开课# #育儿[超话]# #鼻炎# #过敏性鼻炎#
过敏性鼻炎是一种受到诱因而发作的鼻炎，比如冷风，花粉，动，物毛发等，过敏原五花八门，流的鼻涕基本是清鼻涕，古语说：“清涕者，脑冷肺寒所致”，可见体内寒冷导致阳虚是过敏性鼻炎的原因之一，也就是西医上讲的免疫力低下。#过敏性鼻炎#
这就是为啥用了那么多激素和抗过敏的药，咱的鼻炎还是反复难愈的原因了！要知道，咱们鼻子本来就是跟外界空气接触的官方通道，闻闻花香，加热冷空气，过滤空气中毛发粉尘是它正常的职责，怎么就变得那么娇弱，动不动就狂打喷嚏流鼻涕呢？归根结底还是正气虚弱，所以一点风吹草动，就慌得拿起武器对抗了，咱就出现过敏反应了。
那怎么办呢？扶正祛邪是中医拿手的招数，教你几招来解决难缠的过敏性鼻炎吧。
寒邪从鼻腔进入先伤的就是肺气,肺为“水上之源”，负责津液排布，本来要从毛孔排出来的水湿现在都攒在肺里了，就变成清痰和清鼻涕，水液多了还阻碍了呼吸，我们发现这类人呢往往气不足，说会儿话走几步路就感觉很累，
平时也很容易感冒，一感冒鼻炎就犯，十天半个月还好不了，要知道久病伤气，气越虚鼻炎更难治，最终成了恶性循环，这种类型在小孩子和女性身上比较常见，平时脸上没什么血色，怕冷，手脚凉，舌头淡白，这样的朋友咱们要散寒温阳补肺气相结合，可用一个玉屏风散搭配干姜甘草汤进行调养，效果会比较好。
那么寒伤了肺气之后下一步就会影响脾胃，脾胃是生化气血的，也是咱们阳气和元气的来源，咱们会发现过敏性鼻炎患者往往脾胃比较虚弱，要么偏瘦，要么虚胖，食欲一般，容易消化不良和腹泻，
如果是小孩子往往有挑食和偏食的毛病，这样的情况健脾是首要环节，可以服用参苓白术散来补脾气，如果脾胃虚寒容易小腹冷痛拉肚子的可选用附子理中丸。
最后是肾阳，肾是我们的“命门”，性命之根，人体的津液要靠肾阳去蒸腾和汽化，就像地上有滩水，要有太阳够烈才能蒸发掉，如果肾阳不足，津液不能气化，那这个水液就只能从七窍流出来了，
表现的就是鼻涕像水一样哗哗流不停，小便次数多，身体容易水肿，舌苔虚胖淡白，整个人湿气重，还怕冷，这种情况就要温补肾阳了，可参考金匮肾气丸。
鼻炎这个病啊，咱们上到九十九，下到刚会走，都是它的攻击对象，要想远离鼻炎，记住一点，补充正气，护好阳气，鼻炎就好防好治
我有一个30天“鼻炎全消计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你家的孩子有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加#儿童健康守护者计划# #微博健康公开课# #育儿[超话]# #鼻炎# #过敏性鼻炎#
对于不会爬的孩子，首先需要确定的是他们有没有以下不正常的现象。
1. 整体发展如手部运用、社交等，进度缓慢
2. 左右两边身体的活动不匀称，如一边活动较少
3. 下肢关节活动有困难，特别是髋关节
4.左右脚的长度有差异
如果有以上几种情况，孩子不会爬行就需要引起足够的重视了，因为可能不是发育早晚的问题，而宝宝可能会有这些病症，需要去医院进行专业的咨询治疗。
如果没有不正常的现象，就不必过分忧心，毕竟每个孩子都有自己的发育曲线，某个动作的发育早晚，不代表孩子本身有什么问题，甚至某些大动作直接略过也有可能。
香港卫生署家庭健康服务中，对婴儿爬行做了详细的说明：一般来说，约有百分之十的幼儿并不会经过爬行这个过程而直接学会走路。这些幼儿除了不会爬行外，其他体能发展都很理想，如九个月便能坐稳、有时又会转换姿势，从俯卧到坐着等等。他们通常有自己的一套移动方法，例如会坐着并以臀部来移动，有些会用腹部贴地爬行。目前并无研究显示，不会爬行的孩子发展较慢或存在其他缺陷，所以家长毋须过分忧虑。
但是毋庸置疑，爬行对于孩子来说好处多多，一生能够爬满800小时，对宝宝的感觉系统发育特别有好处。相对于不会爬直接走的孩子，爬的多的孩子在平衡能力、协调能力、专注力上，都有可能更出色。
爬行，对于成年人来说很简单，但是对于婴儿来说却发育过程中的一个里程碑。爬行充分锻炼了宝宝手脚眼脑的一致性，增强了宝宝膝臂腰动作的协调性以及四肢关节的灵活性。这些都为日后直立行走打下了坚实的基础。所以，如果宝宝自己想爬，家长千万不要人为干预——比如，有的家长会觉得地上太脏，而阻止孩子爬行，这是得不偿失的做法，失去了孩子协调能力煅练的一个关键期。
如果宝宝不爱爬，家长怎么办呢？
一、玩具逗引
在宝宝前方不远处放一个他喜欢的玩具，吸引宝宝向前。这一招很管用，六六五个月大的时候会匍匐爬，就是被离她不远处的玩具所吸引，很积极的往前扑着爬。
二、家长模仿引导
孩子是特别具有模仿意识的，家长可以在和宝宝玩耍的时候加入爬的游戏，放慢动作，引导鼓励宝宝爬行。
三、抵足训练
用手掌抵住孩子的脚掌，鼓励孩子向前蹬，锻炼腿部力量，让他更有信心向前挪动。六六半岁时只会在床上匍匐，六姥爷就是用这个办法让她学会蹬腿，不到七个月就会爬了，这是六姥爷特别骄傲的一件事儿呢！
四、尽可能的提供爬行机会
爬行是一个大动作，从小创造让孩子多趴，对于爬行有明显的促进作用。如果家长总是抱着，孩子的四肢都被禁锢住，自然得不到锻炼的机会。给宝宝提供一个舒适的环境，在家里铺上爬行垫，在孩子容易磕着碰着的地方做好防护措施，让孩纸们自由安全的探索吧！
如果宝宝爬行动作奇怪，家长不用担心。美国儿科协会育儿百科上说：爬行是腹部朝地的任何形式的移动。所以，不管是蠕动爬、匍匐爬、倒退爬还是其他，都是正常现象。
一般来说，7〜10个月是孩子爬行的关键期。最初，宝宝只能趴在地上扭动上半身，慢慢地可以往前挪动，这时宝宝是靠胳膊的力量向前移动，双脚和腹部不能离地。到了第十个月，宝宝爬行时已经会弯曲膝盖，凭借腿部的力量，可以让肚子离地了，然后四肢就会按一定顺序向前迈出，即右手——左膝——左手——右膝。当宝宝掌握了这个动作，说明他已经掌握了手脚爬行的基本技能。剩下的就交给时间了，这几个动作的不停循环使身体向前，宝宝就开始去探索他的新世界了……
孩子的能力获得是一件极其自然的事情，这个结论是耶鲁大学儿童发展中心的格塞尔博士通过多项研究实验获得的。最著名的是婴儿爬楼梯实验，当一对46周大的双胞胎婴儿还不会爬楼梯的时候，格塞尔博士等人对其中一个进行了为期六周的爬楼梯训练，六周训练结束，那个婴儿果然可以顺利地爬楼梯。与此同时，另一个完全没有接受过训练的婴儿，六周后也可以爬楼梯了，并且和他那个受过训练的兄弟一样顺利。
所以，无论是否刻意的教导过孩子，到了一定阶段，他们自然会获得相应的能力。当然，孩子们肯定会表现出个体差异，但是那又怎么样，爬的早点晚点、多点少点又有多大点事情呢？
对于爬行这件事情，我们不能什么都不做，可以引导，但不必强迫。
初为人父初为人母，担心孩子的发展无可厚非，但不用框框架架圈住自己和孩子，遵循孩子的成长规律——他愿意爬，我们就让他开开心心地尽情爬；他不愿意爬，我们适度引导，有效果当然好，没效果也不必过分忧虑。
相信自己的孩子与众不同的存在，比任何拔苗助长的行为更睿智、可靠。
1. 整体发展如手部运用、社交等，进度缓慢
2. 左右两边身体的活动不匀称，如一边活动较少
3. 下肢关节活动有困难，特别是髋关节
4.左右脚的长度有差异
如果有以上几种情况，孩子不会爬行就需要引起足够的重视了，因为可能不是发育早晚的问题，而宝宝可能会有这些病症，需要去医院进行专业的咨询治疗。
如果没有不正常的现象，就不必过分忧心，毕竟每个孩子都有自己的发育曲线，某个动作的发育早晚，不代表孩子本身有什么问题，甚至某些大动作直接略过也有可能。
香港卫生署家庭健康服务中，对婴儿爬行做了详细的说明：一般来说，约有百分之十的幼儿并不会经过爬行这个过程而直接学会走路。这些幼儿除了不会爬行外，其他体能发展都很理想，如九个月便能坐稳、有时又会转换姿势，从俯卧到坐着等等。他们通常有自己的一套移动方法，例如会坐着并以臀部来移动，有些会用腹部贴地爬行。目前并无研究显示，不会爬行的孩子发展较慢或存在其他缺陷，所以家长毋须过分忧虑。
但是毋庸置疑，爬行对于孩子来说好处多多，一生能够爬满800小时，对宝宝的感觉系统发育特别有好处。相对于不会爬直接走的孩子，爬的多的孩子在平衡能力、协调能力、专注力上，都有可能更出色。
爬行，对于成年人来说很简单，但是对于婴儿来说却发育过程中的一个里程碑。爬行充分锻炼了宝宝手脚眼脑的一致性，增强了宝宝膝臂腰动作的协调性以及四肢关节的灵活性。这些都为日后直立行走打下了坚实的基础。所以，如果宝宝自己想爬，家长千万不要人为干预——比如，有的家长会觉得地上太脏，而阻止孩子爬行，这是得不偿失的做法，失去了孩子协调能力煅练的一个关键期。
如果宝宝不爱爬，家长怎么办呢？
一、玩具逗引
在宝宝前方不远处放一个他喜欢的玩具，吸引宝宝向前。这一招很管用，六六五个月大的时候会匍匐爬，就是被离她不远处的玩具所吸引，很积极的往前扑着爬。
二、家长模仿引导
孩子是特别具有模仿意识的，家长可以在和宝宝玩耍的时候加入爬的游戏，放慢动作，引导鼓励宝宝爬行。
三、抵足训练
用手掌抵住孩子的脚掌，鼓励孩子向前蹬，锻炼腿部力量，让他更有信心向前挪动。六六半岁时只会在床上匍匐，六姥爷就是用这个办法让她学会蹬腿，不到七个月就会爬了，这是六姥爷特别骄傲的一件事儿呢！
四、尽可能的提供爬行机会
爬行是一个大动作，从小创造让孩子多趴，对于爬行有明显的促进作用。如果家长总是抱着，孩子的四肢都被禁锢住，自然得不到锻炼的机会。给宝宝提供一个舒适的环境，在家里铺上爬行垫，在孩子容易磕着碰着的地方做好防护措施，让孩纸们自由安全的探索吧！
如果宝宝爬行动作奇怪，家长不用担心。美国儿科协会育儿百科上说：爬行是腹部朝地的任何形式的移动。所以，不管是蠕动爬、匍匐爬、倒退爬还是其他，都是正常现象。
一般来说，7〜10个月是孩子爬行的关键期。最初，宝宝只能趴在地上扭动上半身，慢慢地可以往前挪动，这时宝宝是靠胳膊的力量向前移动，双脚和腹部不能离地。到了第十个月，宝宝爬行时已经会弯曲膝盖，凭借腿部的力量，可以让肚子离地了，然后四肢就会按一定顺序向前迈出，即右手——左膝——左手——右膝。当宝宝掌握了这个动作，说明他已经掌握了手脚爬行的基本技能。剩下的就交给时间了，这几个动作的不停循环使身体向前，宝宝就开始去探索他的新世界了……
孩子的能力获得是一件极其自然的事情，这个结论是耶鲁大学儿童发展中心的格塞尔博士通过多项研究实验获得的。最著名的是婴儿爬楼梯实验，当一对46周大的双胞胎婴儿还不会爬楼梯的时候，格塞尔博士等人对其中一个进行了为期六周的爬楼梯训练，六周训练结束，那个婴儿果然可以顺利地爬楼梯。与此同时，另一个完全没有接受过训练的婴儿，六周后也可以爬楼梯了，并且和他那个受过训练的兄弟一样顺利。
所以，无论是否刻意的教导过孩子，到了一定阶段，他们自然会获得相应的能力。当然，孩子们肯定会表现出个体差异，但是那又怎么样，爬的早点晚点、多点少点又有多大点事情呢？
对于爬行这件事情，我们不能什么都不做，可以引导，但不必强迫。
初为人父初为人母，担心孩子的发展无可厚非，但不用框框架架圈住自己和孩子，遵循孩子的成长规律——他愿意爬，我们就让他开开心心地尽情爬；他不愿意爬，我们适度引导，有效果当然好，没效果也不必过分忧虑。
相信自己的孩子与众不同的存在，比任何拔苗助长的行为更睿智、可靠。
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