好好生活，从好好吃饭开始
有一句话说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
世间万般忙碌，最忙的是我们的心。在人情社会里，不论是团圆的家宴，还是赶赴各种饭局……繁忙的节奏总是让人不自觉的产生叠加思维，任何时候都难以收起心来，以至于无法享受和体验生活的美好。
成年人的生活，从来不易。但再苦再累，再忙再乱，我们的手中，依然拥有着治愈自己最强大的力量，那就是要吃好每一顿饭。
一个在任何时候都能好好吃饭的人，是在以最大的热情面对生活，自然也会战胜眼前的困境，拥有美好未来。
《一日禅》中写道：“人间烟火气，最抚凡人心。”朴素的食物，滋养身心。粗茶淡饭，沉淀智慧。
福报藏在碗里，好好吃饭，就是人生最大的修行。
《杂阿含经》中说：“人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿。”这都是在警醒我们要节约饮食，珍惜自己的福报。一餐一饭，一筷一碗，都藏着你一生的福报。
一粒米中蕴含了多种因缘，正可谓是“锄禾日当午，汗滴禾下土”，一米一谷，都是春夏秋冬勤劳汗水的收获。我们都要懂得珍惜。若不懂得惜福，福报终究会有消耗殆尽的那一天。
一粒米，看似微小，背后是无数人的汗水。一顿饭，看似简单，背后是烹饪者的用心。
《了凡四训》中，了凡先生告诫子孙的第十大善行就是“爱物惜命”。 珍惜一粒米饭，就是珍惜背后的每个劳作、珍惜自然的每个赋予，也是珍惜我们自己的福德。
人生在世，好好吃饭，便是惜福的开始。
《碗净福至》里面说：对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅的走完这一生。
吃饭就是一种简单、实用且高效的积累福德资粮的方法。用什么样的心态和方式去面对食物，能看出一个人是否积累了福报。碗净福至，我们的碗里，藏着我们一生的福报。
食物的香甜要用味蕾感受，生活的美好要用心感受。只要愿意静下心来，好好吃饭，那么，再辛苦平淡的日子，都能过出属于自己的精彩。
积福不容易，败福一瞬尽。好好吃饭的同时，也要好好珍惜得来不易的福报。
#微博云祈福# #我的生活禅# #微博公开课#
#佛教[超话]# #厦门·南普陀寺[地点]#
有一句话说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
世间万般忙碌，最忙的是我们的心。在人情社会里，不论是团圆的家宴，还是赶赴各种饭局……繁忙的节奏总是让人不自觉的产生叠加思维，任何时候都难以收起心来，以至于无法享受和体验生活的美好。
成年人的生活，从来不易。但再苦再累，再忙再乱，我们的手中，依然拥有着治愈自己最强大的力量，那就是要吃好每一顿饭。
一个在任何时候都能好好吃饭的人，是在以最大的热情面对生活，自然也会战胜眼前的困境，拥有美好未来。
《一日禅》中写道：“人间烟火气，最抚凡人心。”朴素的食物，滋养身心。粗茶淡饭，沉淀智慧。
福报藏在碗里，好好吃饭，就是人生最大的修行。
《杂阿含经》中说：“人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿。”这都是在警醒我们要节约饮食，珍惜自己的福报。一餐一饭，一筷一碗，都藏着你一生的福报。
一粒米中蕴含了多种因缘，正可谓是“锄禾日当午，汗滴禾下土”，一米一谷，都是春夏秋冬勤劳汗水的收获。我们都要懂得珍惜。若不懂得惜福，福报终究会有消耗殆尽的那一天。
一粒米，看似微小，背后是无数人的汗水。一顿饭，看似简单，背后是烹饪者的用心。
《了凡四训》中，了凡先生告诫子孙的第十大善行就是“爱物惜命”。 珍惜一粒米饭，就是珍惜背后的每个劳作、珍惜自然的每个赋予，也是珍惜我们自己的福德。
人生在世，好好吃饭，便是惜福的开始。
《碗净福至》里面说：对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅的走完这一生。
吃饭就是一种简单、实用且高效的积累福德资粮的方法。用什么样的心态和方式去面对食物，能看出一个人是否积累了福报。碗净福至，我们的碗里，藏着我们一生的福报。
食物的香甜要用味蕾感受，生活的美好要用心感受。只要愿意静下心来，好好吃饭，那么，再辛苦平淡的日子，都能过出属于自己的精彩。
积福不容易，败福一瞬尽。好好吃饭的同时，也要好好珍惜得来不易的福报。
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【 hu/hui字 tag】
2尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者呀。朋友没了可以再交，爱情没了可以再找，记住：你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气！希望会有人一直护着你，不让你的棱角都被磨平，让你的眼睛里一直带着光，给你的安全感足够让你永远都相信美好的存在，并且愿意不停脚步地去追。
现在人和人之间的矛盾，主要是来源于有那么一拨人，惯于用圣人的标准衡量别人，的标准要求自己。
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2尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者呀。朋友没了可以再交，爱情没了可以再找，记住：你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气！希望会有人一直护着你，不让你的棱角都被磨平，让你的眼睛里一直带着光，给你的安全感足够让你永远都相信美好的存在，并且愿意不停脚步地去追。
现在人和人之间的矛盾，主要是来源于有那么一拨人，惯于用圣人的标准衡量别人，的标准要求自己。
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²⁰²³/₁₁.₀₅ ☼⭐️ྀི⋆ᐝ
人生很美，愿你遇到最美的风景，最好的人！
“ 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”
人生是什么，人生是宠辱不惊，闲看庭前花开花落的淡定；是去留无意，漫随天外云卷云舒闲适；是山重水复疑无路、柳暗花明又一村的峰回路转；是风雨过后，晾晒岁月枝头的坚强。
人生如花，花开花落，各有各的精彩， 春有百花绽放；夏有荷花香远，秋有菊花恬淡，冬有梅花香淡，淡定是一种品格，更是宠辱不惊的境界；淡定是一种优雅，更是一种智慧。人生如花，淡者香，属于自己的季节里，暗自芬芳。
人生如茶，浅浅淡淡，苦尽回甘，高低起伏，尘埃落定，一拿一放，拿得起是能力，放得下是魄力。一浓一淡，浓有浓的滋味，淡有淡的味道，打理好身边的事情，维护好重要的感情，适合自己的，才是最好的人生。
总有一天，你会发现，曾经想牢牢抓住的，慢慢的就放下了，曾经痛过的，慢慢地伤口就结疤了，不是不痛了，也不是遗忘了，只是释怀了。
人生如书，千种情怀，万般感悟，从呱呱坠地，到垂垂老矣，所有的时光，所有的经历，所有的酸甜苦辣，所有的喜怒哀乐，都写在书的每一段章节里，都包含在书的字里行间。人生如书，书如人生，用心写意，便是最好的人生。
人生如梦，聚散分离，高低起伏不随意，缘来缘去岂随心，人生短短几十年，得到也好，失去也罢，一切得失皆随缘。
蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，开心就好。一切都是过眼云烟。珍惜当下，知足常乐，拿起放下间，不求事事圆满，但求无愧于心。
人生如草，没有夏花般绚烂，也不同高山般伟岸，但却决不如秋叶般凄清孤寂，也不会暗自叹息，而是在四季轮回中，倔强地长生。
野火烧不尽是它，巨石压不住是它，待到春风吹又生，人生当如草，不与大树比高低，不与花朵比艳丽，守得住寂寞，也能受得起繁华。坦坦荡荡，坚韧不拔，无惧无忧，独自成景，只做自己。
人生如棋，落子无悔，不在乎输赢，只体味过程。也许很多事我们总是无能为力，有过迷惘，身在局内，看不清自己，重在领悟，重在修行，需保持平和的心态，方能看清世事，简单明了，不乱于心，不困于情。
人生，是一场修行，一路行走，一路感悟，有过春的新绿、夏的火热、秋的素简、冬的清寒。人生四季，时光在指缝里悄然滑过。走过路过，方知人生竟是如此曼妙多姿。
人生难免会有风雨，但是风雨过后是彩虹，只要心有方向，就一定会活出精彩，所以，低谷别气馁，人生有时苦，记得加点糖，调整心态，一切的努力坚持，只要熬过来了，前方一定会豁然开朗。
人生海海，各有各的精彩，人生兜兜转转，只为与美好遇见，愿你历尽千帆，不改心中热爱，悳你初心不改，终得人生圆满。
²⁰²³/₁₁.₀₅ ☼⭐️ྀི⋆ᐝ
人生很美，愿你遇到最美的风景，最好的人！
“ 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”
人生是什么，人生是宠辱不惊，闲看庭前花开花落的淡定；是去留无意，漫随天外云卷云舒闲适；是山重水复疑无路、柳暗花明又一村的峰回路转；是风雨过后，晾晒岁月枝头的坚强。
人生如花，花开花落，各有各的精彩， 春有百花绽放；夏有荷花香远，秋有菊花恬淡，冬有梅花香淡，淡定是一种品格，更是宠辱不惊的境界；淡定是一种优雅，更是一种智慧。人生如花，淡者香，属于自己的季节里，暗自芬芳。
人生如茶，浅浅淡淡，苦尽回甘，高低起伏，尘埃落定，一拿一放，拿得起是能力，放得下是魄力。一浓一淡，浓有浓的滋味，淡有淡的味道，打理好身边的事情，维护好重要的感情，适合自己的，才是最好的人生。
总有一天，你会发现，曾经想牢牢抓住的，慢慢的就放下了，曾经痛过的，慢慢地伤口就结疤了，不是不痛了，也不是遗忘了，只是释怀了。
人生如书，千种情怀，万般感悟，从呱呱坠地，到垂垂老矣，所有的时光，所有的经历，所有的酸甜苦辣，所有的喜怒哀乐，都写在书的每一段章节里，都包含在书的字里行间。人生如书，书如人生，用心写意，便是最好的人生。
人生如梦，聚散分离，高低起伏不随意，缘来缘去岂随心，人生短短几十年，得到也好，失去也罢，一切得失皆随缘。
蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，开心就好。一切都是过眼云烟。珍惜当下，知足常乐，拿起放下间，不求事事圆满，但求无愧于心。
人生如草，没有夏花般绚烂，也不同高山般伟岸，但却决不如秋叶般凄清孤寂，也不会暗自叹息，而是在四季轮回中，倔强地长生。
野火烧不尽是它，巨石压不住是它，待到春风吹又生，人生当如草，不与大树比高低，不与花朵比艳丽，守得住寂寞，也能受得起繁华。坦坦荡荡，坚韧不拔，无惧无忧，独自成景，只做自己。
人生如棋，落子无悔，不在乎输赢，只体味过程。也许很多事我们总是无能为力，有过迷惘，身在局内，看不清自己，重在领悟，重在修行，需保持平和的心态，方能看清世事，简单明了，不乱于心，不困于情。
人生，是一场修行，一路行走，一路感悟，有过春的新绿、夏的火热、秋的素简、冬的清寒。人生四季，时光在指缝里悄然滑过。走过路过，方知人生竟是如此曼妙多姿。
人生难免会有风雨，但是风雨过后是彩虹，只要心有方向，就一定会活出精彩，所以，低谷别气馁，人生有时苦，记得加点糖，调整心态，一切的努力坚持，只要熬过来了，前方一定会豁然开朗。
人生海海，各有各的精彩，人生兜兜转转，只为与美好遇见，愿你历尽千帆，不改心中热爱，悳你初心不改，终得人生圆满。
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