今天一下子又安静了下来。
老公从25号过来陪我过生日，到今天回深圳，这段日子变得充实又忙碌起来。其实忙碌只是感觉上的，他过来我就又变回那个十指不沾阳春水的娇弱女子了。
我们俩是十分相像的人，而且是越来越像。同样的喜好、同样的性格，在一起的二十多年时间，把彼此磨合的越来越像，虽然一开始我并不是这样性格的人。都说选择一个人就是选择了另一种生活方式，我既然选择了这样的人，就会让自己变成同类人。
在他过来的短短一个多星期，我们去了附近很多地方，在仅有的时间内尽可能地探索我们想去的地方。南昌、芜湖西河古镇、芜湖十里江湾、宣州桃花潭，等等，我们为万顷湖水感叹、为千亩花海惊呼，同样的热爱和喜好，让我们有说不完的共同语言！
还有很多计划好的出行正待实行，深圳有事不得不赶回去。等着你回来我们再度探索前行！

【#牛奶搭配主食有助稀释乳糖#】空腹时，牛奶通过胃肠道的时间短，乳糖不能很好地被小肠吸收，会较快进入大肠，加重乳糖不耐受症状。喝牛奶的同时吃一些全麦面包、饼干等淀粉类的食物，或在正餐后1~2小时内喝奶，可“稀释”乳糖浓度，减少对肠道的刺激。#乳糖不耐受的人怎么摄入奶制品#乳糖不耐受的人，可以选择酸奶或低乳糖、无乳糖的奶产品，还可以在牛奶中加入乳糖酶，以减轻影响。

追求极致效果的朋友，看这篇！

咱们聊聊水光王+王！

怎么才能最好效果。

我司一贯逻辑：最短时间出最大效果就是最高性价比。

复配水光本人和一坨同事真的是实践出真知。

今年我特别详细的讲了市面上这些水光哪些能搭着打，哪些不能；

怎么搭一块儿效果能翻两番儿......

对，时隔大半年我又攒了新的！而且现在这个天气，这个温度，太适合去打水光了。

这次写点你们看了就能立马拎过去用的东西，我分几块说说（懒人可以直接抱图。

【首先，我们得搞懂复配水光这个东西，它有啥好处？】

简单点说，单个水光是“缺啥补啥”，

而复配水光其实更偏向一种“综合、高效”的治疗措施！

【那好，是不是所有水光我都能复配到一起？】

不尽然，

其实这就相当于“开药”，我们肯定得考虑两点：

一是这些“药”都对不对你的症，

二是这些药的成分配在一起会不会打架！

对症的话很好说，我总结了一下各类水光能解决的问题，放P1了可以直接抱走～

但有的水光，最好是不要复配到一起！

所以！看图！

•比如说美白功效类水光，最推荐的是加一支基础水光或者和光电联合治疗。

•如果是和动能素或者其他功效型水光一起复配的话，很有可能破坏掉美白水光偏酸性的ph值，

举两个例子就是：

[新鲜好柿]以英诺为首的美白型水光，不建议菲欧曼、丝丽、三文鱼等等类型的水光复配，单支即可。

[新鲜好柿]胶原蛋白水光也不建议和其他功效型水光复配在一起，

因为功效水光里的成分有可能会导致胶原蛋白失活，活性没了，打进去可能浪费。

胶原蛋白本身就很强，其实更适合微针的给药方式，直接补到皮肤里增加弹性。

或者和超光子联合治疗，内刺激外补给，怼毛孔的效果很明显！

再或者黄金微针、剥脱点阵术后涂抹，修复能力也超级强！

【不同皮肤的水光复配公式】

基本上就是一个“对症开药”的过程，

这些水光你们手里如果有的话，不妨也搭在一起试试！

1⃣️油痘肌，毛孔粗大、爱出油

✅pdrn/PN+营养水光+肉肉微滴

｜思路就是pdrn消炎祛痘，

｜营养水光主动补给缩毛孔，

｜肉肉微滴直达皮脂腺控制出油。

最经典的搭配是【三文鱼+菲欧曼+进口肉】

预算充足的，直接上【丽驻兰黑盒/怡珂欣PN+菲欧曼+进口肉】

里面的PN成分是pdrn再提纯浓缩，就不仅是消炎祛痘了，和菲欧曼配合着缩毛孔，也是非常能打！

不想做肉肉微滴的，可以在打复配水光前做一个海菲秀，

控油和缩毛孔效果也很不错（我自己每次都是这么搭着做。

2⃣️敏感肌，泛红、长痘

✅pdrn+PN或PN+PN

敏感肌的最主要问题就是屏障受损，

这时候美白和营养型的先都不要考虑，

首先是要解决咱们皮肤屏障问题，底子好了后续才能存住营养！

经典搭配是【三文鱼+丽驻兰黑盒/怡珂欣PN水光】或者干脆上【丽驻兰黑盒+怡珂欣PN水光】

褪红修复速度会非常快，

还有一个好处就是，PN的加入能让皮肤更加细腻有光泽，对于泛红敏肌来说，做完会直接白亮几个度！

3⃣️干皮，有细纹、有毛孔

✅营养水光+PN水光

｜一个补充营养，消灭干纹、细纹；

｜一个增加细腻和光泽度，消灭毛孔，

不妨试试【菲欧曼+丽驻兰】或者【菲欧曼+怡珂欣PN水光】

我有个干皮同事试了前者之后真的赞不绝口！！脸细腻饱满到发光，真没夸张！

以上这些，医美老手直接抄作业