11月
再过几个月又要过年了 今年过的可真快 话说冬天真的要到了 晚上下班路上还是有些冷的 秋天再呆久一点吧 好喜欢秋天 落叶 傍晚 秋风 路边的烤红薯 外套裹住自己的感觉实在是让我感觉很惬意 只是还没吃上今年的烤红薯和糖葫芦 好久没去电影院看过电影了还想去看个电影 哦对了 最近遇到一个人 让我更喜欢秋天了 最近老加班 但加班使我快乐 代码敲麻了逐渐喜欢上了这种要疯的感觉～ 最近瘦了好多 也不知道是不是因为天冷的缘故 和tyx 吃的这家好好吃 下次还去 。最近迷上了周董的几首歌 推荐！《不爱我就拉倒》《mine mine》《超跑女神》就真的单纯觉得好听奥 歌词写的也蛮好；果然 会在不同时期喜欢上周董不同的歌～
对了 最近很开心 希望看到这句话的你也是

#石田百合子[超话]#今天介绍的作品是2009年7月4日上映的电影《MW-ムウ-》。电影改编自手塚治虫同名漫画，该漫画于1976年9月10日至1978年1月25日期间在《Big Comic》（小学馆）连载。2009年6月30日还推出了与电影相连的电视剧。

《MW-ムウ-》描绘了善与恶之间的冲突。演员阵容包括玉木宏、山田孝之、石桥凌、石田百合子、风间彻、鹤见辰吾、山下莉绪、角替和枝等。玉木宏饰演的结城象征着邪恶，而山田饰演的神父则象征着善良。石田在影片中扮演的是东京某报社的女记者牧野，她发现了冲之真船岛的惊天秘密，不顾同事和前辈的劝阻，并执意展开调查，最终被结城美智雄所杀。

在电影首映会上，石田说：“这部电影的动作场面非常震撼，速度快，摄影技巧也很独特，对于有眩晕症的人要小心。”此外，她还提到：“玉木宏很健谈，而山田则比较腼腆，形成了很好的对比效果。”

老实说，《MW-ムウ-》我看得不多，一方面是因为题材，另一方面是因为石田所说的摄影拍摄手法，有几场戏看得的确是晕乎乎的。不过在这部电影中，石田和风间彻有对手戏，真的让人惊喜。我知道风间彻是因为他出演过坣娜的《你怎么可以不爱我》MV，之后又参演了《科搜研之女》。

#心理师肖雪萍[超话]# 当人们在婚姻关系中做得太多，做得太好，就会在潜意识里渴望对方的赞美，同时提高对对方的期待，他们的心理逻辑是：“我都做得这么好了，你是不是应该表示一下？”，一旦对方的“表示”没有达到他们期望，失望之情就会瞬间拉满，认为对方不够爱，不够在乎，自己变成了一个没有价值的人。

可是，如果让这样的人不要做得那么好，也是一件比较难的事，因为他们需要通过做得好，来找到对关系的安全感和控制感。

很多人都有“我必须很努力，做得好，才能得到爱”的信念，这个信念大多来自她们的童年经历——父母对待他们的方式，让他们形成了诸如“我必须考得好，我爸妈才会爱我”，“我必须努力去做，让爸妈满意，这样我才能得到我想要的关爱”之类的想法，并把这些想法逐渐固定下来，成为自我的核心信念。

不出意外的，这样的信念也会迁移到职场关系和婚姻关系之中，一个认为自己必须非常努力，才能得到爱的回应的人，有时候会发现自己简直是用生命在工作。他们不敢让自己只是做到60分，因为60分对他们来说意味着无价值和被抛弃的命运。

可能很多人都没有想过，一个小婴儿来到这个世界上，本来就携带着值得被爱的特征——它们进化出了胖嘟嘟、圆滚滚、软乎乎的样子，它们只需要跟着自己的需要，想哭就哭，想笑就笑，想吃就张嘴，想抱就伸手，除此之外，它们不需要做得更多了。
换言之，小婴儿不需要管他的需要是否能被接受，也不用去想自己是否有让父母高兴，他只是理所当然地认为，他就应该被回应，应该被满足。

也就是说，一个人只要活着，就理所当然应该被爱，这和他做了什么，是否做得好，是否让别人高兴之间，并没有必然的因果关系。而我们之所以觉得“我必须让别人高兴，我才能得到爱”，其实是糟糕的养育方式带来的创伤反应。

一个人不需要证明自己值得被爱，就像孩子也不应该努力去赢得父母的爱一样，人们的存在本身就应该被爱，值得被爱。一个懂得爱也有能力去爱的人——父母或伴侣——天然地就会来爱我们，跟我们做了什么，有没有取悦于他，关系并不大。

你不妨去观察生活中的有些人，有些事，有些关系，就会发现确实如此。所以我们要做的，不是一味想着怎么改变自己的问题，怎么让别人眼中的自己看起来更好，而是努力成为令自己感觉喜欢和满意的自己，去找到那些有能力、也有意愿爱你的人，去找到让你感觉喜欢和舒适的环境。

以及，对于那些不尽如意的关系（比如你的父母和婚姻伴侣），尝试发挥你的影响力，去创造你想要的关系，能够让你感觉到舒适的关系体验，改变能改变的，适应那些无法改变的，享受那些对方有能力给予你的，也承认对方认知的局限和能力的短板。

最后，愿我们都能找到“我存在着，就值得被爱”的感觉！

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