#木李里心语[超话]#女人有些方面要懒，因为：
一、越懒越年轻越好看
1、懒得洗头
头皮老一岁，脸上至少老10岁。人只有一张皮，脸皮和头皮是连在一起的。天天洗头很容易把头皮上含有养分的油脂给洗掉，让脸上产生皱纹。
2、懒得洗脸
早上不要用洗面奶，因为它会洗掉脸上的油脂。而这些油脂里面45%都是神经酰胺，洗掉之后皮肤保持水分的能力就会降低。干燥敏感就是这么来的。
3、懒得护肤
其实很多化妆品都是多余的，你涂一层再涂一层，脸上吸收不了，营养过剩反而会给肌肤造成负担，出现发红、发痒、闭口、痤疮。护肤品选几款必须的就行了，省钱又避坑。
二、越懒越有福，婚姻家庭更幸福
1、嘴巴要懒
作为女人要清楚知道，“不可争之人，不之与争”。在家庭中，不重要的事情懒得去争取，从这里透出的智慧就是，要学会分得清事情的大小轻重，不要在鸡毛蒜皮的小事上去计较。
2、眼睛要懒
家庭生活中处事情要学会“睁一只眼闭一只眼”，比如说在对待夫妻之间的关系，孩子的一些生活琐事，和公公婆婆的相处上面……睁一只眼要看透这个世界，闭一只眼选择内心的清静。
3、耳朵要懒
要做到“是非之人不上心，是非之事听不见。”要学会清理自己的朋友圈，尽量少和那些思想上负能量严重的人相处，要多和积极向上阳光正能量的人相处。
你是“懒女人”吗？
一、越懒越年轻越好看
1、懒得洗头
头皮老一岁，脸上至少老10岁。人只有一张皮，脸皮和头皮是连在一起的。天天洗头很容易把头皮上含有养分的油脂给洗掉，让脸上产生皱纹。
2、懒得洗脸
早上不要用洗面奶，因为它会洗掉脸上的油脂。而这些油脂里面45%都是神经酰胺，洗掉之后皮肤保持水分的能力就会降低。干燥敏感就是这么来的。
3、懒得护肤
其实很多化妆品都是多余的，你涂一层再涂一层，脸上吸收不了，营养过剩反而会给肌肤造成负担，出现发红、发痒、闭口、痤疮。护肤品选几款必须的就行了，省钱又避坑。
二、越懒越有福，婚姻家庭更幸福
1、嘴巴要懒
作为女人要清楚知道，“不可争之人，不之与争”。在家庭中，不重要的事情懒得去争取，从这里透出的智慧就是，要学会分得清事情的大小轻重，不要在鸡毛蒜皮的小事上去计较。
2、眼睛要懒
家庭生活中处事情要学会“睁一只眼闭一只眼”，比如说在对待夫妻之间的关系，孩子的一些生活琐事，和公公婆婆的相处上面……睁一只眼要看透这个世界，闭一只眼选择内心的清静。
3、耳朵要懒
要做到“是非之人不上心，是非之事听不见。”要学会清理自己的朋友圈，尽量少和那些思想上负能量严重的人相处，要多和积极向上阳光正能量的人相处。
你是“懒女人”吗？
吴签在局子里朝九晚五，每天都要按点上班踩缝纫机，作息很规律。没啥工作压力的吴签，确实变胖了一些。他原本还期待家里人能找到关系把他捞出去呢，但是没人敢伸手，就算是收了钱也是给出主意让在里面好好表现，争取减刑。这不，吴签开始在里面积极表现自己，日常搞起了正能量创作，还积极参加各种文艺表演活动。
#张兆旭球衣在天津退役# 【天津男篮致敬两位老兵】今晚天津与广厦赛前，有一个温馨的仪式，天津男篮为张楠和张兆旭举行了退役和球衣退役仪式，他们两人的11号和33号球衣在场馆升起。#cba#
张兆旭在CBA一共效力13个赛季（从10-11赛季开始），生涯的前11季都在上海男篮，而在最后两季，都献给了天津，并在21-22赛季，帮助天津时隔8年重返季后赛。
张楠，CBA生涯04-05赛季从云南红河起步，随后06-09在广厦效力三季，从09-10赛季开始，他为天津效力8季，16-17赛季后退役。
致敬两位CBA老兵[拳头][拳头][拳头]
【以下为张兆旭的现场发言稿及个人荣誉】
天津的球迷朋友们大家好，我是张兆旭。
今天，在咱们赛季首场主场比赛这样一个激动人心的日子，我非常荣幸见到大家并参加今天赛前举行的仪式。
在我的职业生涯当中，我有身背国旗参加过奥运会，有代表我们的祖国取得过亚运会金牌，亚锦赛冠军，有在我们的CBA联赛中参加过全明星比赛，拿过盖帽王并成为CBA历史盖帽榜第二。但是对我而言，今天咱们天津球队赋予我的这份荣誉，是我获得过最具有分量的个人殊荣。
我选择球衣33号，是因为来到球队的时候我33岁。33岁，对于篮球运动员已经不是一个年轻的年纪。我在个人生涯的末期加盟咱们主队，在仅有两年的时间里，我们完成了队史第二次杀入季后赛。如果看我在场上的个人数据贡献，其实是不够退役球衣这份荣誉的。但是球队选择将我十多年职业生涯取得的所有成绩，都留在咱们球队和城市，这是我莫大的荣幸。在此我想感谢俱乐部的各位领导，球队的教练，我的各位队友，工作人员和俱乐部的同事。大家充满正能量的积极工作态度，让我这个老兵一起燃烧着战场上拼搏厮杀的激情，大家的热情照顾让我感受到了家的温暖。同时我非常感谢也非常幸运作为球队一员拥有我们这么多热情的球迷。疫情让我们错失了许多现场观赛近距离接触的机会，但是大家对球队的关注、鼓励和鞭策，一直是我们所有先行者球员场上拼搏的最大动力。
天津是一座伟大的城市，是现代篮球在中国的发源地。
今晚我在这座城市，也为我个人的职业生涯画上句号。我的主队天津先行者，亲爱的球迷朋友们，我们相见恨晚，也很遗憾无法在场上为我们主队做更多的贡献。但今后我和大家一样，永远都是天津先行者的一份子，我希望有更多的方式来帮助到球队。我也争取成为咱们主场观众席里，不仅身高最高，嗓门也是最大的一员。
最后再次感谢大家。今天是我们赛季首场主场比赛，也祝愿我们今年联赛取得开门红，赛季打出好成绩，先行者必胜！谢谢大家。
2010年广州亚运会男篮冠军
2010年土耳其男篮世锦赛，晋级16强
2011年武汉男篮亚锦赛冠军
2012年伦敦奥运会
CBA生涯总计得到3412分2993篮板269助攻231抢断793盖帽。
三次联赛常规赛盖帽王
CBA历史盖帽榜第二
入选CBA全明星阵容
在上海队效力11年，出战355场比赛，得到2999分，2597个篮板，210次助攻，699次盖帽，其中盖帽数、篮板数均位列上海队队史第一
连续出场189场，上海队史第一人
沈阳全运会第三名(代表山东)
天津全运会第四名(代表上海)
2009塞尔维亚世界大学生运动会参赛
2009-2010美国NCAA大学篮球联赛Pac10赛区冠军
2005年全国青年男篮俱乐部杯冠军(代表山东)
张兆旭在CBA一共效力13个赛季（从10-11赛季开始），生涯的前11季都在上海男篮，而在最后两季，都献给了天津，并在21-22赛季，帮助天津时隔8年重返季后赛。
张楠，CBA生涯04-05赛季从云南红河起步，随后06-09在广厦效力三季，从09-10赛季开始，他为天津效力8季，16-17赛季后退役。
致敬两位CBA老兵[拳头][拳头][拳头]
【以下为张兆旭的现场发言稿及个人荣誉】
天津的球迷朋友们大家好，我是张兆旭。
今天，在咱们赛季首场主场比赛这样一个激动人心的日子，我非常荣幸见到大家并参加今天赛前举行的仪式。
在我的职业生涯当中，我有身背国旗参加过奥运会，有代表我们的祖国取得过亚运会金牌，亚锦赛冠军，有在我们的CBA联赛中参加过全明星比赛，拿过盖帽王并成为CBA历史盖帽榜第二。但是对我而言，今天咱们天津球队赋予我的这份荣誉，是我获得过最具有分量的个人殊荣。
我选择球衣33号，是因为来到球队的时候我33岁。33岁，对于篮球运动员已经不是一个年轻的年纪。我在个人生涯的末期加盟咱们主队，在仅有两年的时间里，我们完成了队史第二次杀入季后赛。如果看我在场上的个人数据贡献，其实是不够退役球衣这份荣誉的。但是球队选择将我十多年职业生涯取得的所有成绩，都留在咱们球队和城市，这是我莫大的荣幸。在此我想感谢俱乐部的各位领导，球队的教练，我的各位队友，工作人员和俱乐部的同事。大家充满正能量的积极工作态度，让我这个老兵一起燃烧着战场上拼搏厮杀的激情，大家的热情照顾让我感受到了家的温暖。同时我非常感谢也非常幸运作为球队一员拥有我们这么多热情的球迷。疫情让我们错失了许多现场观赛近距离接触的机会，但是大家对球队的关注、鼓励和鞭策，一直是我们所有先行者球员场上拼搏的最大动力。
天津是一座伟大的城市，是现代篮球在中国的发源地。
今晚我在这座城市，也为我个人的职业生涯画上句号。我的主队天津先行者，亲爱的球迷朋友们，我们相见恨晚，也很遗憾无法在场上为我们主队做更多的贡献。但今后我和大家一样，永远都是天津先行者的一份子，我希望有更多的方式来帮助到球队。我也争取成为咱们主场观众席里，不仅身高最高，嗓门也是最大的一员。
最后再次感谢大家。今天是我们赛季首场主场比赛，也祝愿我们今年联赛取得开门红，赛季打出好成绩，先行者必胜！谢谢大家。
2010年广州亚运会男篮冠军
2010年土耳其男篮世锦赛，晋级16强
2011年武汉男篮亚锦赛冠军
2012年伦敦奥运会
CBA生涯总计得到3412分2993篮板269助攻231抢断793盖帽。
三次联赛常规赛盖帽王
CBA历史盖帽榜第二
入选CBA全明星阵容
在上海队效力11年，出战355场比赛，得到2999分，2597个篮板，210次助攻，699次盖帽，其中盖帽数、篮板数均位列上海队队史第一
连续出场189场，上海队史第一人
沈阳全运会第三名(代表山东)
天津全运会第四名(代表上海)
2009塞尔维亚世界大学生运动会参赛
2009-2010美国NCAA大学篮球联赛Pac10赛区冠军
2005年全国青年男篮俱乐部杯冠军(代表山东)
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