踢足球可以预防近视？快让孩子动起来~
面对青少年近视问题很多家长既焦虑，又束手无策。家庭环境其实是儿童近视防控的主战场，家长究竟如何才能做好孩子近视防控的守门员？应该做什么才能控制近视？
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研究证明
多参加户外活动有助于近视防控
⚽踢足球就是不错的选择！
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为什么踢球可以预防近视？
踢足球视野开阔，眼睛会自然远望，可大大放松眼睛调节，使睫状肌痉挛得以缓解。对防止近视增长、遏制弱视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。
尤其对眼睛正处于发育期的孩子，阳光的照射促使眼睛的视网膜分泌多巴胺，对于抑制眼轴增长有一定作用。
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孩子已经近视，如何安全地进行户外运动？
近视防控就像一场足球赛，家长是孩子近视防护极为重要的“守门人”！家长可以采取以下方法：
1️⃣佩戴运动护目镜
到专业眼科机构验配带度数的运动护目镜是有效保护孩子眼睛避免运动损伤的方法之一。
2️⃣佩戴角膜塑形镜
可以考虑佩戴角膜塑形镜，只需夜间佩戴，白天即可无忧无虑畅享运动，同时还能延缓或控制近视度数的发展。
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♥️温馨提示
很多户外运动可以调节眼部肌肉，进而缓解视疲劳。足球、羽毛球，乒乓球，放风筝，登山等都是经过美国迪金森学院研究认证，对维护眼睛有帮助的运动。
愿每个孩子都能拥有一双明亮的眼睛和光明的未来！
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主打一个乱七八糟
（关于我三天喝了五杯霸王茶姬 真的好好喝！！！！我恨不得每天都喝 和wxr去跳广场舞哈哈哈哈哈哈哈哈真的好搞笑 还去了 真的很嗨 最近和wxr吃的多少有点多了 我们抓娃娃多少有点天赋在身上了 自从买10块彩票中了100之后就没怎么中过了 我恨[泪] 我还和wxr说我们哪天去寺庙拜拜 保佑我们发大财 wxr说我痴心妄想 我恨她[泪][泪] 好爱穿多巴胺 我真的很会买衣服 最近买的衣服都被人夸好看 嘻嘻嘻）#185纯情大帅哥# https://t.cn/A6WMCXIA

最近时尚圈刮起一阵Quiet Luxury静奢风，越来越多明星博主的私服都开始走简单又高级的穿搭路线。

静奢风在注重品质与细节的同时，强调内敛、不会过分张扬的穿搭风格。颜色以中性色为主，通常以黑白灰棕等为主色调，没有明显的logo却很“显贵”。相比于火爆今夏的多巴胺色彩穿搭，静奢风穿搭似乎更适合普通人借鉴。

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