我最近是不是抽多了，理解硝子，成为硝子。

回看咒0的一个细节，夜蛾开会怒斥「这次一定要将夏油这个诅咒彻底祓除」，硝子没听完就出门了。

唉，我也知道小五是很温柔的，所以最后没有把杰的遗体交给硝子处理。

我又想起五解封前的那句「但不是还有我的吗，说什么孤身一人呢，混蛋」。

还有回应日下部的「请不要总是唱衰五条」和脚旁边数不清的烟头。

#王鹤棣[超话]#“在遥远的追梦途中 你成为了我的光”“ ,
志向要高，行动要果断。
“怀着爱意 带着虔诚 保持温柔 追逐梦想” " , , , ."

转：自尊自爱

自尊：对于自己价值的笃定，独一无二，能力，成就，利他，赋予意义。

自爱：对于自己内在的关心，总是全心全意去关心伴侣，孩子，父母，却时常忽略关心自己。自爱就是对自己关心，不离不弃，不因外力而委屈求全的决心。

自尊自爱：
自尊自爱来自于内在，多花时间去理解自己的身体和情绪，给自己正反馈，寻找健康的生活方式。

误区：
1、比较：买好的贵的，别人有的我也要有。
实际上是，不以他人价值去要求自己，寻找属于自己的方向。

2、旅游：过一阵子我就得出去旅游，我要出去看看这个世界。
实际上是，需要保持好奇心，有动力去拓展自己的人生和智慧，旅行出去看世界只是其中的一方面而已。（我的世界太小，去倾听更大共同体的声音。谁说不去看世界，我们就没有世界观的，读书可以改变时间，空间和地理）

3、消费：多花钱。
实际上是，我需要去建立更加稳定的自信，让自己的价值感源源不断的往上攀升，而这些价值感不仅仅来源于物质。

4、朋友：我以为需要非常多的朋友。
但实际上是，我只需要拥有高质量的深度关系。

5、完美：让自己变得更完美。
实际上是，我只需让自己慢慢变得更好。我更允许自己不完美，允许自己犯错，我要一个完整的自己。

6、人际：有趣，合群，不会（害怕）被人讨厌，显得自己人际关系好。
实际上是，多把注意力放在自己身上，而非刻意去讨好他人，我们要有被讨厌的勇气。你不需要那么多人喜欢你，就算暂时还没有人喜欢也没关系，多去找找，去倾听更大共同体的声音。

7、温柔：一定要成为一个温柔的人。
实际上是，温柔也要坚定，坚定自己的价值，坚定自己的边界，当边界受到侵犯时，我们要勇敢地保护好自己的初心。（建立强大的心理防线）