自己，才是疗愈自己的大师。

新的行动，产生新的体验；
新的体验，产生新的认知；
新的认知，产生新的意识；
新的意识，又产生新的行动。

也许，这正是人进行自我创造的过程，
也是人保障自己身心健康的良性循环。

去行动，做新的事，
或是用新的方法去做旧事。
人生，忌重复，喜迭代。

一个完全打开了身心，
一个完全封闭的身心，区别在哪儿？

一个人身上不断重复的东西太多了，
人的身心就逐渐封闭了。

而一个生命的质量，
取决于人与这个世界达成了多深多广的连接。

当一个人毫无障碍，
全然地去连接这个世界的时候，
奇迹就出现了。

———《半山文集》

截止到凌晨三点，已经叫了我不少于五次，不管你睡还是醒着，并且每晚都这样，就不说半夜起来还要各种折腾了。两天前我成功生病了，或许是人生中第一次羊了，浑身疼到不行，依旧没有放过我，庆幸的是马上要结束同住生活了，刚四点半左右又叫我，让我把准备好的手术用品卖掉，我：我骨头疼的路都走不了，昨晚咳的嗓子都血腥味儿了，话都说不出来了…那意思就是必须是我去弄，卖不出去就让我拿回家，你们开车回，我们坐别人的车，哪拿的了那么多东西，以后谁还敢来帮忙啊#凌晨三点钟##半夜不断被人叫醒是种什么体验#

#輕舞飛揚雲飛揚繁華玖天#
人活着，没必要凡事都争个明白，跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。记住：生活中，不要与无关的人和事耗着。想改变生活状态，只需改变内心感受。今天起，请心怀美好，保持单纯，坚定前行吧。人活着一天，就是有福气。人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。生命来来往往，来日并不方长，恍惚之间，孩子长大、父母老去、亲人离开、物换星移。所以，如果有时间，请你好好陪陪孩子，看着他们一点点长大，陪他们一起体验成长的乐趣；请好好陪陪父母，对他们而言，最好的礼物，不是给他们多少钱，而是你有时间，多陪着他们，聊聊家常；也请你，好好珍惜自己的家庭，好好照顾自己的身体，和相爱的人在一起，和和睦睦，幸福吉祥。 https://t.cn/A6WcpKYZ