人們受困、迷惑，只因形形色色的知見妄識太多，不知虛實對錯，仿若煙霧覆蔽的暗室，又如烏雲密布的天空。 而聽聞善法，即如點亮暗室明燈，又如慧光出、烏雲散，內心亮堂凈澈，如此，自然沒有困惑迷惘。故要常聽聞修持，而重在自然感悟智慧之理。

培養起正念正知，便會逐漸減少妄想，而得正心正行。另，煩惱與智慧，亦是一個此消彼長的關係。身體生疾，需服藥調理，越是拖得久，需療愈的周期亦會越長。人心更是如此，妄想與煩惱都不是一日形成，正念也非短期能夠培養，而要眞正去聞思、實踐與修持，點滴覺知修悟，而定境不離。

人的心中充滿各類情緒時，只有引發正向的能量，方能轉化持衡。 這正向的能量，或來自推己及人的寬廣，或來自體悟自然與無常的深入，或來自改變自他的願力。總之，通過種種如理思維，升華、轉化內心的境界，讓眼前的苦逆變成修行的契機。內心的煩惱障礙得到凈化，如此，心的世界便會平靜安然。 用智慧之心，來保護自己不起煩惱，用慈悲之心隨緣幫助他人，既不要感到孤立委屈，將自己當做弱者，亦不要淸高對立，蔑視及譏評他人。 這世界，每個人皆有自己的價值觀，皆有自己的生命軌跡，皆是趨利避害，只不過，大多數人不懂得業因業果，目光心界、生命格局較為狹隘淺薄，為求樂果功利，卻往往種下苦因。 名譽使人驕慢，甚而沖昏頭腦，妄作自大，盛名之下，往往伴隨毀謗與纏鬥。 貪求名譽者，活在他人的注視與言語之中不得自主，患得患失，苦惱憂慮無比。須知名譽財色無常，可上升亦可下墜，人一生的名譽權財無法帶入後世，若因此而激起的貪心，嗔心，慢心等，及所造的諸多惡業，卻會跟隨人的生生世世。

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早安 [太阳]

时光总是匆匆，转眼秋色已浓 ，一片红叶一片情…… 此刻，它载着我的祝福，正在飞越崇山峻岭……

遥远的距离，隔不断牵挂；真挚的友情，永在心间。朋友们，秋天快乐！一切安好！我的祝福一直都在！

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9月10月间，
转悠了4、5个城市，
从南到北 从东到西
今早忽然感悟:
深圳不是没有秋天，
只是没有秋意。

它一样会在清晨散发凛冽，
唤醒那些满头鸡窝的打工人；
也一样会在傍晚吹来凉意，
吹得社畜裹紧衣服一阵哆嗦；
没有落木萧萧，
没有残花败柳。
你看那郁郁葱葱的树，
你看那姹紫嫣红的花，
你再看那翩翩起舞的蝴蝶。
这？秋天？

哪怕天是灰蒙蒙的，
还飘着点滴小雨，
你会想到窦娥冤也绝不会想到，
这是秋天。
深圳的秋天。