#上海尚无申办奥运会计划#【https://t.cn/A6W78HDO】上海辟谣平台近日收到粉丝询问，网传“上海要申办奥运会”的消息是否属实。上海市体育局对此答复表示，上海目前尚没有申办奥运会的计划。

上海虽然没有申办奥运会的计划，但与奥林匹克精神颇有渊源。今年5月，国际奥委会巴赫主席到访上海时表示，上海体育很多做法堪称典范，期待与上海的合作，相信上海会成为一座奥林匹克体育的城市。上海市市长龚正表示上海将在国际奥委会的指导下，引进更多国际顶级赛事，集聚更多国际体育组织，积极参与国际体育交流合作，为促进国际奥林匹克事业发展作出更大贡献。

据市体育局介绍，今年2月，上海正式向国际奥委会提出申办奥运会资格系列赛中一站的比赛，包括自由式小轮车、滑板、霹雳舞、攀岩等4个项目。国际奥委会近日正式确认，上海将作为奥运会资格系列赛的主办城市之一，比赛将于2024年5月16日至19日在黄浦滨江举行。此外，在2024年、2025年和2026年，上海均有引进新的国际顶级单项体育赛事。不过，在申办综合性运动会方面，上海目前尚无申奥计划。

也许有网友要问，“奥运会资格系列赛”中也有“奥运会”3个字，它与奥运会什么关系？顾名思义，奥运会资格系列赛是运动员获取奥运参赛资格的比赛，是自由式小轮车、霹雳舞、滑板和攀岩运动员能否获得2024年巴黎奥运会参赛资格的重要一步，但与综合性的奥运会有很大的区别，两者间不能划等号。

在9月26日举办的上海市政府新闻发布会上，也介绍过奥运会资格系列赛上海站的举办情况。据悉，上海利用现有的滨江开放场地举办奥运资格系列赛，是希望为市民创造更加开放、包容、共享的运动环境，营造可运动、可社交、可赏绿，有力度、有速度、有热度的魅力滨江水岸空间。（上海网络辟谣微信公众号）

如何让自己变得沉稳不浮躁？

1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。

2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。

3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。

4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。

5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。

5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）

6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。

7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。

8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。

9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。

即使孤单，也不会孤独。

因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。

他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。

我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。

10、记账。

我的钱都花哪去了呢？

有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。

就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。

但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。

工作、生活，乃至情感，都是如此。

#咏春#【10月20日，《咏春》来了!】
民族舞剧《红楼梦》合肥站演出，一经上线便迅速售罄。记者从合肥大剧院了解，
10月，合肥还将迎来“宝藏舞剧”《咏春》，其精彩程度不输民族舞剧《红楼梦》，千万别错过。

从B站跨年晚会出圈，到国外巡演出海；从惊艳华表奖现场到登上国家大剧院舞台……舞剧《咏春》一招一式，一拳一掌，以“舞”释“武”，唤醒了无数人心中的“武侠梦”。

精彩的动作戏，拳拳到肉的质感，令观众目不暇接。舞剧以深圳一剧组拍摄电影《咏春》为引。电影里的“叶师父”远赴他乡，怀抱“咏春堂”牌匾踏入群雄林立的武馆街，只为打开咏春的一扇门；舞台上的片场中，剧组众人同样怀抱梦想奔赴山海，只为追寻心中那一束光。

据了解，舞剧《咏春》由舞坛“双子星”韩真、周莉亚执导，是继《只此青绿》《永不消逝的电波》《沙湾往事》后又一力作。中国舞蹈家协会主席冯双白编剧，作曲杨帆、舞美设计胡艳君、灯光设计任冬生等国内一线名家倾情加盟。

据悉，10月20日至22日，现象级的舞剧《咏春》将在合肥大剧院连演三场，观众可通过合肥大剧院官方微信公众号在线选座购票。

文图 | 全媒体记者 许露瑶

编发 | 全媒体编辑 韩洁

出品 | “暖暖”融媒体工作室