拜热玛吉所赐最近肿成姆明，顺便分享一下我搜罗的且实践有效的消肿功课，没准你们能用上：
1️⃣每天有氧运动，散步1w步/骑自行车5km，有时间的话就执行这条，能明显消肿。
2️⃣起床空腹喝一大杯冰美式。
3️⃣喝南瓜汁，能忍难喝味道的就试试图一这款，推荐的人比较多，但我找朋友要了两包只喝了半包就想吐，所以我自己换成了图二山姆卖的这款，蛮好喝的还可以当早餐。
4️⃣很严重且和我一样迫切需要短时间消肿的，可以买消脱止（图三），但是是处方yao，不到万不得已还是慎选，毕竟是yao三分毒。
有别的方法也可以告诉我明天要拍摄我现在腮帮子里像藏了俩枣儿。
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2️⃣起床空腹喝一大杯冰美式。
3️⃣喝南瓜汁，能忍难喝味道的就试试图一这款，推荐的人比较多，但我找朋友要了两包只喝了半包就想吐，所以我自己换成了图二山姆卖的这款，蛮好喝的还可以当早餐。
4️⃣很严重且和我一样迫切需要短时间消肿的，可以买消脱止（图三），但是是处方yao，不到万不得已还是慎选，毕竟是yao三分毒。
有别的方法也可以告诉我明天要拍摄我现在腮帮子里像藏了俩枣儿。
开学一周狂吃福外
p1开学第一餐！学生街的石锅鱼好好吃啊啊啊啊！
p2 北区石锅拌饭 难吃[弱]
p3 4 学生街的韩料！感觉是吃过最好吃的部队火锅
p9 去cjl cld家寄生了 晚上还在家里煮火锅忘记拍了啊啊啊啊啊！
p10班级发的月饼嘿嘿～准备润回家咯
p11 宿舍一起买的香薰！淡淡的茶香味超级好闻～好喜欢铁观音的味道 是那种茶梗味 每天回宿舍都能闻到 好喜欢！！！！！
p12 比瑞幸的美式好喝两万倍 还一个价格 已喝一周谢谢
p13 世界上最难喝咖啡 冰化了更难喝
开学每天走1w+ 累的半死 看照片感觉像去年的事一样，但是好像还挺充实的喔[彩虹屁]
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p2 北区石锅拌饭 难吃[弱]
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#崔然竣[超话]# ❤️
#每日一善# #崔然竣五舞一#
扣②回访。晚安宝宝们
激励自己的不是心灵鸡汤励志语录，而是那些比自己优秀的人还在努力。所以请努力到无能为力，拼搏到感动自己，努力，只为遇见最好的自己。
@辣舞劈死所有人 @-乙烯冰美式- @然然小准喵_ @魚丸出面W @连准日 @白皮米线体育生 @autumn_snowfall @告白特调_ @春日觉衍 @人形天使菌 @你老公一马平川 @奶茶领悟味 @Kissromance @椰葉垂露@队花的贴身高手
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