今天同学群有去跑半程马拉松的，晒照片。我们健身房也有些朋友去跑。我跑不了那么多，我现在跑5公里都是挑战，我一般就是4公里多一点，还速度慢。

我说马拉松有点挑战极限了，怕受伤。我同学群里说，我们看你撸铁才是挑战极限。他们说适合的就是最好的。什么时候撸铁变成了适合我的运动？我觉得是我努力坚持下来了，并且我觉得受益很大。

所以今天我也挑战一下自己，我跑步机速度设置7，跑了5.15公里，45分钟。第一次跑这么多，我主要是怕膝盖痛，我始终觉得加了力量训练，跑步减半就可以。

无论如何，我的运动能力提高了，以前我不可能跑起来，我都是跑步机爬坡走，坡度也设置很低。但为啥那时我减肥很快？因为我那时能控制不吃，有私教监督我。

现在不会了，我晚上下班回家，热乎乎喝两大碗牛肉萝卜汤，感觉心情很快乐，生活也美好。

以前我农村的舅妈，活到87岁无疾而终，就是睡一晚上就没起来去世了。我每次去看她，都喜欢看她坐在炕上，很舒服的盘着腿，说，外面的天真好看啊，瓦蓝瓦蓝的。然后她再忙着干家务活。

我现在每天工作健身后，回家很累，我也喜欢坐在自己床上一会儿，觉得这个属于自己的私密地方，很舒服。外面的一切有什么关系呢？不去想。

我的天，也太神奇了吧，刚刚忙完看看手机，居然看到了小黄仔的就诊信息，完全断联的情况下，我一点都不知道他要去看病，我居然能感应到他想我，居然还看到了他的就诊信息，说出来别人都不会信，但确实就发生了，我完全不知道他今天去复查，他今天去复查想我也很正常，因为之前大多数的时候都是我陪着他一起去检查看病的，这怕是我的亲儿子哦，不然怎么会有这么神奇的链接？我自己都简直都要惊掉下巴了，太神奇了不管怎么样，我都希望他健康快乐的长大❤️

这里面的字也是我本人，最近负能量爆棚，没有什么负能量转化能力，工作中的负能量分分钟转化为压力然后压的喘不过气，上周六舍友带着听了一场相声，本来心情有好转，然后周天一谈异常，快乐瞬间消失了，客户的不理解和谩骂，脑子迟钝的不会表达，然后把家里的地拖了五六七八遍来发泄，和朋友打电话他们也都在忙，我不想出门，不想吃东西，不想沟通，也睡不着觉，我的相册里可记录的东西也不多，除了流程单和雪莲的婚礼，这是近一个月全部的照片，烦，很烦，超级烦……