前阿森纳前锋蒂埃里·亨利在接受采访时表示，现在把阿森纳吹捧为欧冠冠军争夺者还为时过早，繁忙的赛程可能会给球队带来损失。

“现在还早，杰米，真的，”亨利在接受CBS体育采访时告诉同行评论员杰米·卡拉格。“作为一名球迷，我希望他们赢得比赛。作为球迷，我希望我们能赢。但是就目前的阵容深度，打联赛，参加所有必须参加的比赛就有点困难。”

在六年来首次带领球队进入欧洲顶级赛事之后，主教练阿尔特塔带领球队以4-0击败埃因霍温。萨卡、特罗萨德、热苏斯和奥德加德都有进球。
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“如果你去年对我说国米会进入决赛，我会从一开始就说不，”他补充道。“如果你说AC米兰能进半决赛，我会说不可能。如果你在2006年对我说，我们会在2006年进入欧冠决赛，我会说不可能。这一切都要随赛季的发展而改变，但庆幸的是我们做到了。所以你必须相信球队，你永远不知道会发生什么。很多人说阿森纳会拿到今年的欧冠冠军，这还太早了，我也不相信。目前只能说我们拿下了第一场小组赛，仅此而已。”#足球#

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《人民日报》·夜读：自我增值的9个方法

​1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
​2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
​3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
​4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
​5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
​6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。
​7.提前准备
凡事懂得提前准备，即便面对突发状况，也会游刃有余。
​8.定期复盘
定期复盘，才能在问题中自我修正，持续精进。
​9.善始善终
一旦开始，就别半途而废，默默耕耘，静待花开。多一份坚持就会少一份遗憾，多一份付出就会多添一份收获。
​余生，愿你在自我管理中，日渐精进，稳步向前，江河可渡。[心] https://t.cn/RCgNGLO