小四选角果然毒辣，把他想要的角色都还原了

丞磊果然才是最了解杰宫尚角的人，原本网上炒翻天的那句你还有什么？大部分人都认为是在贬低侮辱上官浅，但在宫尚角看来，却是不想浅浅用自己的身体来做交易，只因那晚并不是一时的激情，如果他对他没有爱，他也不可能接受她的主动靠近，

还有那句：无量流火，绝不能落入外人之手……大家都以为他一直把浅浅当外人，可他的本意是希望浅浅可以留下来做真正的宫门人，这样他就不再是外人了。

浅浅不敢赌，宫上绝不会说！“夜色尚浅”的意难平，终究只能靠丞磊、卢昱晓在戏外的缝缝补补，才能获得一个圆满的结局。

人民日报丨学霸都难以抵御的金句摘抄

关于乐观

当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。

夜色难免黑凉，前行必有曙光。

路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。

关于信念

愿你纵踩淤泥，也要心向光明。

精神如炬，信念如磐。一个国家、一个民族在精神上有怎样的海拔，就能攀登怎样的高度。

平和地接纳，不屈地奋斗，坚定地前行，如一泓清泉，静水流深，看似力量并不汹涌澎湃，却能磋磨岩石锋利的尖角，把困难揉碎，长成属于自己的力量。

但愿以后抬头有阳光，关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡他人难悟，悄悄崩溃默默治愈。

关于青春

少年气，是历尽千帆举重若轻的沉淀，也是乐观淡然笑对生活的豁达。

青年"所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

奋斗是青春的底色，是青年人的本色。一个时代的精神是青年代表的精神，一个时代的性格是青春代表的性格。

青年志存高远，就能激发奋进潜力青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定。

#何以解忧，唯有品书# （图片来源：图虫创意）

#乳腺结节##乳腺健康#
中医告诉你：乳腺结节，其实是痰糊住了血液
西医认为结节是增生物，所以小的结节一般建议观察，主要就是观察是否会长大，如果一直长大，发展成瘤了，就会主张你手术切除。
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而中医讲究的是归本寻源，利用身体的自然规律，调动身体的各个器官，从根源上扼杀结节，这也是为什么多数结节患者选择中药治疗后，都不会再复发的原因。
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前不久，一位结节患者找到了我。身上长有多处结节，乳腺结节确诊为3类，甲状腺结节确诊为4a类，被当地醫生建议手术，于是患者问了一下手术方案，得到的回答却是：乳腺结节可以微创，甲状腺有结节的一侧要全切，这一场手术下来，身上得多出2处显眼的刀疤。听到这些，患者很不情愿，于是经朋友介绍，找到了我。
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了解具体情况后，我给她开方：黄芪、党参、鸡内金、莪术、知母、天花粉
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结果如何？
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患者服用一周，身上这两个地方再也没有疼过，人看着也有了精神，继续服用了一个月，结节变软了，肉眼可见的好转了，前后共服用2个月，复查时显示乳腺结节消失了，甲状腺结节降到了1类。
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那这其中是什么道理呢？
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中医称结节为“积聚”，《医宗必读》早就指出结节产生的原因，“积之成者，正气不足，而后邪气踞之。”
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意思是说血液中的能量不足，无法排除体内的垃圾，垃圾聚集的多了，久而久之，就形成了痰湿，糊在了血液里，从而形成了包块，也就是我们常说的结节。
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所以我是这样用药的：

黄芪、党参——补气
补充身体能量，推动血气的运转。

鸡内金、莪术——破开包块，化痰淤，将体内的垃圾清除出去。

知母——滋阴平燥

天花粉——去湿气补肺肾，扶正气。
只有这样，才能源源不断的生发气血，避免复发。