读陶勇医生的《目光》时，被他对“幸福”的理解击中了：

“幸福的反义词是什么，是不幸吗？我觉得是麻木。

当一个人对幸福的感知力越来越少的时候，就很难体会到幸福。

在听《积极心理学》课程时，有个特别形象的观点让我记忆深刻，说是现在很多成年人对于幸福的追求分为两种：

一种是溺水模式，就是认为只有解脱的那一刻才会幸福，在此之前都要忍受痛苦。

比如，有些人认为，发财了就幸福了，找到一个爱人就幸福了，创业成功了就幸福了……而在实现此目标前，就是得忍耐痛苦的过程。

另一种是春游模式，就是整个环节从过程到结果都是快乐的。

就像我们童年听到春游的通知会开心得跳起，会回到家快乐地做准备，然后坐上大巴愉快地和同学们聊天，到了目的地后的每一刻也都十足兴奋，整个过程都充满着幸福的感觉。

我们成年后，很难再有这种感觉，慢慢地从春游模式变成了溺水模式，其实就是对于幸福的感知力开始变弱。”

“不把某种目标当作幸福的唯一砝码，而是用一种正念的心态去面对当下，用乐观的心态去构建未来，这种人往往无论取得什么结果，内心都是幸福的。”

“幸福是一个过程，从来不是终点。”

#祺霖[超话]#✨#祺霖是最特别的存在#

一点点拼凑曾经的回忆很是感慨，所以还蛮好奇，当小马在节选这几段的时候又会想些什么呢，我想在怀念的同时又特别欣慰吧[抱一抱]

1.是神图倍出的《上海行》路演，那段让人心软软的拎包包就是这天，两个崽真的从小就很会穿搭，在人群中好看得格外突出[羞嗒嗒]

2.超级有意思的《两天一夜》，也许是属于他俩特有的缘分吧，在贺说心里话环节小马正好躲在沙发底下，所以他全部听到啦！这段真的特别特别可爱，典型的一个闹一个宠，之后两个小乖火速联/盟一起趴在冰凉的沙发底下开启逗其他小伙伴模式，我想地下一定很冰吧，但他们很开心

3.(大声安利)出了很多名场面的《春游季》，那时的贺还很怕水，是全场唯一一个没有参与木桶游戏的，但在镜头总能时不时传来一声声“小马哥”，那时的贺就很爱逗小马啦，回头看想想从当初的怕水到如今可以一起下水甚至一起学水下憋气，兜兜转转“我们永远天下第一好”

福特探险者很不错
全新#探险者#，造型方正非常硬气，空间宽大、5米多的车长，2米多的车宽，和3米多的轴距，账面数据这块基本没对手，驾乘舒适，但内饰的用料厚道。春暖花开适出门春游踏青，探险者超大空间，一路走走停停，打开车窗享受春日阳光微风掠过真是清凉还能欣赏美景好在全新第六代福特探险者有“出行妙招”，即使需要翻山越岭，也能保证旅途顺畅无忧。 搭载智能可拆式四驱系统和“六模智四”地形管理系统，在六种驾驶模式下，可根据适时的路况和驾驶者意图进行智能感知和切换，四驱模式切换。在这个繁花似锦的春天带上家人一起去探险，去探寻自己的人生之路。#探险者#