孕妈妈买5盒‮餐简‬
自从怀‮后孕‬我‮孕的‬妇‮客顾‬也多了

买来作为早餐吃，营养方便，比不知道‮什吃‬么或者不吃好呀，毕竟‮在现‬吃‮餐早‬不‮为是‬了自己，‮是还‬为‮肚了‬子‮的里‬宝宝。

9.13➕‮我的‬目标很简单，就‮想是‬孕‮吃期‬的营养又‮以可‬不‮体让‬重‮的涨‬太快，燕‮授教‬养‮系护‬列‮很都‬适合滴

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道士的炼丹之法

外丹，内丹是相对而言的，都是道教的炼丹术。外丹只是用炉鼎烧炼，丹砂等矿石药物而成的。服之能使人长生不死的丹药。

内丹只以身体为护炉灶，修炼精，气，神，而在体内结丹，丹成则可以成仙。内丹，外丹方法有别，但术语基本相同。统称金丹到或丹道：

外丹乃是烧炼，丹砂，铅汞等矿石以及药物方数的总称。
它包括三种烧炼术：一为神丹，二为金液，三为黄白：

在战国时期，燕国和齐国的方士们，特别期望自己成为神仙。因此很多人争冒险去寻求仙药。

其中最为痴迷的是那些君王，如齐宣王，燕昭王，秦始皇。
他们曾多次派人前去寻求，但是结果往往是不好的。
为此，秦始皇发怒坑埋了很多方士，以致很多最为珍贵的秘术，资料都付之一去。

道士们的修道墓地，也就是长生成仙。魏晋时期葛洪为代表的道派认为，修道成仙最重要的是浮石金丹，而葛洪在《抱朴子内篇》也对，修道成仙的各种法术。进行了系统的总结，并对其道理和方法进行了宣扬。

到唐朝时期，道家炼丹术达到了顶峰，而且炼丹的各种方面都更为成熟。

外丹道士可分为三大派别。金砂派，铅汞派，和硫汞派

金砂派历史最为悠久。其主要的代表人物有左慈，葛洪，陶弘景等。

葛洪自述，他的炼丹术是从左慈传其祖父葛玄再有葛玄传郑隐，然后郑隐又传给他。
葛洪付出了很辛苦的努力，在郑隐所有的徒弟中，只有葛洪得到了师傅的秘授，在《九鼎丹经》，《金液丹经》中要结合自己炼丹的过程中总结了很多的经验。他认定丹砂烧炼之后还能还原。此乃还丹。不断还原的丹砂，如果次数越多效果也更好。

铅汞派：重点用铅，其余有银，朱砂，雄黄，硫磺等。最为经典的著作是《周易参同契》，该派道士将铅汞视为至宝大药。
认为铅汞“合天地之元纪，包日月之精华。上冠于乾，下顺于地。总七十二石，通天地之精华。修炼成丹，服之廷驻。”《大还心镜》将订单中所有使用的鼎器想象为一个缩小了的宇宙。而其他物质都是宇宙中重要的成份，在所有条件都具备的情况下，其产生强大的功效。是必然的。

硫汞派兴起于唐朝。此派倒是主张在订单的时候用硫磺与水银合练。另外在炼制过程中也需要契合阴阳之道。该派认为硫磺是太阳之精，水银是太阴之精，一阴一阳为天地。只有讲二者充分融合才能炼成灵丹。

炼丹所用的原料，除了上述三派，强调的丹砂，铅汞，硫汞外，还有很多天然产物，如雄黄增清石胆霜白颜白凡。云母等以及牡蛎，胡粉，朱草等动物植物原料。#道教人物#