减肥要踏实，不做白日梦：
1⃣️减少高热量高脂食物摄入，增加杂粮蔬菜水果比例，增加乳制品和大豆等蛋白质摄入，但要保证食物多样性；
2⃣️减少饮料摄入：减少含糖饮料、无糖饮料和奶茶的摄入;
3⃣️减少进食总量：避免过饱，每餐七分饱即可；也可在医生指导下间歇性进食；
4⃣️适当增加运动：运动方式不限，适合自己就好，周进行不少于 150 分钟的运动；
5⃣️戒烟戒酒；
6⃣️不要盲目相信各类减肥产品、各种减肥方法；#吸脂[超话]##吸脂##减肥##微博健康公开课#
1⃣️减少高热量高脂食物摄入，增加杂粮蔬菜水果比例，增加乳制品和大豆等蛋白质摄入，但要保证食物多样性；
2⃣️减少饮料摄入：减少含糖饮料、无糖饮料和奶茶的摄入;
3⃣️减少进食总量：避免过饱，每餐七分饱即可；也可在医生指导下间歇性进食；
4⃣️适当增加运动：运动方式不限，适合自己就好，周进行不少于 150 分钟的运动；
5⃣️戒烟戒酒；
6⃣️不要盲目相信各类减肥产品、各种减肥方法；#吸脂[超话]##吸脂##减肥##微博健康公开课#
中老年男性不做白日梦，可能会出问题！#中国医师节# #听医生的话#
原本的白日梦，所指的不过是人在清醒时脱离实际的想入非非。
不过，考虑到是男科医生的科普小作文，那白日梦必须是非非变菲菲了。
大家都知道，很多单身的小年轻最爱做这种白日梦了，可这与中老年男性又能有什么关系呢？
原来，美国学者通过对800名40—70岁中老年男性的长期调查发现，缺乏白日梦者在9年内出现心因性勃起障碍的几率比频繁做白日梦者要高上很多。
所以，如果有谁好长时间既不交公粮又不做白日梦了，那就有可能真出问题了。
原本的白日梦，所指的不过是人在清醒时脱离实际的想入非非。
不过，考虑到是男科医生的科普小作文，那白日梦必须是非非变菲菲了。
大家都知道，很多单身的小年轻最爱做这种白日梦了，可这与中老年男性又能有什么关系呢？
原来，美国学者通过对800名40—70岁中老年男性的长期调查发现，缺乏白日梦者在9年内出现心因性勃起障碍的几率比频繁做白日梦者要高上很多。
所以，如果有谁好长时间既不交公粮又不做白日梦了，那就有可能真出问题了。
曾仕强老人说：“你每天大声叫，我要发财，我要发财，我要发财，然后，你就发财了。而且告诉你，你声音喊的越大的话，那你赚得钱就越多。要大胆的，要直接的，去向财神要钱。”
在当今这个时代，搞钱成了人们的主旋律，发财可以说是现代人最大的梦想了，曾仕强老人说的这段话也是鼓舞当代人想要发财，必须要大声喊出来。
很多人并不明白，为什么要喊出来，难道喊出来就会天上掉馅饼吗？
其实曾仕强老人这段话，别有一番深意，想要发财的人心中一定要有强烈的发财念头，在强烈的心念驱使下才会认真努力的做事，否则只有一番空想，什么事都不做，又怎么能发财呢？
都说现代人最流行的是躺平，但是也有不少人默默内卷，大家会发现不管是躺平还是内卷，人们都有一个发财梦。
躺平的人，看上去能够过一种轻松一点的生活，但实际上内心对于发财的渴望一点都不少；而那些内卷的人看上去十分努力的工作，但也有可能会把身体透支。
按照曾仕强老人说的，想要发财就要把发财喊出来，喊的声音越大赚的钱越多。而且还要号召年轻人大胆的直接的向财神爷要钱，那么具体应该怎么做呢？
有的人说发财，靠时机，靠运气，也就是说发财靠命运，如果命运里没有发财的因，怎么会得到发财的果呢？
其实这话说的没错，想要发财的确可以靠命运，但命运也是可以改的，如果你种下了发财的种子一定会结到发财的果，因此当你向财神爷大声的、直接的要发财时，就会在诚心的驱使下，越来越正心正念。
这个时候你会产生更多的积极念头去努力的工作，而不是每天怨声载道，或者就算是努力也很容易出现红眼病，仇富嫉妒他人，这样的人怎么可能会快速来财呢？
因此我们要端正自己的每个念头，让正心正念充满生活。我们想要发财，就要保证自己足够诚心，很多人渴望财富，但是内心十分匮乏，连大声喊出来都不敢，总觉得自己配不上那么多的财富，如果连你都觉得自己不配怎么可能会发财呢？
因此我们先要正视自己的内心欲望，不贪心的前提下，合理的朝财神要钱。
其次，我们要甩掉吝啬心。不知道你有没有想过，有了钱之后你会用来做什么呢？大多数人都会把这些钱用在自己身上，出去消费，大把大把的消费；出去享受，毫无节制的享受。
有多少人第一时间想过，有了钱后我会拿来做好事呢。现在香港富豪在教育下一代时都会帮孩子甩掉吝啬心，让他们从小就培养出布施的观念。钱财的10%用来布施，30%用来孝敬父母，剩下的才真正是自己可以享受的。
况且甩掉吝啬心对自己的生活也有着很大的好处，没有吝啬心后就能更乐观积极的面对生活，现在很多人别说要帮助他人了，就连给别人一个微笑都很难得，天天哭丧着脸，好像全世界都欠他钱一样，这样的人财神怎么会喜欢呢？
财神也不傻，他知道把钱给了这样吝啬的人后根本无法流通出去，这样吝啬的人只会成为守财奴，把钱困在一个地方，无法帮助到更多的人。
最后，想要发财一定要有感恩之心。在这个高消费的时代，人人都会滋长攀比心理，总是比来比去的，就不会珍惜自己所拥有的。
在攀比虚荣之下，就会越来越贪。要知道贪嗔痴慢疑是五毒，一个十分贪心的人，注定是贫穷的，很难种下财富的因，就难以结出财富的果。
所以做人不要贪心，珍惜自己所拥有的，感恩自己每一天的生活在生活中，尤其是要孝敬父母，父母的养育之恩大于天，不要总是嫌弃父母，多给父母一个笑脸，多给父母一些好脸色。一段时间过后，你会发现生活有了质的改变。
听了曾仕强教授的这段话，有的人做起了白日梦，有的人成了实干家。做白日梦的那些人难道真的以为找财神要钱就能要来吗？
曾仕强教授的智慧一定要听懂，在向财神要钱的同时，还要保证你是一个正心正念、乐于助人、感恩世界的好人。这样的人不仅会发财，还会保证生活的各个方面都会好起来，好运气就是这么积攒下来的。
希望大家都能明白曾仕强教授的苦心与智慧，脚踏实地的过好每一天。
参考资料：
國立臺灣師範大學 秘書室公共事務中心 (ntnu.edu.tw)
CCTV.com-[百家讲坛]曾仕强读经典系列:易经与人生
在当今这个时代，搞钱成了人们的主旋律，发财可以说是现代人最大的梦想了，曾仕强老人说的这段话也是鼓舞当代人想要发财，必须要大声喊出来。
很多人并不明白，为什么要喊出来，难道喊出来就会天上掉馅饼吗？
其实曾仕强老人这段话，别有一番深意，想要发财的人心中一定要有强烈的发财念头，在强烈的心念驱使下才会认真努力的做事，否则只有一番空想，什么事都不做，又怎么能发财呢？
都说现代人最流行的是躺平，但是也有不少人默默内卷，大家会发现不管是躺平还是内卷，人们都有一个发财梦。
躺平的人，看上去能够过一种轻松一点的生活，但实际上内心对于发财的渴望一点都不少；而那些内卷的人看上去十分努力的工作，但也有可能会把身体透支。
按照曾仕强老人说的，想要发财就要把发财喊出来，喊的声音越大赚的钱越多。而且还要号召年轻人大胆的直接的向财神爷要钱，那么具体应该怎么做呢？
有的人说发财，靠时机，靠运气，也就是说发财靠命运，如果命运里没有发财的因，怎么会得到发财的果呢？
其实这话说的没错，想要发财的确可以靠命运，但命运也是可以改的，如果你种下了发财的种子一定会结到发财的果，因此当你向财神爷大声的、直接的要发财时，就会在诚心的驱使下，越来越正心正念。
这个时候你会产生更多的积极念头去努力的工作，而不是每天怨声载道，或者就算是努力也很容易出现红眼病，仇富嫉妒他人，这样的人怎么可能会快速来财呢？
因此我们要端正自己的每个念头，让正心正念充满生活。我们想要发财，就要保证自己足够诚心，很多人渴望财富，但是内心十分匮乏，连大声喊出来都不敢，总觉得自己配不上那么多的财富，如果连你都觉得自己不配怎么可能会发财呢？
因此我们先要正视自己的内心欲望，不贪心的前提下，合理的朝财神要钱。
其次，我们要甩掉吝啬心。不知道你有没有想过，有了钱之后你会用来做什么呢？大多数人都会把这些钱用在自己身上，出去消费，大把大把的消费；出去享受，毫无节制的享受。
有多少人第一时间想过，有了钱后我会拿来做好事呢。现在香港富豪在教育下一代时都会帮孩子甩掉吝啬心，让他们从小就培养出布施的观念。钱财的10%用来布施，30%用来孝敬父母，剩下的才真正是自己可以享受的。
况且甩掉吝啬心对自己的生活也有着很大的好处，没有吝啬心后就能更乐观积极的面对生活，现在很多人别说要帮助他人了，就连给别人一个微笑都很难得，天天哭丧着脸，好像全世界都欠他钱一样，这样的人财神怎么会喜欢呢？
财神也不傻，他知道把钱给了这样吝啬的人后根本无法流通出去，这样吝啬的人只会成为守财奴，把钱困在一个地方，无法帮助到更多的人。
最后，想要发财一定要有感恩之心。在这个高消费的时代，人人都会滋长攀比心理，总是比来比去的，就不会珍惜自己所拥有的。
在攀比虚荣之下，就会越来越贪。要知道贪嗔痴慢疑是五毒，一个十分贪心的人，注定是贫穷的，很难种下财富的因，就难以结出财富的果。
所以做人不要贪心，珍惜自己所拥有的，感恩自己每一天的生活在生活中，尤其是要孝敬父母，父母的养育之恩大于天，不要总是嫌弃父母，多给父母一个笑脸，多给父母一些好脸色。一段时间过后，你会发现生活有了质的改变。
听了曾仕强教授的这段话，有的人做起了白日梦，有的人成了实干家。做白日梦的那些人难道真的以为找财神要钱就能要来吗？
曾仕强教授的智慧一定要听懂，在向财神要钱的同时，还要保证你是一个正心正念、乐于助人、感恩世界的好人。这样的人不仅会发财，还会保证生活的各个方面都会好起来，好运气就是这么积攒下来的。
希望大家都能明白曾仕强教授的苦心与智慧，脚踏实地的过好每一天。
参考资料：
國立臺灣師範大學 秘書室公共事務中心 (ntnu.edu.tw)
CCTV.com-[百家讲坛]曾仕强读经典系列:易经与人生
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