工资没涨是不因为不够努力吗，我不知道‍♂️，反正减肥减脂我是在努力的[努力]

Day1一周简单做法的减脂午餐分享
#这个模板有点东西#想记录下此刻
减肥路上简单又好吃的的减脂餐绝对不能少，1.三个鸡腿清洗干净，用刀在肉厚的地方划几刀，方便入味，用以下调料腌制：
少许姜片，少许料酒，两勺生抽，一勺耗油鸡腿拌好调料后，腌制两三个小时，我是喜欢腌制久一点，更入味，有时候还会提前一晚上腌好，第二天晚上回去直接做就行。
2．容器里放入喜欢吃的蔬菜和金针菇垫底，，蔬菜可以是大白菜，白菜那些，有什么就放什么，家里有生菜，我就直接放生菜了，都好吃！然后将淹好的鸡腿放蔬菜上，，腌制的汤料也一起倒进去，,让蔬菜更能入味，这样蒸好后就不需要放其他调料啦，味道很够了
3．锅里放足够的水，将容器放进锅里蒸15分钟就好啦
如图二，满满的一盆，一天的蛋白质（鸡腿），维生素（蔬菜）和膳食纤维（金针菇）都够啦我开始去炫午餐咯#喜欢就关注我吧 #关注我分享更多简单减脂餐做法哦#减肥减脂吃这些 #减脂餐

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那维刚需一命？那还抽吗？详细介绍
一命提供什么❓
1⃣️提供【霸体】级别的抗打断
2⃣️提供常驻一层【天赋一】（【天赋一】需要队伍角色触发水元素相关反应，不同类型提供一层，最多三层。）

为什么一命重要❓
1⃣️那维输出方式依赖持续的站场输出，霸体级别的抗打断是非常重要的。
2⃣️【天赋一】在没有一命的情况下需要队伍中有三位异色队友才能吃满，如果后续要和水神组队，那么注定没有办法吃满。因为【天赋一】与普通增伤属于不同区间，所以实战能够有更多层，伤害会更高。

那需要抽取吗？
在我看来那维在0命情况，角色的机制是完整的，如果想要解决自身痛点，可能需要队友帮忙。没有抗打断可以带钟离，但伤害当面确实会稍微低一些。1命性价比是很高的，但不抽取也不会影响体验这个角色。

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