【气色堂膏方·谈阿胶膳食】阿胶东坡墨鱼

一盘阿胶东坡墨鱼，鱼香滑口，胶香怡人，滋阴润燥，补益气血，阿胶东坡墨鱼，是名扬中外的传统名菜，相传此菜始于宋代，与苏的第二任妻子王闰之有关。

四川省乐山市凌云山和乌龙山脚下、岷江之中所产的墨鱼，原名黑头鱼，这种鱼嘴小、身长、肉多，当地也用它制作菜肴，但并无名气。

据传说，宋代文学家苏去凌云寺读书时，常和妻子王闰之到凌云岩下洗砚，江中之鱼食其墨汁，皮色浓黑如墨，因而人们便称它为“东坡墨鱼”，从而闻名，与江团、肥沱同称为川江三大名鱼。后来，苏成为朝廷高官，恰逢朝臣党派林立时期，苏与执政理念不一致的朝臣经常争辩，时间一长，郁气难疏而气虚无力，面色无光。

王闰之爱夫心切，不忍夫君如此病态上朝，便根据大夫所开的药方，取来补益气血的阿胶，然后又将苏最爱吃的东坡墨鱼相结合，隔三差五地烧制阿胶东坡墨鱼，　色泽红亮，皮酥肉嫩，甜酸中略带香辣，其味道更醇香可口，还极具健脾养胃的功效，令苏大病痊愈，而王闰之也在阿胶东坡墨鱼的滋养下，气血双补，面色红润，一派婉静贵妇之气势。
气色堂阿胶膏方温馨提示：阿胶是补气血之王

#木子李人生感悟[超话]#送你18个养生小常识，日常坚持起来

1、坚持揉腹，把胃养养起来。

2、深呼吸，把肺养起来。
 
3、静坐，把心养起来。
 
4、饭吃八分饱，把脾胃养起来。
 
5、保持好心情，把肝养起来。
 
6、早睡早起，把肾养起来。
 
7、读书唱歌是最好的健脑药。
 
8、早上拍手是最好的补气方法。
 
9、转动眼球，是最好的护眼药。
 
10、细嚼慢咽，把肠子保护起来。
 
11、经常梳头，把头发保护起来。
 
12、睡觉是最好的美容方式。
 
13、经常散步，预防防癌。
 
14、晒太阳，把钙补起来。
 
15、泡脚是最好的大补药。
 
16、喝水是最好的万能药。
 
17、开怀大笑是最好的长寿药。
 
18、忙起来是最好的调节情绪方式。 https://t.cn/RTv4Kyo

1.最好的养胃药:揉腹。
2.最好的养肺药:深呼吸。
3.最好的养心药:静坐。
4.最好的养脾药:饭吃八分饱。
5.最好的养肝药:保持好心情。
6.最好的养肾药:早睡早起。
7.最好的健脑药:读书唱歌。
8.最好的补气药:早晨拍手。
9.最好的护眼药:转动眼球。
10.最好的护肠药:细嚼慢咽。
11最好的护发药:梳头。
12最好的美容药:睡觉。
13最好的防癌药:走路。
14最好的补钙药:晒太阳。
15最好的大补药:泡脚
16最好的万能药:喝水。
17,最好的长寿药:开怀大笑。
18最好的情绪调节药:忙起来
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