#日常[超话]##减肥[超话]#
专注减脂第2⃣️6⃣️天，体重：101.2斤（已减2.6斤）

认真吃饭：9:40-15:40（空腹18小时）
早餐：李子，燕麦饮，多谷物欧包
午餐：狮子头，炒豇豆，卷心菜炒香肠，燕麦米饭
晚餐：蔬菜汁，坚果能量棒
加餐：轻断日，不加餐

多多喝水：3000毫升（每天至少2300毫升）
‍♀️坚持运动：休息日，不运动，坚持刷够两万步

“体重已经在103斤-106斤之间晃悠了很长一段时间，没有新突破，还是我太佛系，也有点满足于现状，这次争取一口气瘦到92斤，看看到底需要多长时间，所以我继续回归‘16+8’饮食，Fighting~”[打call][打call][打call]
#好好吃饭# ，#健康减肥# ，#减肥大作战#
#运动就是坚持# ，#热爱生活热爱运动#

觉得很麻烦于是怒剪了头发，但是太短了瞬间失去了素颜的自信
佛系减肥，体重起起伏伏起起起
但是发现之前穿不上的衣服居然能穿上了！虽然体重和体脂真的没啥变化，很神奇吼吼吼

最近总想着。我也太久没有发购物分享好物分享了吧，但是看消费记录也没有什么值得分享的。
进入了一种“饱和”的生活状态，我所拥有的已经是够我用的，对新物品并没有那么大的欲望。包括总想着改变一下家里的格局想变好看点，但是左思右想发觉已经是最合适的位置了！

#寻找闪光的你##令人心动的日常#

减肥第1天，佛系瘦到100斤
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身高169/原始体重110斤
今日体重：106.2斤
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［早餐］8:30 豆腐乳
［午餐] 10:30 米饭➕萝卜丝炒肉➕黄豆米➕刺梗 ➕熟菜
［晚餐] 4:50

燕麦糊糊
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运动：无
饮水：1000毫升
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碎碎念:又加了一格米饭，吃的好饱满足
#110斤到100斤需要多少天##好好吃饭# https://t.cn/A6odQcwA