千万不要看见别人发光就觉得自己暗淡 他强任他强清风拂山岗 生活中人和人的节奏不一样
有人三分钟泡面 有人三小时煲汤 你选择了你要的方式就坚定走下去 别胡思乱想 每个人的花期不一样不必焦虑 有人比你提前拥有了 所以呢 别碰到一点压力 就把自己变成不堪重负的样子 成功之前 你这辈子 该走的弯路 该吃的苦 该撞的南墙 该掉的陷阱 一个都少不了 当无数个自己离去 我便日益坦然 我则异于是无可无不可

很多人都会在秋天到来之际感到莫名的悲凉，
仿佛之前不足挂齿的小事，也变得格外悲伤。
其实这并不是自己的心境发生了变化，而是所谓的悲秋综合症。
伴随着季节的变化，和这变化所带来的萧条感，很多时候能够直接影响到大家的情绪。
更有甚者会产生焦虑或者抑郁的状态。
这也需要我们更加积极的去面对生活，从而克服掉外界因素对于自己的影响。

悲秋综合症并不是可怕的症状，所以不必过度紧张。
等这个时间段过去之后，心情自然而然的就好了，
所以正处于这个时间段的人可以找到自己的兴趣所在，去做更多喜欢的事情。
只有不断调整自己的情绪，每天生活在快乐之中，才能够收获更多的正能量。
不然的话只会消耗自己的元气，从而在情绪上无法做出正确判断。
其实心理亚健康的人遇到秋天，一触即发，很难避开。
在生活中积极的去看待每一件事情，也成为了重中之重的事。

无论是寻找兴趣爱好所在还是运动，都是能够有效的帮助我们缓解悲秋综合症的情况的。
如果自己没有办法调节的话，
也可以选择专业的医生来帮助自己，毕竟没有人希望整天活在难过与消沉之中。
希望每一个人都能够乐观的迎接第二天的太阳，并且满意当下自己的全部模样！#每日一善[超话]##阳光信用#

人生中最重要的是学会感受当下的美好和喜悦，不要被过去的遗憾和未来所焦虑困扰，要把握当下的每一刻，活在当下。用心体验生活的点滴，感受它们带给你的快乐和满足。
赫尔曼黑塞心语分享：世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。
无论我们是否情愿，生活总有糟心事儿，你不需要刻意保持情绪稳定，你只需要远离让你不稳定的人，因为伤你的人根本不在乎你，请你无视并以冷漠，屏蔽之后你会发现，原来你脾气很好，也很容易快乐。
不要总说着以后，不要总拖到明天，人生中每一寸光阴都不应被虚度。把握住当下分分秒秒，以饱满热情过好无数个“今天”，生活自会精彩之纷呈。
人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，沒必要过分苛刻什么，苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。
心中开朗万事好，知足常乐无烦恼，无忧无虑度时光，永远年轻不会老！

早能起、晚能睡、身体健康是首位；清晨美、夕阳贵、快乐开心胜美味；无论人生多风雨、懂得珍惜最可贵。

愿亲们吉祥如意！幸福安康！