自从旅行回来一直在调整自己的身心状态 改善作息时间 焦虑并不会消失但确实变少了而且在能可控的范围里
• 这趟旅行让我意识到我是需要好玩并同频的人一块旅行 非常讨厌被说教还要顾及不熟的别人感受（一个人有时候还蛮无趣 虽然能独立照顾好自己
• 感觉自己的脾气变了好多不止一点 情绪比较稳定 即使是坏的也平静相处 不想跟人因为小事引起争执或是即使生气了也不想去无意义的去呛说伤人话争个赢输（喜欢平和 Peace and love 更不稀罕装B为他人为困
• 一个人在家里想干嘛就干嘛 不用被别人支配 也没有乱七八糟的事 想吃东西了自己炒菜做给自己吃 不要太爽 也不虚度时光（我这不算理想的生活或许是别人向往的
• 除了吃饭睡觉 还得有滑板是能补允我的能量来源 滑起来有风吹掉内心的烦闷 今天我可以再做100个原地shovit了（至少现在暂时没有这么疲态尽显了
• 从来不信天下有免费的午餐 欲望是人为的贫穷 我只相信心态/人品是最好的运气➕精气神/言行是最好的风水（行有所止 欲有所制 多充盈自己就对了
这条是自己夸自己的[ok]
#夏纯日记# https://t.cn/RJvjmtC
• 这趟旅行让我意识到我是需要好玩并同频的人一块旅行 非常讨厌被说教还要顾及不熟的别人感受（一个人有时候还蛮无趣 虽然能独立照顾好自己
• 感觉自己的脾气变了好多不止一点 情绪比较稳定 即使是坏的也平静相处 不想跟人因为小事引起争执或是即使生气了也不想去无意义的去呛说伤人话争个赢输（喜欢平和 Peace and love 更不稀罕装B为他人为困
• 一个人在家里想干嘛就干嘛 不用被别人支配 也没有乱七八糟的事 想吃东西了自己炒菜做给自己吃 不要太爽 也不虚度时光（我这不算理想的生活或许是别人向往的
• 除了吃饭睡觉 还得有滑板是能补允我的能量来源 滑起来有风吹掉内心的烦闷 今天我可以再做100个原地shovit了（至少现在暂时没有这么疲态尽显了
• 从来不信天下有免费的午餐 欲望是人为的贫穷 我只相信心态/人品是最好的运气➕精气神/言行是最好的风水（行有所止 欲有所制 多充盈自己就对了
这条是自己夸自己的[ok]
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虽然我叫呆呆 但是我很聪明，我能狠狠的拿捏我的妈妈。我也很独立不稀罕和妈妈贴贴，但是沟通师姐姐告诉我妈妈很想和我贴贴后，我就疯狂撒娇，妈妈开心的不会说话了～～我也很开心，因为沟通师姐姐，我一夜之间拿到了很多福利。妈妈答应我只带我出去高级的地方吃蛋糕！#动物沟通# #动物沟通教学# #亚洲动物沟通联盟动物沟通[超话]# #宠物沟通# #贵宾犬# #沟通让关系更有爱# #萌宠# #萌宠的日常# #萌宠集中营# #汪星人日记[超话]#
精神富翁辈出的时代已经到来
我们国家经过改革开放四十余年的高速发展，社会物资得到极大的丰富，人民的物质生活水平得到了大幅度的提高！随着网络和智能手机的普及，精神文化生活也得到极大的丰富！但由于精神文化的基础过于薄弱，我们精神上的富有还滞后于物质上的富有，社会上精神富翁的数量远远少于物质富翁，精神贵族更是极为稀罕！现在丰富和提高广大国民的精神文化生活已成为社会各界的共识，并且迎来了千千万万的国民投入到追求精神文化的洪流中，这是十分可喜的现象！物质精神两手抓，双双共创繁荣的局面正在广袤的国土上展开，一个精神富翁辈出的时代已经到来！
什么样的人才算精神富翁？我觉得精神富翁需符合以下三个条件，一、广阔的文化视野；深厚的知识积累；高雅的生活情趣。
阅读写作与怀孕分娩
阅读写作与怀孕分娩有些类似。在怀孕的过程中母体要不断吸收多种营养以满足胚胎的发育，这其中需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等等；而在阅读的过程中人的大脑也在不断吸收文学、历史、哲学、新闻时事甚至政治经济教育心理等各类知识。怀孕的时间久了胚胎发育成熟婴儿基本成型了就会分娩；阅读的时间久了大脑的知识贮存丰富了，必然就会思维活跃感触连绵，于是必然就会选择写作的方式来表达和倾诉。只是阅读积累的过程比胚胎在母体内发育的时间要长许多倍，所以我们看到爱阅读的人远远多于爱写作的人，也就是常常见到许多爱阅读的人并不写作。但是今年不写作可能明年后年或者十年八年后就会写作，有着长期而广泛阅读积累的人不写作那是很难受的事，就象婴儿已足斤足月却不生下来一样。网络和智能手机时代庞大的阅读队伍必然造就十几二十年后庞大的写作队伍，如若不信，收藏此文为凭，十几二十年后再来印证我说的对不对！
拓展网络社交之法
要拓展网络社交的圈子，首先要敢于在网上展示自己！很多网友从不展示自己，朋友圈里经常空空如也，却经常央求别人多拉自己进社交群尤其是文化群，别人不了解你，怎会轻易拉你入群尤其是文化群？已加你为友的人最便捷的了解方式便是看你的朋友圈，你的朋友圈那怕是有一点原创的日记和随感，别人也可以增进对你的了解，他才会认真考虑该不该拉你入群，该拉你入怎样的群。当别人不了解你而且要了解你也不方便时，对你的拉群央求只得不加理会！
文学的灵气天资与功底
在当今文学创作者的队伍中，说某人有灵气有天资那是一般性的褒扬之语，因为在这样浮躁喧嚣的时代，众多人的休闲方式是打麻将看影视肥皂剧玩网络游戏，并将这些视为生活中的快乐之源，某人却能从阅读和写作这些似乎很伤神费脑的活动中感觉到乐趣和一定程度的精神享受，这种人大概率就是个脑子不笨而且有点灵气和天资的人！
但如果说某人有功底或功底扎实，那就不是一般性的褒扬之语了，而是较高和很高的评价了！为什么呢？因为当今文学创作者队伍中比较常见的就是文化功底的欠缺，这是由历史的以及社会大环境的原因造成的。
现在活跃在文坛上的四O后五O后甚至六O后都在极左和阶级斗争的环境度过了许多年，那时候整个社会难以放下一张平静的书桌，书本也常常当作封资修而收缴甚至焚烧了！只有极少数人以偷偷摸摸的方式搜得少量书籍再偷偷摸摸地躲在角落里读读。七O后上学极左时代虽然结束了，但许多人身边的课外书籍依然极其匮乏；八O后上学时课外书籍虽然增多，可应试的压力已经很巨大了。所以七O后和八O后也常常缺乏博览群书形成的文化积累。
可文学创作要达到高层境界又必须具备博览群书形成的而且是很深厚的文化积累！因为称得上具有文化功底的人不是很多，称得上文化功底扎实的人更是稀少，那么具有文化功底优势的人当然是一种稀有资源，如果夸某个文学创作者的功底，那意味着这人在文学创作队伍中属于比较稀有的或堪称稀有的资源，这当然是较高甚至很高的评价了！
文学影响力的小与大
文学如果产生的社会影响力很小，很多人就根本不会把文学当回事，更不会认为文学与自己的生活有什么关连！他不读文学作品而且内涵略为丰富的文学作品就读不懂也不会觉得有什么不妥，因为他所接触的人也与他的情况相差不大。大家既然都不读文学作品自然都不会谈起有关文学的话题，也都不会感觉到因为文学素养缺乏而给彼此的语言表达带来什么不足。但当文学的影响力逐渐增大时，普通人之中读文学作品的人越来越多，对文学作品的谈论越来越进入普通人的日常生活中，这时候再不接触文学的人就会感觉到自己在知识眼界生活情趣和语言表达能力的逐渐落伍，如果再不作出改变而迎头追赶，他在现有的社交圈子里也有被日益疏远的可能，这时候他才有可能重视文学并开始阅读文学作品。现在网络平台上声势渐旺的文学传播将越来越有力地促使以前从不阅读文学作品的人作出改变，毕竟谁也不想成为时代的落伍者！
我们国家经过改革开放四十余年的高速发展，社会物资得到极大的丰富，人民的物质生活水平得到了大幅度的提高！随着网络和智能手机的普及，精神文化生活也得到极大的丰富！但由于精神文化的基础过于薄弱，我们精神上的富有还滞后于物质上的富有，社会上精神富翁的数量远远少于物质富翁，精神贵族更是极为稀罕！现在丰富和提高广大国民的精神文化生活已成为社会各界的共识，并且迎来了千千万万的国民投入到追求精神文化的洪流中，这是十分可喜的现象！物质精神两手抓，双双共创繁荣的局面正在广袤的国土上展开，一个精神富翁辈出的时代已经到来！
什么样的人才算精神富翁？我觉得精神富翁需符合以下三个条件，一、广阔的文化视野；深厚的知识积累；高雅的生活情趣。
阅读写作与怀孕分娩
阅读写作与怀孕分娩有些类似。在怀孕的过程中母体要不断吸收多种营养以满足胚胎的发育，这其中需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等等；而在阅读的过程中人的大脑也在不断吸收文学、历史、哲学、新闻时事甚至政治经济教育心理等各类知识。怀孕的时间久了胚胎发育成熟婴儿基本成型了就会分娩；阅读的时间久了大脑的知识贮存丰富了，必然就会思维活跃感触连绵，于是必然就会选择写作的方式来表达和倾诉。只是阅读积累的过程比胚胎在母体内发育的时间要长许多倍，所以我们看到爱阅读的人远远多于爱写作的人，也就是常常见到许多爱阅读的人并不写作。但是今年不写作可能明年后年或者十年八年后就会写作，有着长期而广泛阅读积累的人不写作那是很难受的事，就象婴儿已足斤足月却不生下来一样。网络和智能手机时代庞大的阅读队伍必然造就十几二十年后庞大的写作队伍，如若不信，收藏此文为凭，十几二十年后再来印证我说的对不对！
拓展网络社交之法
要拓展网络社交的圈子，首先要敢于在网上展示自己！很多网友从不展示自己，朋友圈里经常空空如也，却经常央求别人多拉自己进社交群尤其是文化群，别人不了解你，怎会轻易拉你入群尤其是文化群？已加你为友的人最便捷的了解方式便是看你的朋友圈，你的朋友圈那怕是有一点原创的日记和随感，别人也可以增进对你的了解，他才会认真考虑该不该拉你入群，该拉你入怎样的群。当别人不了解你而且要了解你也不方便时，对你的拉群央求只得不加理会！
文学的灵气天资与功底
在当今文学创作者的队伍中，说某人有灵气有天资那是一般性的褒扬之语，因为在这样浮躁喧嚣的时代，众多人的休闲方式是打麻将看影视肥皂剧玩网络游戏，并将这些视为生活中的快乐之源，某人却能从阅读和写作这些似乎很伤神费脑的活动中感觉到乐趣和一定程度的精神享受，这种人大概率就是个脑子不笨而且有点灵气和天资的人！
但如果说某人有功底或功底扎实，那就不是一般性的褒扬之语了，而是较高和很高的评价了！为什么呢？因为当今文学创作者队伍中比较常见的就是文化功底的欠缺，这是由历史的以及社会大环境的原因造成的。
现在活跃在文坛上的四O后五O后甚至六O后都在极左和阶级斗争的环境度过了许多年，那时候整个社会难以放下一张平静的书桌，书本也常常当作封资修而收缴甚至焚烧了！只有极少数人以偷偷摸摸的方式搜得少量书籍再偷偷摸摸地躲在角落里读读。七O后上学极左时代虽然结束了，但许多人身边的课外书籍依然极其匮乏；八O后上学时课外书籍虽然增多，可应试的压力已经很巨大了。所以七O后和八O后也常常缺乏博览群书形成的文化积累。
可文学创作要达到高层境界又必须具备博览群书形成的而且是很深厚的文化积累！因为称得上具有文化功底的人不是很多，称得上文化功底扎实的人更是稀少，那么具有文化功底优势的人当然是一种稀有资源，如果夸某个文学创作者的功底，那意味着这人在文学创作队伍中属于比较稀有的或堪称稀有的资源，这当然是较高甚至很高的评价了！
文学影响力的小与大
文学如果产生的社会影响力很小，很多人就根本不会把文学当回事，更不会认为文学与自己的生活有什么关连！他不读文学作品而且内涵略为丰富的文学作品就读不懂也不会觉得有什么不妥，因为他所接触的人也与他的情况相差不大。大家既然都不读文学作品自然都不会谈起有关文学的话题，也都不会感觉到因为文学素养缺乏而给彼此的语言表达带来什么不足。但当文学的影响力逐渐增大时，普通人之中读文学作品的人越来越多，对文学作品的谈论越来越进入普通人的日常生活中，这时候再不接触文学的人就会感觉到自己在知识眼界生活情趣和语言表达能力的逐渐落伍，如果再不作出改变而迎头追赶，他在现有的社交圈子里也有被日益疏远的可能，这时候他才有可能重视文学并开始阅读文学作品。现在网络平台上声势渐旺的文学传播将越来越有力地促使以前从不阅读文学作品的人作出改变，毕竟谁也不想成为时代的落伍者！
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