《现代太极拳功论》草之
内功最大忽悠
下丹田
今天，几乎不管是打拳还是坐着卧着，一切动修静修都会有气沉丹田、意守丹田。可谓要找修炼网红，非下丹田莫属。
然而，古传之功十功九假。最大的假也非下丹田莫属。
我绝非饮水忘了掘井人之人。
我的内功的修成，下丹田功不可莫。但这过程，整整花了我三十年。也就是出功之后我才发现，这如痴如醉的三十年，花的真有点太冤。
一、修炼出功必须俱备三个条件，多维出力、多维合一、合力化转。这是我根据自己的修炼过程总结出来。也就是我先相信气沉丹田、意守丹田可练出功，于是一练便练了三十年。后练太极拳需要，我同时练了吊裆和开胯。但练归练，跟众多修炼人一样，各法各自为政。那怕使尽先人的什么外三合、内三合，依然还是各自为政。因此“功力”便也总是作用平平。说白了，若干年过去，就是没有功的感觉。直接后来有一日，心血来潮、异想天开将下丹田和裆胯三功合至一体守一修炼，也就是这一异想，练着练着，合一的力如跳跃一般，瞬间又出现了新的一种力——一种不必关联筋骨肢的独立的力。我知道，这力就是功了。即筋骨肌外的第四种能独立运用的力。
出了功后，当再回头看丹田。丹田仍然不知在哪里？为何物？能有何作用？
没有。除了因常守丹田腹部的皮肉有点点守力后，其他皆一切如常。
而且从三维合一的力量分析，下丹田力是最微弱的。占比是最细小的。
综上，也就是说，所谓下丹田，也就是极为普通的一维守力，其余所谓作为都是子虚乌有。而且下丹田这样普通的守力，在身上的大部分部位都能做到。而且还比下丹田的出力快很多，守力高很多。也就是说，从练功的角度衡量，下丹田就是一个先天不足的守一部位。是十足的无缠头功法。
二、内功就是潜能开发。开发基础就是必需有潜能。没有潜能开发便是一句空话。据此，下丹田又是一个缺乏潜能的部位。所谓下丹田功只是臆想而以。
三、下丹田在哪里？有人说下丹田是脐边的某穴？这个某穴实际纠缠都没必要。因为脐附近的层面都是皮加肉，皮和肉能有什么潜在功能呢？
有人认为，丹田存于脐下一寸。脐下一寸就是大小肠，肠会有潜在功能？
还有说下丹田指的是小肠。小肠有潜伏的第二大脑功能。修炼下丹田就是激活小肠潜能。真佩服这盲昧想象力。幸得古今还没有谁能真正激活，不然出了多大脑肯定首先要防便是思维错乱了吧。不知走火入魔是不是便是这多大脑引起的？
四、著名的太极拳三体式，神清息爽，中部结实，足稳手柔。其中正确的中部结实也来自裆部和两胯。与下丹田无关。
实际，只要人们稍为唯物一点，稍为动点脑思，稍为求实务真想一想，下丹田的功能说，基本除了臆想，真的丝毫没有值得世人为伊消得人憔悴的价值。
五、依照修炼必守的特点，意守丹田的本原大概出于盘腿坐修。
无力不成功。那怕修炼虚灵或半息（胎息也属伪功）等种种极静的功也必然是在力、守力、意念力的作用下形成的。再虚再灵也得有实，有守。虚中藏实。虚而漂浮不是沒有积极意义，就是修炼效应大打折扣。
因此，盘腿坐修屁股最接地气，屁股顺理成章为守点，为守定力的部位。但痴赋风雅的古人能实话实说叫气沉屁股、意守屁股吗？当然屁股在风雅古人眼里是有辱斯，文因此开始有了下丹田应运而生。而且为了让下丹田脱离屁股以至屁股阴影，发明人只能将下丹田模糊化，因此有了后来至今的下丹田的乱象。再加上东方崇尚唯心下的魔文化的推动，再再加上下丹田功反正都是看不到，摸不着，夸夸其谈、异想天开他人也无法求证，人说好你不说好反会被认为你没文化，功夫修炼欠火候。就如某时代，粮食亩产数万斤。吹牛比赛这东西，自然是不怕做不到，就怕想不到，种种，无疑下丹田也正是这种现象合一发扬光大而来的。
该醒醒了。时间就是金钱，效率就是生命。修炼这东西也同万物一样，收大支则盈，支大收则亏。古今，以至中外，多少人为下丹田如痴如醉三十年、五十年，以至一生，至死，谁想过这下丹田是祸是福？有何收获？以至是延年？还是损寿呢？
内功最大忽悠
下丹田
今天，几乎不管是打拳还是坐着卧着，一切动修静修都会有气沉丹田、意守丹田。可谓要找修炼网红，非下丹田莫属。
然而，古传之功十功九假。最大的假也非下丹田莫属。
我绝非饮水忘了掘井人之人。
我的内功的修成，下丹田功不可莫。但这过程，整整花了我三十年。也就是出功之后我才发现，这如痴如醉的三十年，花的真有点太冤。
一、修炼出功必须俱备三个条件，多维出力、多维合一、合力化转。这是我根据自己的修炼过程总结出来。也就是我先相信气沉丹田、意守丹田可练出功，于是一练便练了三十年。后练太极拳需要，我同时练了吊裆和开胯。但练归练，跟众多修炼人一样，各法各自为政。那怕使尽先人的什么外三合、内三合，依然还是各自为政。因此“功力”便也总是作用平平。说白了，若干年过去，就是没有功的感觉。直接后来有一日，心血来潮、异想天开将下丹田和裆胯三功合至一体守一修炼，也就是这一异想，练着练着，合一的力如跳跃一般，瞬间又出现了新的一种力——一种不必关联筋骨肢的独立的力。我知道，这力就是功了。即筋骨肌外的第四种能独立运用的力。
出了功后，当再回头看丹田。丹田仍然不知在哪里？为何物？能有何作用？
没有。除了因常守丹田腹部的皮肉有点点守力后，其他皆一切如常。
而且从三维合一的力量分析，下丹田力是最微弱的。占比是最细小的。
综上，也就是说，所谓下丹田，也就是极为普通的一维守力，其余所谓作为都是子虚乌有。而且下丹田这样普通的守力，在身上的大部分部位都能做到。而且还比下丹田的出力快很多，守力高很多。也就是说，从练功的角度衡量，下丹田就是一个先天不足的守一部位。是十足的无缠头功法。
二、内功就是潜能开发。开发基础就是必需有潜能。没有潜能开发便是一句空话。据此，下丹田又是一个缺乏潜能的部位。所谓下丹田功只是臆想而以。
三、下丹田在哪里？有人说下丹田是脐边的某穴？这个某穴实际纠缠都没必要。因为脐附近的层面都是皮加肉，皮和肉能有什么潜在功能呢？
有人认为，丹田存于脐下一寸。脐下一寸就是大小肠，肠会有潜在功能？
还有说下丹田指的是小肠。小肠有潜伏的第二大脑功能。修炼下丹田就是激活小肠潜能。真佩服这盲昧想象力。幸得古今还没有谁能真正激活，不然出了多大脑肯定首先要防便是思维错乱了吧。不知走火入魔是不是便是这多大脑引起的？
四、著名的太极拳三体式，神清息爽，中部结实，足稳手柔。其中正确的中部结实也来自裆部和两胯。与下丹田无关。
实际，只要人们稍为唯物一点，稍为动点脑思，稍为求实务真想一想，下丹田的功能说，基本除了臆想，真的丝毫没有值得世人为伊消得人憔悴的价值。
五、依照修炼必守的特点，意守丹田的本原大概出于盘腿坐修。
无力不成功。那怕修炼虚灵或半息（胎息也属伪功）等种种极静的功也必然是在力、守力、意念力的作用下形成的。再虚再灵也得有实，有守。虚中藏实。虚而漂浮不是沒有积极意义，就是修炼效应大打折扣。
因此，盘腿坐修屁股最接地气，屁股顺理成章为守点，为守定力的部位。但痴赋风雅的古人能实话实说叫气沉屁股、意守屁股吗？当然屁股在风雅古人眼里是有辱斯，文因此开始有了下丹田应运而生。而且为了让下丹田脱离屁股以至屁股阴影，发明人只能将下丹田模糊化，因此有了后来至今的下丹田的乱象。再加上东方崇尚唯心下的魔文化的推动，再再加上下丹田功反正都是看不到，摸不着，夸夸其谈、异想天开他人也无法求证，人说好你不说好反会被认为你没文化，功夫修炼欠火候。就如某时代，粮食亩产数万斤。吹牛比赛这东西，自然是不怕做不到，就怕想不到，种种，无疑下丹田也正是这种现象合一发扬光大而来的。
该醒醒了。时间就是金钱，效率就是生命。修炼这东西也同万物一样，收大支则盈，支大收则亏。古今，以至中外，多少人为下丹田如痴如醉三十年、五十年，以至一生，至死，谁想过这下丹田是祸是福？有何收获？以至是延年？还是损寿呢？
《人民日报》开场即惊艳的作文开头结尾，真的很神仙！
✨开头：我本不是天赋异禀的人，在茫茫人海之中甚至有些平庸，可我的人生不是潦草诗，这一次我想改写航线。
结尾：当在迷雾散尽后，天光大亮，我看清了远处的灯塔，奔走在漫漫时光中，褪去青涩，我终成为我故事里的主角。
[适用主题：突破自我]
✨开头：落笔写下青春年华，只是这墨色淡了，没能写出未来可期，也没能写出放荡不羁。
结尾：所以我一生奔赴山海，沾着林间枫叶，沾着海中晨星，落笔，写下似水流年。
[适用主题：人生理想]
✨开头：阳春三月里，我听风观雨，看夕阳隐去路尽头的芬芳，巷子口，石阶上，那是我曾经的模样。
结尾：我对过去招手，牵着满天星光，小心翼翼地闯进未来的彼方。
[适用主题：告别过去；迎接未来]
✨有人说“生如长河，渡船千艘，唯自渡方是真渡。”的确，纵使生命中有千万艘别人的渡船，但若想前行，必须自渡。不论过往碰到多少挫折，不管暗自消沉了多久，我们只有不畏艰苦、自我救赎，才能走上生命的正途，清醒而从容地活着。
[适用主题：坚持自我、平和心态]
✨“青年、国家、时代，是形影相随的铁三角、彼此助推的浪涛。”惟愿我辈青年以振兴中华为己任，路遇风云转折，仍道事业可筹、未来可期！立鸿鹄志，做奋斗者，但行好事，莫问前程！而此后黄沙漫漫终有尽头，风雨漂泊都有归舟！
[适用主题：美好愿景、努力追梦]
✨"身处井隅，心向璀璨。"这是王尔德一生的座右铭。当他拿起笔，《巨人的花园》便绽放了一朵蓓蕾。你现在是谁，并不重要，重要的是你将来会变成谁。如果一切都是种子，或许在卑微的土壤中才能获得生机。你所要做的，就是吸收养分。发芽，破土，长叶，开花，一步步靠近硕果满枝的那一天。
[适用主题：坚持、努力]
✨是倔强地盘曲在绝壁之间，还是坦荡地直立在广袤草原，那是树的选择；是欢呼地奔向广阔的大海，还是静谧地流淌成清澈的小溪，那是水的选择；人生在世，在心灵的交汇处，又何尝不面对着这样那样的选择？心之几何，尽在选择。
[适用主题：人生选择]
✨当雏鹰尚嗷嗷待哺于巢穴之中，观望蓝天白云之时，它已有了梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击，与白云共舞；当骏马休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，它也已有了梦想，那就是奋蹄原野，驰骋天下。
[适用主题：梦想]
#何以解忧，唯有品书# （图片来源：图虫创意）
✨开头：我本不是天赋异禀的人，在茫茫人海之中甚至有些平庸，可我的人生不是潦草诗，这一次我想改写航线。
结尾：当在迷雾散尽后，天光大亮，我看清了远处的灯塔，奔走在漫漫时光中，褪去青涩，我终成为我故事里的主角。
[适用主题：突破自我]
✨开头：落笔写下青春年华，只是这墨色淡了，没能写出未来可期，也没能写出放荡不羁。
结尾：所以我一生奔赴山海，沾着林间枫叶，沾着海中晨星，落笔，写下似水流年。
[适用主题：人生理想]
✨开头：阳春三月里，我听风观雨，看夕阳隐去路尽头的芬芳，巷子口，石阶上，那是我曾经的模样。
结尾：我对过去招手，牵着满天星光，小心翼翼地闯进未来的彼方。
[适用主题：告别过去；迎接未来]
✨有人说“生如长河，渡船千艘，唯自渡方是真渡。”的确，纵使生命中有千万艘别人的渡船，但若想前行，必须自渡。不论过往碰到多少挫折，不管暗自消沉了多久，我们只有不畏艰苦、自我救赎，才能走上生命的正途，清醒而从容地活着。
[适用主题：坚持自我、平和心态]
✨“青年、国家、时代，是形影相随的铁三角、彼此助推的浪涛。”惟愿我辈青年以振兴中华为己任，路遇风云转折，仍道事业可筹、未来可期！立鸿鹄志，做奋斗者，但行好事，莫问前程！而此后黄沙漫漫终有尽头，风雨漂泊都有归舟！
[适用主题：美好愿景、努力追梦]
✨"身处井隅，心向璀璨。"这是王尔德一生的座右铭。当他拿起笔，《巨人的花园》便绽放了一朵蓓蕾。你现在是谁，并不重要，重要的是你将来会变成谁。如果一切都是种子，或许在卑微的土壤中才能获得生机。你所要做的，就是吸收养分。发芽，破土，长叶，开花，一步步靠近硕果满枝的那一天。
[适用主题：坚持、努力]
✨是倔强地盘曲在绝壁之间，还是坦荡地直立在广袤草原，那是树的选择；是欢呼地奔向广阔的大海，还是静谧地流淌成清澈的小溪，那是水的选择；人生在世，在心灵的交汇处，又何尝不面对着这样那样的选择？心之几何，尽在选择。
[适用主题：人生选择]
✨当雏鹰尚嗷嗷待哺于巢穴之中，观望蓝天白云之时，它已有了梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击，与白云共舞；当骏马休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，它也已有了梦想，那就是奋蹄原野，驰骋天下。
[适用主题：梦想]
#何以解忧，唯有品书# （图片来源：图虫创意）
面对大哥帮有时候真挺无助的、刚开学几天这才 你们能不能别那么冲动、表白我操了求求你们 饶了我吧 没话找话你们、？？桀骜不驯你们？现在胆小如鼠只能在微博上逼次 搁小号说怕不是有人说我装[允悲] 到底是谁乐在其中啊 我真的无比想笑 班主任你没事吧？就知道下班吗 手机在你那不知道还吗？你知道我放学的时候多崩溃多无助吗 在校门口我都要紫砂了 为什么下班前不还我手机。你这都记不住吗？我真的特别想哭 要不是我这些新老朋友们和异校战友们我估计能憋出病 我太喜欢我的朋友们了 能认识他们我真的特别幸运特别开心 被女孩子夸我他妈也无比荣幸 你知道吗？知道知道 你们知道吗？知道知道 你有病吧我靠了 嗯对 滚
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