39+明白这些道理后，我变得不再焦虑

1、越是状态不好，越要美美的出门，见不同的人，听不一样的话，去吃一直接受不了的食物。通过强制转换物理环境，一步步心随境转。一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头，你就可以控制自己的情绪了
2、屡试不爽的法则：当你全身心觉得舒坦，自信满满，从内到外闪闪发光，做事非常有干劲的时候，你原来一直纠结对方喜不喜欢你的人，你原来一直梦想的事业机会都会不期而遇
3、翻篇是很重要的能力。总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上消耗自己，人生就会陷入死循环。大大方方从悲伤里走出来，才是人生赢家。
4、提升钝感力，不关注任何人的动态
不揣测别人的想法，不想一些没发生的事。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心，现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导
5、尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸痛，再洗个热水澡，听会歌玩会手机，真的惬意又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最后踏实入睡
6、只要你在意别人怎么看你，他们就能奴役你，只有你再也不从自身之外寻求肯定时间了，你才能真正成为自己的主人。
7、和很多事情做割舍。以后不会再穿的衣服扔掉不想见的人拉黑，学会做减法。遇见和感情投入能走多久都是缘分，不执着于得到。
8、想要过的开心，我决定重新养自己一遍。养的丰盈知足，不想要让每个人都满意，开始把注意力放在自己身上，平静看世界，我觉得自己可以是山，也可以是大海。
9、有些事没必要长远打算，随性点儿挺好的。十八岁的勇气已经用完了，二十岁的任性明显收敛了，奔四的路上剩下了三思而后行。在失去，在接受中成长。
10、成年人只筛选不教育，哪有什么对错，在对的时间遇到对的人开始一段对的关系，少一个元素都是白费力气。这世界上什么都可以努力得到，唯独感情
11、能治愈你的从来不是时间，而是爱自己。爱自己胜过很多人爱你。不要从别人身上找安全感，能给你安全的只有你自己
12、生活，越用力就特别疲惫，当你对于周遭发自内心不在意时，好像一切都会如约而至。所以，慢慢来，一切都会变好的。
最后，关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，冷暖自知悲喜自渡，生活就是，明知好坏参半，依旧热爱

#娱乐八卦# #吃瓜#
张雨绮身边可供挑选的小男友那多了去了，暑假档飞升的小生中就有她的前n任小男友。她对每一任小男友都蛮不错的，起码对方想从她这求的东西，大都被满足了，求财、求资源，有眼力见的能跟在她身边呆的时间久一点，没眼力见的，很快就会被分手。张雨绮单身，在外也不避讳自己的感情，大大方方接触，反正也都是一个接着一个谈的，比之前讨好不知根底的伪富豪轻松许多。张雨绮自身吸金能力并不差，在同期女演员中也能挤到中上游。只是狗仔搞得夸张了些，把她定位成85花top。

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