珍惜一下中午能午休下午能健身的自由活动时间…
四月五月六月进组时间待定…咱们提前先说好…
尽可能做最好的自己…头发该剪的时候就得剪…
该对自己狠一点就对自己狠点…尽自己最大全力就好…
只接自己喜欢的…“有头发没有头发又能怎样”戏比天大
不留任何余地没有任何捷径…“全凭能力自己找饭吃”！
摩羯能读懂别人…
就是十万个为什么就是读不懂自己…[允悲]
自我介绍：眼光有点独...独立人格太强…
眼光独到志向远大志存高远脚踏实地[苦涩]
对不起…七仔又要独守空房了♀️化缘的又要来了…[奋斗]
能借租房车吗？我想把这孩子领到剧组吃吃那的粮[doge]
这辈子我就只能配提这点要求…[收到]有这一点念想…
不缺贴身助理和保镖…只缺司机和摄影师…[摊手]
健身房也不用去了休息的时候抱他在房间走几步练增肌就等同于健身…我的免费私教…居然是一条修狗狗
我这几天都没去健身…健身月卡也省了把他养胖确实费粮费时间费精力…不过回过头来想想…金毛的胃需要大量的食谱[喵喵]那活动量简直不是人（修狗想想也挺开心）
#邓佳佳尘封十三载# 喜报喜报！[奋斗]爱奇艺热度值破8000啦！！[彩虹屁] 抽丝剥茧，真相渐近！[憧憬][憧憬][憧憬] 今晚看陆队的乔装打扮，我真的是笑不活了，幸好拍冬天那时候我没在[允悲][允悲][允悲] 所以那些个冬眠近期我全都给补了 …
“怨种”师徒的追凶之旅仍在继续~更多高能剧情，锁定爱奇艺 迷雾剧场！https://t.cn/A6NAeQAA （ 追剧日历一线看热闹就是不嫌事儿大哈哈哈哈哈哈哈！）[哈哈][哈哈][哈哈]
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该对自己狠一点就对自己狠点…尽自己最大全力就好…
只接自己喜欢的…“有头发没有头发又能怎样”戏比天大
不留任何余地没有任何捷径…“全凭能力自己找饭吃”！
摩羯能读懂别人…
就是十万个为什么就是读不懂自己…[允悲]
自我介绍：眼光有点独...独立人格太强…
眼光独到志向远大志存高远脚踏实地[苦涩]
对不起…七仔又要独守空房了♀️化缘的又要来了…[奋斗]
能借租房车吗？我想把这孩子领到剧组吃吃那的粮[doge]
这辈子我就只能配提这点要求…[收到]有这一点念想…
不缺贴身助理和保镖…只缺司机和摄影师…[摊手]
健身房也不用去了休息的时候抱他在房间走几步练增肌就等同于健身…我的免费私教…居然是一条修狗狗
我这几天都没去健身…健身月卡也省了把他养胖确实费粮费时间费精力…不过回过头来想想…金毛的胃需要大量的食谱[喵喵]那活动量简直不是人（修狗想想也挺开心）
#邓佳佳尘封十三载# 喜报喜报！[奋斗]爱奇艺热度值破8000啦！！[彩虹屁] 抽丝剥茧，真相渐近！[憧憬][憧憬][憧憬] 今晚看陆队的乔装打扮，我真的是笑不活了，幸好拍冬天那时候我没在[允悲][允悲][允悲] 所以那些个冬眠近期我全都给补了 …
“怨种”师徒的追凶之旅仍在继续~更多高能剧情，锁定爱奇艺 迷雾剧场！https://t.cn/A6NAeQAA （ 追剧日历一线看热闹就是不嫌事儿大哈哈哈哈哈哈哈！）[哈哈][哈哈][哈哈]
那些赚了很多钱的人，一定都做了这两件事
今天接着跟大家聊赚钱这件事
这是一个值得深思的问题
抛开意外这种小概率事件而言
人与人这一生所拥有的时间大抵是一样的
那到底是什么造成了人与人收入的巨大差异呢
个人努力程度是一方面的原因
但一定不是影响赚钱多少最主要的原因
经过我长期的观察
总结了以下两点分享给大家
一、把单位时间的价值最大化
因为每个人的时间是有限的
那如何在有限的时间创造更多收入呢
那就是让单位时间最大化
如何理解这句话呢？
给大家举个例子
比如一个厨师靠自己的厨艺赚钱
第一种方式就是做一道普通的菜售价20元
第二种方式是做一道名菜售价200元
还有第三种方式就是把做这道菜的步骤与方法
打包成一个食谱发到网上卖给需要的人
显而易见，一定是第三种方式赚的更多
从经济学的角度来讲
用时间来赚钱就是一个存量市场
把单位时间的价值不断的提升
就是在存量市场里做增量市场
这样才能创造源源不断的收入
二、构建自己的赚钱系统
什么是系统呢
简单来说就是独立的
可以持续稳定的自行运转的机器
没错！想要让自己的财富最大化
就必须打造自己的赚钱系统
你不需要再依托于付出时间精力在上面
它都可以自动帮你赚钱，
也就是我们所说的被动收入
我们依旧拿厨师来举例子比如：
1.厨师收了很多徒弟
成立了自己的德云社厨师培训班
2.厨师出版了自己的美食著作
3.厨师做了一个美食APP
4.厨师拿赚来的钱去做了理财
以上这些都是他的赚钱系统
很多人读到这里肯定会说
那都是有名气的人才能做的
我一个普通人没有名气没有技能怎么办呢
首先不要自我设限
每一个人在这个世界上生存
一定都有一些自己总结的独到的经验
关于如何解决日常生活问题的
你遇到的别人也会遇到
把你的经验编成课程去帮助别人解决问题
你就可以赚到钱了呀，
你想想，抖音日活用户60亿
这60亿用户里一定有一部分人
是需要那些你会的别人不会的生活小窍门
他们就是你的客户群体。
前几天刷到一个小学毕业的大姐在网上卖课
是关于教别人认生僻字的，很多人买
还有人卖如何一招让熊孩子乖乖写作业的。
商机无处不在，只要有需求#班长直言#
只要你敢卖，就一定会有人买。
今天接着跟大家聊赚钱这件事
这是一个值得深思的问题
抛开意外这种小概率事件而言
人与人这一生所拥有的时间大抵是一样的
那到底是什么造成了人与人收入的巨大差异呢
个人努力程度是一方面的原因
但一定不是影响赚钱多少最主要的原因
经过我长期的观察
总结了以下两点分享给大家
一、把单位时间的价值最大化
因为每个人的时间是有限的
那如何在有限的时间创造更多收入呢
那就是让单位时间最大化
如何理解这句话呢？
给大家举个例子
比如一个厨师靠自己的厨艺赚钱
第一种方式就是做一道普通的菜售价20元
第二种方式是做一道名菜售价200元
还有第三种方式就是把做这道菜的步骤与方法
打包成一个食谱发到网上卖给需要的人
显而易见，一定是第三种方式赚的更多
从经济学的角度来讲
用时间来赚钱就是一个存量市场
把单位时间的价值不断的提升
就是在存量市场里做增量市场
这样才能创造源源不断的收入
二、构建自己的赚钱系统
什么是系统呢
简单来说就是独立的
可以持续稳定的自行运转的机器
没错！想要让自己的财富最大化
就必须打造自己的赚钱系统
你不需要再依托于付出时间精力在上面
它都可以自动帮你赚钱，
也就是我们所说的被动收入
我们依旧拿厨师来举例子比如：
1.厨师收了很多徒弟
成立了自己的德云社厨师培训班
2.厨师出版了自己的美食著作
3.厨师做了一个美食APP
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以上这些都是他的赚钱系统
很多人读到这里肯定会说
那都是有名气的人才能做的
我一个普通人没有名气没有技能怎么办呢
首先不要自我设限
每一个人在这个世界上生存
一定都有一些自己总结的独到的经验
关于如何解决日常生活问题的
你遇到的别人也会遇到
把你的经验编成课程去帮助别人解决问题
你就可以赚到钱了呀，
你想想，抖音日活用户60亿
这60亿用户里一定有一部分人
是需要那些你会的别人不会的生活小窍门
他们就是你的客户群体。
前几天刷到一个小学毕业的大姐在网上卖课
是关于教别人认生僻字的，很多人买
还有人卖如何一招让熊孩子乖乖写作业的。
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只要你敢卖，就一定会有人买。
化疗病人一日三餐食谱，把癌症患者当“三岁小孩
在照顾癌症父亲的这段时间里，我总结出一条让人哭笑不得，但非常实用的建议，那就是：把癌症患者当成三岁小孩！患者的营养、心理、生活反而会得到质的提升
父亲开始化疗之后，食欲直线下降，经常恶心，体重下降了十几斤。当时医生给出的饮食原则就是：高营养、高蛋白、细软好消化。
我这一听，这不就是我家小宝小时候吃辅食的标准吗？细细一想，真是这个道理，肿瘤患者的肠胃娇弱，又需要营养全面的高蛋白餐食，和幼儿的需求其实是高度重合的！
❤️于是，在食用油方面，给父亲换上了幼儿常用的更健康的亚麻籽油和核桃油。尤其亚麻籽油是不饱和脂肪酸，对癌症患者有抗炎作用，肿瘤患者应该更多摄入富含欧米伽3不饱和脂肪酸的食用油。
❤️在营养餐制作方面，翻出了尘封已久的宝宝辅食食谱，选择高蛋白、荤素搭配、营养全面且好吸收的食谱，为父亲做起了“宝宝餐”。每种食材的量不需要太大，但种类一定要丰富，煮的烂烂的好消化。
比如：疙瘩汤里我会加入一点小豌豆，一点猴头菇，煮菜的时候鱼肉、豆腐、豆类这种高蛋白食材；西红柿、胡萝卜、西兰花这种不同类型的蔬菜也有；补血的鸭血、提高免疫的菇类，都会加入一点。父亲这样吃了一段时间以后，食欲和排便都比之前好了很多，脸上也有红光了。
❤️在营养强化方面，我家小宝小的时候虽然辅食做得很丰富，但也会额外添加一些营养补充剂，比如鱼油、DHA、维生素之类。肿瘤患者的身体亏空和对营养的需求程度实际上是比婴幼儿高很多的，尤其是在治疗期间，放化疗严重损伤体质的时候，白细胞低，依靠饮食中的营养来补给和救急是远远不够的。化疗过程中配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助补充所需营养，帮助提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
❤️在情绪方面，父亲有很长一段时间情绪很不稳定，有时候发脾气，有时候又抑郁低落，搞得全家无所适从。
其实将心比心来看，我们平时有个感冒发烧都会有很强的无助感，希望得到照顾，更何况是癌症呢？
想明白了这点，我们就把老爸当成了3岁小孩一样，时不时陪他聊天，下棋，教他用手机看视频。同时慢慢让老爸知道营养和心态对癌症康复的重要性，多给他正面积极的能量。老爸的心理状态逐渐好转，也对自己的病情有一个稳定的心理认知了。
在照顾癌症父亲的这段时间里，我总结出一条让人哭笑不得，但非常实用的建议，那就是：把癌症患者当成三岁小孩！患者的营养、心理、生活反而会得到质的提升
父亲开始化疗之后，食欲直线下降，经常恶心，体重下降了十几斤。当时医生给出的饮食原则就是：高营养、高蛋白、细软好消化。
我这一听，这不就是我家小宝小时候吃辅食的标准吗？细细一想，真是这个道理，肿瘤患者的肠胃娇弱，又需要营养全面的高蛋白餐食，和幼儿的需求其实是高度重合的！
❤️于是，在食用油方面，给父亲换上了幼儿常用的更健康的亚麻籽油和核桃油。尤其亚麻籽油是不饱和脂肪酸，对癌症患者有抗炎作用，肿瘤患者应该更多摄入富含欧米伽3不饱和脂肪酸的食用油。
❤️在营养餐制作方面，翻出了尘封已久的宝宝辅食食谱，选择高蛋白、荤素搭配、营养全面且好吸收的食谱，为父亲做起了“宝宝餐”。每种食材的量不需要太大，但种类一定要丰富，煮的烂烂的好消化。
比如：疙瘩汤里我会加入一点小豌豆，一点猴头菇，煮菜的时候鱼肉、豆腐、豆类这种高蛋白食材；西红柿、胡萝卜、西兰花这种不同类型的蔬菜也有；补血的鸭血、提高免疫的菇类，都会加入一点。父亲这样吃了一段时间以后，食欲和排便都比之前好了很多，脸上也有红光了。
❤️在营养强化方面，我家小宝小的时候虽然辅食做得很丰富，但也会额外添加一些营养补充剂，比如鱼油、DHA、维生素之类。肿瘤患者的身体亏空和对营养的需求程度实际上是比婴幼儿高很多的，尤其是在治疗期间，放化疗严重损伤体质的时候，白细胞低，依靠饮食中的营养来补给和救急是远远不够的。化疗过程中配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助补充所需营养，帮助提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
❤️在情绪方面，父亲有很长一段时间情绪很不稳定，有时候发脾气，有时候又抑郁低落，搞得全家无所适从。
其实将心比心来看，我们平时有个感冒发烧都会有很强的无助感，希望得到照顾，更何况是癌症呢？
想明白了这点，我们就把老爸当成了3岁小孩一样，时不时陪他聊天，下棋，教他用手机看视频。同时慢慢让老爸知道营养和心态对癌症康复的重要性，多给他正面积极的能量。老爸的心理状态逐渐好转，也对自己的病情有一个稳定的心理认知了。
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