永远热爱自己的小众温柔文案

也许我不完美但是各花各有各花香
做自己不是解释自己
偶尔摆烂也许会开心很多
心存善意定能途遇天使
日子一寸一寸简单而朴实
反正呢生活很快乐
永远是个恋家的小孩
自愈永远是人生课题
有海的城市确实浪漫些
野花肆意生长爱意永不退散

浪漫不止温柔永生
好好睡觉是人间的重启键
我呢永远明媚
你要做自己你要开心
眼中有爱看什么都浪漫
平安是最幸福的
不止玫瑰有爱意
走在收藏世界的路上
平凡的日子里不动声色就很美好
如花在野温柔热烈

我也会拥有鲜花和月亮
心里住着小星星生活才会亮晶晶
春天更适合见面
爱与自由三七分
现在几点开心一点
日子平淡好在我喜欢
隐藏在照片里的碎碎念
快乐出现的时候享受快乐
没有情绪的生活我很喜欢
不完美才是常态

雏菊无需成为向日葵
无所图越简单越幸福
没关系生活还在继续
是张三 是李四 是芸芸众生的普通人
风华正茂 当然要落落大方

最近在尝试小上的一种“让下班时间延长”的办法，就是到家之后马上洗澡，而不是黏黏腻腻地躺着玩手机两个小时过去被迫起身洗漱吃饭，吃完也差不多该睡觉了。
试了一下，心理上确实有“切割”的效果，但是身体上还是歇不过来，吃完饭也还是累的。
我那些做老师的朋友们也是这样，开学后立刻神出鬼没了起来，约不到人吃饭，聊天也有去无回了。更让人懊恼的是，很多时候睡了一觉醒来就像被打了一顿，甚至更累了。在有限的下班时间里，我们应该把睡眠时间也算进去，让下班后的自己充分放松，好好睡觉，睡个好觉。

最近收到了温眠的人体工学枕，试用之后觉得可以分享给大家，这款枕头有四大分区，中间部分是低区承托，让后脑“陷进去”，枕芯慢回弹裹住整个后脑勺，头枕在上面很踏实。上下弧度延展至颈椎牵引区，完美地填补了脖子和床的空隙，睡觉的时候会有种头、颈、枕完全贴合的感觉，醒后脖子很轻松。

两侧为侧睡区，侧睡时不会压迫肩膀和耳朵。科学的分区设计可以包裹着脑袋，睡得非常有安全感，还能自由选择高低枕位置，不管怎么翻来覆去，脖子都被舒服地承托着，再也不用担心落枕了。

在收到枕头之前就有工友问我什么时候再推枕头，她说自己颈椎问题很严重，我当时担心枕头不能满足特殊情况的特殊需求，自己试过之后觉得还不错，足够低，很舒服。枕头是消耗品，几年需要换一换，如果你颈椎不好，经常落枕，或者有打呼噜且睡眠质量不好的情况，可以入一个试试。

我自己买过更贵的枕头，试起来没有什么区别，如果你想尝试记忆棉枕，可以从温眠下手。现在的价格是领券后229，而且他家很卷的一点是有33天试睡期，可以给咱们充分的尝试空间。而且两年内如果枕芯开裂塌陷，可以免费换新。快薅羊毛呀朋友们！

人的一生有三分之一的时间都在睡觉，我们真的应该尽量多尝试如何让自己的睡眠愉悦一点点。我最近还尝试睡前keep上做个20分钟拉伸，或者睡醒来段八段锦(b站第一个）。睡觉是我们能享受的最便宜最漫长的放松方式了，疲惫的你，睡个好觉吧。

有个好身体，已经比任何人都幸福了。所以要珍惜身体哟。
原来以为大问题的结果是小问题，原来以为是小问题的结果问题不小。不过都有预料。
先天性疾病，充满了无力感。但是也比其他看病的人都好很多了，而且都还有方法改善。
为了好好活着，真的很难呢。好好吃饭，好好睡觉，好好运动，每天都不要忘了哟。