#血虚# 血虚睡梦多，阴虚睡得少，气虚醒得早

1、血虚梦多
中医说心藏神，肝藏魂，心血、肝血亏虚，没有血养着，我们就会杂七杂八的想事情，越累越睡不着。很多产后、手术后或更年期都有失眠的问题，主要就是血虚，有些人吃安眠药没用，但坚持吃一段时间龙眼肉、归脾芄，就好多了，这是因为它们都补肝血、心血啊

2、阴虚睡少
中医说睡眠是阳入于阴，我们经常用水比作阴，用火比作阳，夜晚阳入于阴，就想当于火进入水，如果水够多，火就沉下去了，如果水太少，火就把水烧沸腾了，肝火、心火都在沸腾还怎么睡觉。懂得的人就会常喝鸡子黄百合汤，黄连阿胶汤等，把水补足。

3、气虚早醒
很多人准时在凌晨3-5点睡，有时是3点，有时是4点，这个时间是肺经当令，肺开始工作了，要把气血输送到五脏六腑，如果肺气不足，你就会胸闷气短被憋醒，如果肺气瘀堵比如咳嗽咳痰，很多肺部有结节的病人就经常在这个时候醒，
这时候调肺气，兼有血虚的就气血同调，一般都大有改善。

去下午去了西溪的图书馆
然后随便走突然西湖就映入眼帘了
然后就“遇见武林”了
九月 周一 西湖的人不是那么那么多得窒息
不过也有可能大家都去湖滨吃饭饭了
武林真的好多好多花花绿绿的杂七杂八、不管是人还是物
因为出门前吃了很多很多现在还可胀可胀、所以就见识见识就打算回去啦
感觉逛吃夜市吃的是氛围感[闭嘴]

对啦！秋天你好啊！今天闻到好香好香的桂花！是未见其花先闻其芳！！ https://t.cn/RXnd9Kb

#笑宝小学生#
一年级开学第一天，顺利入校，在西侧门碰到了同学一起走进去了，结果两人一直走到萌学园走了七八分钟，这期间笑宝一直和我通话，电话手表很有必要，孩子不会慌张。
到了教室手表已经禁用；一整天班级也没有一张照片出来。全程是看着其他朋友发的照片来云猜测孩子的行程。
四点半放学，因为小学太大了，在门口等了十几分钟孩子才陆陆续续出来，出来问笑宝第一天感觉怎么样。她说还不错，食堂的饭菜好好吃，中午也成功睡着啦。
老师上课也听得懂，放学也没作业，晚上又跑昊泽家里吃饭去了[允悲][允悲]
小学生啦～

PS中午文哥生日一起吃饭～我们三人团有小半年没见面啦～
吃得好愉快[太开心]