几个果蔬汁的健康食物搭配组合⬇️

①美白组：

一甸园的番茄汁，是我每次去kkv溜达都要买的饮料，超级好喝，可以喝出很天然、没有乱七八糟添加的口感，以前还给大家分享过呢，在这条微博：https://t.cn/A607yVVx

番茄汁美白、抗氧化、抗衰老、淡化面部斑点痘印，如果可以，建议大家每天可以交替喝番茄汁、吃小番茄以及番茄，坚持一个月，真的会变白哦！

一甸园的番茄汁胜在没有乱七八糟的添加，没有加水、盐、糖，就是纯纯的番茄口感。
一小盒就有两个半水果番茄的含量哦！
一小盒含有10mg的番茄红素

爱美的宝宝们一定整一箱感受一下啊！家里的老人、孩子都可以一起喝哦！

②增加饱腹感、清洁肠道补充膳食纤维组：

蔬菜摄入不足的宝宝还可以给自己安排一甸园的蔬菜汁，小小一盒有这么多的蔬菜添加：胡萝卜、番茄、菠菜、西芹、羽衣甘蓝、西兰花、黄瓜、芦笋、油麦菜、甘蓝、花菜、南瓜、姜、萝卜、红甜菜、西葫芦、生菜、冬瓜、山药、甜椒、莴苣。

21种蔬菜直榨，无添加，非浓缩还原，富含钾、食物纤维、胡萝卜素、番茄红素等超多营养。

给大家补充一个我常用的健康、低脂、饱腹感强的糊弄餐啊，有时候自己在家，老公出去忙，孩子丢到暑期托管班里，我在家懒得洗碗懒得做饭会这样操作：

两块藜麦全麦面包在平底锅里热一下，不加油，所以不用洗锅。

外卖点半只窑鸡王，这里分享过窑鸡王减肥法：https://t.cn/A6NVSB0h

再来一杯一甸园的果蔬汁！

蔬菜、肉、主食齐活！健康之余还不用洗碗！这可是身心统统健康啊哈哈哈！

外出旅行，尤其是到西北、内蒙这些以肉食为主，青菜水果稍微少一点的区域，大家可以每天喝一瓶果蔬汁。

久坐、长途火车飞机汽车出行的宝宝，都可以安排这个果蔬汁来清洁胃肠道、防止久坐便秘。

③护眼组：

一甸园的蓝莓味果蔬汁➕100%胡萝卜汁➕新鲜蓝莓

蓝莓味果蔬汁里面有30颗蓝莓➕10种蔬菜，每200ml含有19.8mg花青素，是可以养眼睛的。

100%胡萝卜汁是无添加的，富含胡萝卜素，也是对眼睛有好处的。

再来一盒蓝莓

如果大家用眼过度，可以用这个组合来养眼睛，方便快捷。

现在一甸园有好价tuán购哦！链接在平论⬇️

2023年9月2日，我们去看了初中班主任，距离2013年毕业，刚好十年。
我的初中班主任，她是我人生中的贵人，我几乎每年都会去看望她。我清晰地记得我入学的时候是年级124名，最后以第2名的成绩特招到衡中，就是因为无论我怎么吃喝玩乐，她都一直按照第一梯队的标准来要求我。我想，如果没有她，我是一定去不了衡中的；去不了衡中，也许我就不会有现在这么多选择的权力。
一起回去的同学，有个当时的校花，那时候看她觉得整个人都在发光，现在变得挺温柔的，但好像没有以前那么自信了；有个当时班里最臭美的男生，每天装个小梳子小镜子穿个名牌鞋在学校溜达，后来他不仅和谈了10年的女朋友结婚了，连儿子都快出生了；甚至，里面还有我的前前男友，我记得以前他说过不想进学生会，因为里面的官僚气息太重了，我们好像也是因为他太自由了而分的手，现在他却成为了一个公务员。
回北京的路上，看着夜景，我在想，时间真的是很神奇的东西。曾经觉得一辈子都不会再见到的人，现在居然也拉了群说要常聚；曾经看上去最不靠谱的人，却最先有了归属和牵挂；曾经每天送我回家的人，现在在家门口看到他转身的时候，真的可以做到由衷地希望他过得很好。
所以啊，来日方长，以后的事情，谁又知道呢？
OK走神完毕，继续摸鱼。

#孙阳[超话]# 各位也都看到了阳哥这段时间觉也睡不够饭也吃不饱每天跑来跑去就是为了照顾到每一个爱他的粉丝 他自己眼睛很明显的就是因为没有休息好所以即使化妆了都盖不住那疲惫感 大家如果真的喜欢他就多支持支持他的电影多去安利给身边的亲朋好友这个才是真正的去支持他守护他而不是在电影的路演现场上把不该问的全问一遍……路演现场是那部电影的路演现场啊 理智粉都应该懂那并不是阳哥的专场 而且现场还有其他演员也都在 她们说出那些问题的同时也在给阳哥一个压力 都看不出来阳哥当时都有点尴尬的吗 还要继续问下去 如果这种情况一直持续下去的话 那以后阳哥出演了其他的电影如果也有路演现场呢 路演现场的本意本身就是希望观看这部电影的观众们可以提出大家觉得好的地方或者需要更改的地方 本来可以发言的几率就不大 如果一个个都去在那种场合去问不该问的问题 影响到了其他真正想对那部电影提出问题的观众 人家导演和其他演员多多少少就都会不太开心 做个理智粉阿姐妹们 别给阳哥招黑 更不要去败坏他的路人缘 。