【“消费降级”中的美好逆袭】
“我在一个消费升级的城市，过着消费降级的生活。”
这原本只是一句调侃，但在经济大势不甚明朗的当下，越来越多的国民选择了“消费降级”。
据国家统计局发布的上半年社会消费品零售总额数据显示，2023年4~6月，餐饮收入同比增速分别为43.8%、35.1%、16.1%；商品零售同比增速分别为15.9%、10.5%、1.7%。
我们的消费真的降级了吗？
抛开统计数据，仅从身边人的消费行为来观察，从花钱的角度看，确实可以得出这一结论——行走在广州街头，很多临街门店都关门了，一些原本需要排队的餐厅如今随到随点。
消费的寒意让这个夏天多了一丝凉意。但从品质与体验方面看，我们的消费真的降级了吗？
“奥莱已经不是商品销售的‘下水道’了！”
波哥从事奥特莱斯（outlets）行业近15年，一直致力于推动中国奥特莱斯企业交流和行业健康发展，几乎见证了奥特莱斯在中国的发展全程。
奥特莱斯其英文原意是“出口、出路、排出口”，在零售商业中专指由销售名牌过季、下架、断码商品的商店组成的购物中心，因此也称为“品牌直销购物中心”。
在过去十余年，这一销售渠道并不被重视，甚至因为各种原因而被品牌方嘲笑为销售货品的“下水道”。
但最近几年，随着这一业态的发展正规化及经济形势的转变，波哥明显感受到奥特莱斯越来越受到品牌方与消费者的重视。
于是，他才说出了上面那句话，并公开在行业里发言，“零售渠道四分天下，奥莱已成为与百货、购物中心及电商等并列的第四大销售渠道。”
支撑波哥喊话的背后，是消费环境的变化——对高品质的追求和年轻人更趋于理性的消费观念，让“名品+折扣”的奥特莱斯，得以成为“宠儿”。
根据第三次中国奥特莱斯行业普查数据显示，截至2022年中国奥特莱斯总数量为226家，总建筑面积为2071.5万平方米。波哥从类型、面积、落位分布等维度，结合城市属性、人口迁入率、政策导向等因素进行多维度分析，用详细数据表明，“至2025年，中国‘奥莱’市场规模有望达到2600亿元”。
据中国百货商业协会发布的《2023中国奥特莱斯行业白皮书》显示，2022年零售行业发展承压，各业态增长分化较大。奥莱业态逆市增长，同比增长12%，是主要业态中增长最好的。
一边精打细算减少支出，一边尽量提升生活品质，“矛盾消费论”的底层逻辑大行其道。据中国青年报社社会调查中心对青年消费观的调查结果显示，超80%的受访青年表示近两年自己的消费观发生了改变，最大变化是买好的、更看重品质；攒钱意识变强了，冲动消费减少了；只买有用的、会有节制有规划地消费等。
“年轻人在消费上更加‘精明’了”，这一观点得到了九成以上的受访青年的赞同。https://t.cn/A6OGH8xe（作者：秦朔朋友圈）
“我在一个消费升级的城市，过着消费降级的生活。”
这原本只是一句调侃，但在经济大势不甚明朗的当下，越来越多的国民选择了“消费降级”。
据国家统计局发布的上半年社会消费品零售总额数据显示，2023年4~6月，餐饮收入同比增速分别为43.8%、35.1%、16.1%；商品零售同比增速分别为15.9%、10.5%、1.7%。
我们的消费真的降级了吗？
抛开统计数据，仅从身边人的消费行为来观察，从花钱的角度看，确实可以得出这一结论——行走在广州街头，很多临街门店都关门了，一些原本需要排队的餐厅如今随到随点。
消费的寒意让这个夏天多了一丝凉意。但从品质与体验方面看，我们的消费真的降级了吗？
“奥莱已经不是商品销售的‘下水道’了！”
波哥从事奥特莱斯（outlets）行业近15年，一直致力于推动中国奥特莱斯企业交流和行业健康发展，几乎见证了奥特莱斯在中国的发展全程。
奥特莱斯其英文原意是“出口、出路、排出口”，在零售商业中专指由销售名牌过季、下架、断码商品的商店组成的购物中心，因此也称为“品牌直销购物中心”。
在过去十余年，这一销售渠道并不被重视，甚至因为各种原因而被品牌方嘲笑为销售货品的“下水道”。
但最近几年，随着这一业态的发展正规化及经济形势的转变，波哥明显感受到奥特莱斯越来越受到品牌方与消费者的重视。
于是，他才说出了上面那句话，并公开在行业里发言，“零售渠道四分天下，奥莱已成为与百货、购物中心及电商等并列的第四大销售渠道。”
支撑波哥喊话的背后，是消费环境的变化——对高品质的追求和年轻人更趋于理性的消费观念，让“名品+折扣”的奥特莱斯，得以成为“宠儿”。
根据第三次中国奥特莱斯行业普查数据显示，截至2022年中国奥特莱斯总数量为226家，总建筑面积为2071.5万平方米。波哥从类型、面积、落位分布等维度，结合城市属性、人口迁入率、政策导向等因素进行多维度分析，用详细数据表明，“至2025年，中国‘奥莱’市场规模有望达到2600亿元”。
据中国百货商业协会发布的《2023中国奥特莱斯行业白皮书》显示，2022年零售行业发展承压，各业态增长分化较大。奥莱业态逆市增长，同比增长12%，是主要业态中增长最好的。
一边精打细算减少支出，一边尽量提升生活品质，“矛盾消费论”的底层逻辑大行其道。据中国青年报社社会调查中心对青年消费观的调查结果显示，超80%的受访青年表示近两年自己的消费观发生了改变，最大变化是买好的、更看重品质；攒钱意识变强了，冲动消费减少了；只买有用的、会有节制有规划地消费等。
“年轻人在消费上更加‘精明’了”，这一观点得到了九成以上的受访青年的赞同。https://t.cn/A6OGH8xe（作者：秦朔朋友圈）
【你是怎样变得不浮躁的？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
一些触动。
我爸一个壮汉一直想养大型犬；我妈有洁癖 拒绝养任何宠物❌ 四年前我把ricky带回家 他们没有任何准备。我虽然真的很爱他 但是从小到大我都没有认真的照顾过一只宠物。我总是贪玩 出去旅游 工作 反正总有各种各样的原因不在家。
而我的父母 嘴上抱怨我什么都丢给他们 实际认认真真待每一个我带回去的小生命 用心照顾 跟我一样去爱它们。然后现在我发现，他们比我还要爱他。他们认真记录小狗的每一天，给他买一堆玩具小床摇摇椅[晕]我爸的流水账让我在机械化的工作生活中 看着莫名的泪目。我总是容易被他的文字触动因为他真的是在认真观察 认真生活并记录生活。在他眼里 动物不再是动物 鱼池里的每条鱼都有名字 连植物也是拟人化的。他记得我每一个年龄段的故事 他教我对一切保持客观 教我怎样去看待人生。
有句话说 幸运的人 一生都在被童年治愈❤️ 我想我足够幸运。我终其一生都想成为父亲那样的人：豁达明朗 尊重生命 爱别人更爱自己。他说我是自由的 我可以选择任何我想要的人生。
我爸一个壮汉一直想养大型犬；我妈有洁癖 拒绝养任何宠物❌ 四年前我把ricky带回家 他们没有任何准备。我虽然真的很爱他 但是从小到大我都没有认真的照顾过一只宠物。我总是贪玩 出去旅游 工作 反正总有各种各样的原因不在家。
而我的父母 嘴上抱怨我什么都丢给他们 实际认认真真待每一个我带回去的小生命 用心照顾 跟我一样去爱它们。然后现在我发现，他们比我还要爱他。他们认真记录小狗的每一天，给他买一堆玩具小床摇摇椅[晕]我爸的流水账让我在机械化的工作生活中 看着莫名的泪目。我总是容易被他的文字触动因为他真的是在认真观察 认真生活并记录生活。在他眼里 动物不再是动物 鱼池里的每条鱼都有名字 连植物也是拟人化的。他记得我每一个年龄段的故事 他教我对一切保持客观 教我怎样去看待人生。
有句话说 幸运的人 一生都在被童年治愈❤️ 我想我足够幸运。我终其一生都想成为父亲那样的人：豁达明朗 尊重生命 爱别人更爱自己。他说我是自由的 我可以选择任何我想要的人生。
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