要想让别人认可，我们先要认可自己，做一个真实的自己，说想说的话，做想做的事，无需掩盖，无需肯定，无需认同，无需讨好。

不用去猜测别人，你很难猜准，你弄清楚自己，也就看清了他人。

当你找到了自己的位置，别人自然会定位和你的关系。

当你确定了自己是谁，知道了往哪儿走，坚定的走下去，身边的人自然会找到自己的位置，也不会轻易指指点点了。

是我们自己的不确定和期待他人的认同给人机会评头论足。

生命中永远无法替代和追回的资源只有时间，用时间成就自己，而不是他人的要求。

现在开始，我们就对自己充满接纳、温暖和支持，停止或减少与充满抱怨、指责、评判的人联系，让自己尽可能多的在自然环境中，早睡、少吃、多运动......

做一个不好惹的人，勇敢说“不”，大声说出自己的想法，不必在意别人的看法和目光，好好做自己，好好爱自己。

你可以在这个方向上，发挥无限创意。

记住一句话：没有什么比“自己”更重要。

被人民日报暖到了：如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。双向奔赴的爱情，是当你想奋不顾身地为一个人的时候，对方恰巧也在热烈的回应你。

好的爱情一定是相互鼓励，共同成长，我不会以爱的名义束缚你，你可以做任何你想做的事，我希望我们谈的不是恋爱，而且信任，我希望在我给你自由的情况下，希望你做任何事情前都可以想起我，并且为我拒绝一些暧昧的人和事。#人人都羡慕别人能够拥有稳定的恋爱# https://t.cn/RTv4Kyo

稻盛和夫说：
当你压力大到要崩溃的时候
不要跟别人讲
也不要觉得很委屈
因为没有人会持续心疼你
所以无人问津也好 技不如人也罢
你要试着让自己安静下来
去做自己应该做的事 而不去焦虑和烦躁
因为这样会毁了你 本就不多热情和定力
心可以碎 手不能停
在崩溃中继续前行
这才是一个成年人最基本的素养